Adductor štamas, tendinopatija ir išialgija | El Paso, TX Chiropraktikas
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Adductor štamas, tendinopatija ir išialgija

Kas yra papildomas raumenų kamienas?  

 

Aduktoriaus raumenų įtempimas apibūdinamas kaip ūminis kirkšnies raumenų pažeidimas. Nors gali būti sužeisti įvairūs žmogaus kūno raumenys, adductor longus, medius, magnus ir gracilis yra viena iš labiausiai žinomų raumenų grupių, kurias pažeidžia trauma. Padermės yra raumenų plyšimai, kurie dažniausiai atsiranda dėl galingo raumenų susitraukimo prieš pasipriešinimą, dažnai tai vadinama ekscentrine apkrova.

 

raumenų raumenys-diagrama-3 | El Paso, TX Chiropraktikas

 

Ekscentrinė apkrova apibūdina raumenų susitraukimą, kai raumenys pailgėja, palyginti su koncentriniu, kai raumenų susitraukimo metu raumenys sutrumpėja. Dauguma svorio kėlimo pratimų ir fizinės veiklos apima koncentrinį susitraukimą. Pavyzdžiui, stendinis presas apima ekscentrinį susitraukimą. Be to, raumenų, raumenų-sausgyslių jungties ar raumenų (-ų) pilvo viduje gali atsirasti ašarų. Dažniausiai ašaros įvyksta raumenų-sausgyslių sankryžoje. Mažiausiai paplitęs sausgyslių sužalojimas atsiranda jo kaulų tvirtinimo regione.  

 

Aduktoriaus raumenų padermės gali būti klasifikuojamos I-III, priklausomai nuo jų sunkumo. I laipsnio sužalojimas susijęs su vidutinio sunkumo ir tam tikru skausmu ir diskomfortu, švelnumu ir kraujavimu, bet ne skaidulų skaidymu. Papildomas raumenų vientisumas yra išlaikomas, nors II laipsnio sužalojimas susijęs su tolesne žala. III laipsnio sužalojimas susijęs su sutrikimu, dėl kurio prarandama sausgyslių vientisumas. Dauguma adduktorių raumenų štamų laikomi I ar II laipsnio sužalojimais.  

 

Aduktoriaus padermės priežastys ir simptomai 

 

Kaip jau buvo minėta aukščiau, ūminio raumenų susitraukimo metu, pvz., Pataikymo, pasisukimo ar čiuožimo metu, atsiranda papildomas raumenų kamienas. Veiksniai, galintys paskatinti asmenį sužaloti, yra tai, kad nepavyksta tinkamai ištempti ar sušilti, ir nuovargis nuo per daug. Rizika, susijusi su adductor padermės padidėjimu, didėja, kai sportas vyksta, pavyzdžiui, sprinto, futbolo ir ledo ritulio. Sportas su pakartotiniais judėjimais, pvz., Futbolu, kovos menais ir gimnastika, taip pat gali gerokai padidinti riziką patirti papildomą įtampą. Kova su pašildymu, tempimu ar tinkamai kondicionavimu taip pat gali sukelti sužalojimą.  

 

Simptomai, susiję su adductor raumenų įtempimu, dažniausiai yra susiję su įvairiais skausmingais simptomais, kurie dažniausiai yra susiję su kitų rūšių raumenų įtempimu. Dažniausiai pasitaikančių raumenų įtampos simptomų yra staigus skausmo ir diskomforto atsiradimas, kartais kartu su šlaunies vidinės dalies pojūčiu, taip pat nesugebėjimas palaikyti veikimo po pirmojo skausmingų simptomų atsiradimo. Kadangi adduktoriaus padermė gali sukelti gerklės ar klubo skausmą, daugelis pacientų ir sveikatos priežiūros specialistų gali painioti šio tipo sužalojimus su išialgija ar sėdimojo nervo skausmu. 

 

Sruogų kamienai 1 diagrama El Paso, TX Chiropraktikas

 

Aduktoriaus padermės diagnostika ir gydymas

 

Sveikatos priežiūros specialistas gali diagnozuoti adductor raumenų įtampą per paciento ligos istoriją ir fizinį įvertinimą. Klinikiniai duomenys apima jautrumą palpacijai ar prisilietimui, mėlynės per vidinę šlaunį, taip pat patinimą ir šilumą žalos regione. Esant ūminėms ašaroms, gali būti pastebimas defektų trūkumas. Stiprių judesių testavimas yra normalus, tačiau skausmas paprastai pasireiškia, kai pacientui prašoma susitarti dėl raumenų. Tokiais atvejais, prašant paciento pakelti koją į vidurinę liniją, galiausiai gali pasireikšti skausmas ir paprastai kartu su silpnumu.  

