Crossfit traumos

Dr. Jimenez Crossfit traumų gydymo komanda. „CrossFit“ yra pratimų forma, apimanti greitus ir nuoseklius didelio intensyvumo balistinius judesius ir tapo populiariu kūno rengybos pasirinkimu. Žmonėms, dalyvaujantiems tokio tipo treniruotėse, greičiau nei kitose sporto šakose atsiranda raumenų ir sąnarių įtempimas. Dėl to jiems kyla didelė rizika susižeisti. Ir, kaip ir bet kuriame fitneso pulke, nepaisant to, kad darote viską, ką jums liepia treneris, ir darote tai teisingai, traumų gali pasitaikyti ir pasitaiko.

Gydymas chiropraktika suteikia šiems dalyviams ir jų raumenų ir kaulų sistemai galimybę greitai pašalinti stresą ir greitai atsigauti, kad galėtų atlikti savo veiklą. Atrodo, kad „CrossFit“ treniruočių traumų dažnis yra panašus į praneštus apie įvairių sporto šakų, ty sunkiosios atletikos, jėgos kilnojimo ir gimnastikos, skaičių. Dažniausiai pranešama apie stuburo ir pečių pažeidimus.

Mokymų dalyviai, kuriems taikomas chiropraktinis gydymas prieš ir po treniruočių, turi geresnių rezultatų dėl traumų, nes chiropraktinė analizė gali atskleisti pagrindines problemas. Chiropraktikos gydytojas gali paaiškinti sportininkams, kokius CrossFit pratimus reikia keisti arba nuo jų vengti. Be to, naudojant chiropraktiką, pratimai gali būti pritaikyti, kad padėtų ištaisyti netinkamus judesius, kad būtų pasiektas optimalus darbas.