Chiropractic terapijos tipai | El Paso, TX Chiropractic daktaras
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Chiropractic terapijos tipai

Nors jų pagrindinis gydymo būdas yra manipuliavimas nugarėmis, daugelis chiropraktikų taip pat naudoja kitas terapijas savo pacientų gydymui. Toliau pateikiamas trumpas kai kurių dažniausiai pasitaikančių gydymo metodų aprašymas.

 

Terapinis pratimas

Chiropractors paprastai skiria specialius stiprinimo pratimus savo pacientams, turinčius nugaros, kaklo ir galūnių problemų. Šie pratimai gali sumažinti skausmą, užkirsti kelią raumenų pablogėjimui, skatinti sąnarių sveikatą, padidinti stiprumą, stabilumą ir judesio spektrą, apsaugoti nuo naujų ar pasikartojančių sužalojimų.

Jūsų chiropractor parodys jums, kaip atlikti pratimus ir prižiūrėti tave, kol jums patogu tai daryti patys. Svarbu išlaikyti savo pratimus, kaip nurodyta (panašiai kaip vaistų receptai). Tyrimai rodo, kad asmenys, besilaikantys savo mankštos nurodymų, gydo greičiau nei tie, kurie to nedaro.

Terapinės stygos

Po sužalojimo terapinis išsiplėtimas yra svarbus būdas išvengti randų audinio susidarymo. Net po to, kai sužalojimas išgydytas, reguliarios tempimo programos palaikymas padeda išlaikyti lanksčius audinius, padidina judumą ir apsaugo jus nuo naujų sužalojimų. Kaip ir su pratimais, jūsų chiropractor jums nurodys tinkamus tempimo būdus ir prižiūrės jus, kol būsite pakankamai patogus, kad juos atliktumėte savarankiškai.

Trauka

Daugelis chiropraktorių naudoja sukibimą, kuriame traukos įtaisai yra naudojami norint atsikratyti stuburo sričių. Šis gydymas padeda atskirti stuburą, dėl kurio atsiranda disko dekompresija, sumažėja nervų šerdies spaudimas ir sumažėja.

Minkšta audinių rankinė terapija

Chiropraktikai naudoja įvairias praktines minkštųjų audinių terapijas, kad pagerintų minkštųjų audinių (raumenų, raiščių, sausgyslių ir sąnarių kapsulių) funkciją. Tai apima smeigtuką ir tempimą, taip pat žinomą pagal nuosavą pavadinimą „Active Release Technique“ (ART) ir instrumento pagalba atliekamą minkštųjų audinių mobilizaciją („Graston Technique“).

Fizinės terapijos sąlygos

Raumenų stimuliavimas

Šio tipo terapijoje naudojami lengvieji elektriniai impulsai, perduodami į konkrečias kūno vietas elektrodais ant odos. Yra daugybė įvairių rūšių elektrinės stimuliacijos. Kai kurie yra naudingesni skausmui arba sumažina uždegimą, kai kurie geriausiai gydomi raumenų spazmai, o kai kurie iš tikrųjų verčia raumenis sudaryti sutartis, kad sumažėtų raumenų atrofija. Kai kurios elektros stimuliacijos formos turi kombinuotus efektus.

TENS

„TENS“ (transkutaninė elektrinio nervo stimuliacija) įrenginys yra maža, baterijomis varoma, nešiojama raumenų stimuliavimo mašina, kuri gali būti naudojama namuose, siekiant padėti suvaldyti skausmą. Kintamas elektros srovės intensyvumas naudojamas skausmui kontroliuoti. Šis gydymas rekomenduojamas pacientams išgyventi stipraus (ūmaus) skausmo laikotarpius. TENS vienetai paprastai nerekomenduojami esant lėtiniam skausmui. Tiesą sakant, 2009 m. Amerikos neurologijos akademijos ataskaitoje nustatyta, kad TENS vienetai nėra veiksmingi gydant lėtinį juosmens skausmą.1

Ultragarsas

Terapinis ultragarsas yra gilaus šilumos terapijos forma, sukurta garso bangomis. Skiriant minkštuosius audinius ir sąnarius, garso bangos yra mikro masažo forma, kuri padeda sumažinti patinimą, didina kraujo tėkmę ir mažina skausmą, standumą ir spazmus.

Ledo ir šilumos terapija

Ledas ir karštis jau seniai buvo naudojami daugybei skausmingų sąlygų gydyti. Ledo terapija dažnai naudojama siekiant sumažinti patinimą ir padėti kontroliuoti skausmą iškart po sužalojimo. Šiluminė terapija naudojama raumenims atpalaiduoti, kraujotakai padidinti, ir gali padėti ligoniams, sergantiems lėtiniu skausmu. Priklausomai nuo paciento būklės, galima naudoti ledo ir šilumos derinį.

Dieta ir mitybos konsultavimas

Tyrimai parodė, kad prasta dieta ir mitybos pusiausvyros sutrikimas lemia daugelį sunkių ligų, tokių kaip širdies liga, insultas, diabetas ir vėžys. Chiropractors specialiai apmokyti dietos ir mitybos konsultacijos. Jūsų chiropractor gali sukurti jūsų poreikius atitinkančią mitybos programą, kuri padės jums išlaikyti gerą sveikatą ir sumažinti riziką susirgti šia rimta sveikatos būkle.

Gyvenimo būdo pakeitimo konsultavimas

Gera sveikata yra daug daugiau nei skausmo ar ligos nebuvimas. Kiekvieną dieną pasirinkus gyvenimo būdą, galite labai paveikti jūsų ilgalaikę sveikatą. Dabar žinome, kad pernelyg mažai nesveiko gyvenimo būdo pasirinkimo metai ilgainiui gali tapti labai didelėmis sveikatos problemomis. Gyvenimo būdo pasirinkimai ir elgesio pavyzdžiai, kurie gali turėti neigiamą poveikį jūsų sveikatai, yra šie:
  • reguliarios treniruotės stoka
  • rūkymas
  • prasta mityba
  • per didelis psichinis stresas
  • per daug priklausomybė nuo vaistų
  • per daug alkoholio vartojimas
  • bloga padėtis
  • netinkamas kėlimas
Jūsų chiropractor pasikalbės su jumis apie jūsų gyvenimo būdų pasirinkimus, padės jums išsiaiškinti ir nustatyti nesveiko elgesio įpročius ir pateikti praktines strategijas, kaip jas spręsti ir valdyti.

Kaip matote, chiropraktikos vaistas yra daugiau nei tik stuburo manipuliacija. Chiropractors naudoja įvairius gydymo būdus, kurie padeda organizmui išgydyti save ir grąžinti pacientą be skausmo ir sveiko gyvenimo.

Alyvuogių žalia skambinti dabar mygtuką
Skambinkite šiandien!