 

Rentgeno spinduliai dažnai nenaudojami adduktoriaus raumenų įtampai diagnozuoti, tačiau jie tinka tais atvejais, kai kaulų įterpimo vietoje arba jauniems pacientams ir (arba) sportininkams yra jautrumas. Vaikams raumenų ir (arba) sausgyslių pritvirtinimo vietos yra silpnesnės ir pažeidžiamos lūžių. MRT gali suteikti tikslią sužalojimo vietą, o tai gali padėti įvertinti grįžimą į žaidimą arba retais atvejais padėti nustatyti kitus atvejus, kai gali prireikti chirurginių intervencijų. 

 

Daugelis adductor raumenų padermių teigiamai reaguoja į konservatyvų gydymą. Ledo terapijos ir priešuždegiminių vaistų panaudojimas tinka ūminėms raumenų padermėms. Kadangi simptomai pagerėja, tempimas ir pratimai paprastai nerekomenduojami. Sveikatos priežiūros specialistas gali pasiūlyti fizinės terapijos programą. Gali prireikti chirurginės operacijos, kad sukeltų raumenų sausgyslių ašaras. Remontas reiškia atvirą pjūvį sužalojimo vietoje ir sausgyslės pritvirtinimą. Chirurgija taip pat labai svarbi pacientams, sergantiems lėtiniu skausmu, kurio simptomai nereaguoja į konservatyvų gydymą.  

 

Kas yra Adductor Tendinopathy?

 

Adduktoriaus tendinopatija paprastai apibūdinama kaip skausmas, susijęs su adductor sausgyslių palpacija, kojų ir (arba) sužeistos kojos padidėjimu. Skausmas gali išsivystyti palaipsniui arba sukelti staigius ir sunkius skausmus. Taip pat gali pasireikšti patinimas arba vienkartinė raumenų (-ių) raumenų (-ų) sąstingis, standumas kniedės srityje arba nesugebėjimas susitraukti arba išplėsti adduktorių. Ūminiais atvejais pratimai ir fiziniai užsiėmimai bus apriboti, nes sausgyslė negali išlaikyti pakartotinio tempimo apkrovos.

 

adductor tendinopathy diagrama 2 | El Paso, TX Chiropraktikas

 

Aduktoriaus tendinopatijos priežastys ir simptomai

 

Adduktoriai įsijungia daugelyje sporto šakų, pavyzdžiui, bėgimas, futbolas, jodinėjimas, gimnastika ir plaukimas. Pasikartojantys judesiai ir nuolatinis fizinio aktyvumo krypties pokytis aktyvina adduktorių sausgyslę, dėl kurios sportininkai yra labiau paplitę, kad sukurtų adduktorinę tendinopatiją ir kitus sužalojimus. Kitos adductor tendinopatijos priežastys gali apimti pernelyg didelį adduktorių sausgyslių tempimą arba staigiai didėjantį mokymą, ypač mokymo tipo.

 

Aduktoriaus tendinopatija gali atsirasti dėl didelio kojų ilgio neatitikimo, kuris turi įtakos eisenos modeliui. Prastos arba nenormalios judesio formos taip pat gali pernelyg pabrėžti adduktorių sausgysles. Raumenų ilgio spragos, stiprumo disbalansas arba raumenų silpnumas krūtinės ląstos ar pilvo srityje taip pat gali būti stiprūs kuriant adduktorinę tendinopatiją. Kitos priežastys yra nesugebėjimas tinkamai apšilti, neveiklumas, nuovargis, nutukimas, su amžiumi susiję trūkumai, genetika ar degeneracija.

 

Aduktoriaus tendinopatijos diagnostika ir gydymas

 

Po išsamaus diagnozavimo ar tolesnių tyrimų, įskaitant ultragarso, MRI arba CT tyrimus, sveikatos priežiūros specialistas gali saugiai ir efektyviai parengti tinkamą gydymo planą. Skausmo malšinimas naudojant NVNU gali būti neveiksmingas dėl neuždegiminio sužalojimo pobūdžio. Steroidų injekcijos taip pat nebūtinai rekomenduojamos dėl galimo sausgyslių plyšimo, jei jie švirkščiami tiesiai į sausgyslę.

 

Fizikinė terapija dažnai rekomenduojama gydant adduktorių tendinopatiją, nors nėra aukso standarto, reikalingo tinkamam adductor sausgyslės reabilitacijai. Atsigavimas yra labai kintamas kiekvienam asmeniui, nes sužalojimas gali būti degeneracinis arba netgi dėl anksčiau nesėkmingo gydymo. Taip pat rekomenduojama stiprinti pratimus ir fizinę veiklą, siekiant skatinti tinkamą gydymą. Gydymas turi būti pritaikytas pacientui, kad būtų išvengta pasikartojimo.

 

Kitas gydymas adductor tendinopathy paprastai apima vengimą ar fizinį aktyvumą pirmosiomis 48 valandomis. Tada pacientas gydymą RICE tris kartus per dieną skiria 10-20 minučių, kad padėtų sumažinti staigios traumos patinimą ir uždegimą. Jei skausmingi simptomai sumažėjo, gali būti pradėta kraujotakos stimuliacija, padedanti skatinti gydymo procesą. Vėliau siūloma aktyviai gydyti reabilitaciją.

 

Be to, reabilitacijos tikslas - atkurti adductor raumenų ir sausgyslių savybes, kai stiprumo mokymas yra naudingas adductor struktūrai, raumenų statybai ir biomechanikai. Naujausi tyrimai taip pat parodė, kad ekscentrinė treniruočių programa yra efektyviausias, taip pat sunkiųjų lėtų ekscentrinių ir koncentrinių pratimų, skirtų tiek funkcijai, tiek simptomams didinti. Efektyviam gydymui taip pat svarbu nustatyti tendinopatijos stadiją. 

 

Diferencinė klubo skausmo ir diskomforto diagnozė

   

Dažniausiai gerai žinomas kaip šlaunikaulio štamas, adduktoriaus raumenų įtampa yra žalos rūšis, kuri paveikia vieną iš raumenų grupės, esančios šlaunies viršuje. Tuo tarpu adduktorinė tendinopatija gali paveikti adduktorių raumenų sausgysles. Abi šios traumos rūšys galiausiai gali sukelti įvairius skausmingus simptomus ir paprastai jiems reikia laiko tinkamai išgydyti. Dėl sužalojimo vietos daugelis pacientų ir sveikatos priežiūros specialistų gali painioti gudrybių sužeidimus su išialgija be tinkamos diagnozės. Tinkama diagnozė yra labai svarbi tolesniam gydymui. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Fibromialgijos žurnalas

 

 


 

Straipsnio tikslas buvo aptarti adductor raumenų įtampą, tendinopatiją ir išialgiją. Taip pat buvo pastebėta, kad pacientai, kurių sužalojimai yra adduktoriai, gali painioti jų simptomus išialgija. Mūsų informacijos apimtis apsiriboja chiropraktikos, raumenų ir raumenų bei nervų sveikatos problemomis, taip pat funkciniais medicinos straipsniais, temomis ir diskusijomis. Norėdami toliau aptarti pirmiau minėtą dalyką, nedvejodami paklauskite dr. Alex Jimenez arba susisiekite su mumis 915-850-0900

 

Kuratorius dr. Alexas Jimenezas  

 


 

Papildoma tema: Didelė išialgija

 

Nugaros skausmas yra viena iš labiausiai paplitusių negalios ir praleistų dienų darbo pasaulyje priežasčių. Nugaros skausmas priskiriamas antrajai dažniausiai pasitaikančiai gydytojų vizitų priežastims, kurios viršija tik viršutinių kvėpavimo takų infekcijas. Maždaug kartą per visą gyvenimą nugaros skausmą patirs maždaug 80 procentas gyventojų. Jūsų stuburas yra sudėtinga struktūra, sudaryta iš kaulų, sąnarių, raiščių ir raumenų, tarp kitų minkštųjų audinių. Sužalojimai ir (arba) sunkinančios sąlygos, pvz. \ T herniuotieji diskai, galų gale gali sukelti išialgijos simptomus arba sėdmeninio nervo skausmą. Dažniausiai skausmingų simptomų priežastis yra sportinės traumos ar sužalojimai automobiliams, tačiau kartais paprasčiausias judėjimas gali sukelti šiuos rezultatus. Laimei, alternatyvios gydymo galimybės, pvz., Chiropraktinė priežiūra, gali padėti palengvinti sėdimojo nervo skausmą arba išialgiją, panaudojant stuburo koregavimus ir rankines manipuliacijas, galiausiai pagerinant skausmą.  

 

 

 

Metilinimo palaikymo formulės

Xymogen formulės - El Paso, TX

 

XYMOGEN Išskirtinės profesionalios formulės yra prieinamos per pasirinktus licencijuotus sveikatos priežiūros specialistus. „XYMOGEN“ formulių pardavimas internetu ir diskontavimas yra griežtai draudžiamas.

 

Maloniai, Dr. Aleksandras Хименес XYMOGEN formulės yra prieinamos tik mūsų priežiūros pacientams.

 

Prašome skambinti mūsų biurui, kad galėtume paskirti gydytojo konsultaciją, kad galėtumėte nedelsiant kreiptis.

 

Jei esate pacientas Traumų medicinos ir chiropraktikos klinika, galite paklausti apie XYMOGEN skambindami 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

 

Jūsų patogumui ir XYMOGEN peržiūrėkite šią nuorodą. *XYMOGEN-Katalogas-parsisiųsti  

 

* Visos aukščiau nurodytos XYMOGEN politikos nuostatos yra griežtai taikomos.