Chiropraktinė atletika: sportininkai, sporto traumos, optimalus pasirodymas
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Chiropraktinė atletika: sportininkai, sporto traumos, optimalus pasirodymas

Chiropractic atletika yra natūralus gydymas, skirtas sportininkams ir sportinėms traumoms. Tai yra nechirurginis, ne narkotikų vartojimo būdas, galintis padėti atskiriems sportininkams užkirsti kelią traumai (-oms), išlaikyti optimalų sportinį pasiekimą ir išgyventi sportinius raumenų ir kaulų sužalojimus. Visų tipų sportininkai gali būti naudinga chiropraktikos atletika.

Sporto lygos ir profesionalūs sportininkai įskaitant Major League Baseball ir Nacionalinė futbolo lyga savo komandose dirba visu etatu dirbantys chiropraktikai. Sportininkai iš viso pasaulio naudoja chiropraktinius vaistus. Su pažanga sporto technologijų srityje, intensyvi treniruotė ir puikus sportiškumas kaip traumos, kurios gali virsti žaidimo baigimo sąlygomis. Dėl to yra įvairūs gydymo poreikiai ir ten, kur ateina chiropractic atletika.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Chiropractic lengvoji atletika: sportininkai, sporto traumos, optimalus pasirodymas

Paprastai sportininkai kreipiasi į chiropraktikus kaklo, apatinės nugaros dalies ir galūnių būklė. Chiropractic lengvosios atletikos treniruotės jiems padeda po traumos vėl grįš į žaidimą, pridėdamas lankstumo ir judrumo. Tiems, kurie neturi traumų, chiropraktika padeda sportininkams išvengti traumų by didėja jėga ir galia padėti atlikti aukščiausią lygį.

Chiropraktikos sporto gydytojai yra gerai išmokyti naudotis įrankiais ir įgūdžiais kad optimizuos našumąsportininko raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sistemos. Tai yra tai, kas leidžia šiems sportuojantiems chiropraktikams skirti daugiausiai dėmesio skirti sporto terapijai išlaikyti vikrumą, lankstumą, jėgą ir greitą reabilitaciją po traumos. Kodėl chiropractic atletika turėtų būti būtina?

Chiropraktikos svarba sportui

Reguliari chiropraktika pagerina judesių diapazoną. Sportininkai daro stiprų spaudimą savo kūnui treniruodamiesi, kilnodami svorius ir žaisdami. Tai gali pakeisti stuburą iš lygiavimo, turinčio įtakos judėjimui, kartu su likusia kūno dalimi, sukuriant didelę traumos tikimybę.

Sportininkai turi skaudėti skausmą, sustingimą ir skausmą iš pagrindinio treniruočių pulko. Susižeidimas gali lengvai paversti skausmą sunkesniu. Stuburo išlyginimo problemos gali kliudyti ir riboti judesių diapazoną, slopina bendrą gebėjimą. Chiropractic atletika atlygina žalą. Kai pasirinks chiropraktikos pulkas, bus pradėta traumų prevencija, sportininkas nuolat judės be skausmo.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Chiropractic lengvoji atletika: sportininkai, sporto traumos, optimalus pasirodymas

Skausmo mažinimas

Bet kas, ypač stipriausi sportininkai gali būti nugaros skausmo epizodas, ypač apatinėje nugaros dalyje. Chiropraktikas skatina deramą stuburo išlyginimą ir judėjimą. Chiropraktikai gali rekomenduoti gydymą tiek profesionaliu, tiek savimi tai sumažins visų rūšių nugaros skausmai trumpalaikis ir ilgalaikis. Tyrimai patvirtina, kad rankinis stuburo manipuliavimas yra veiksminga skausmo malšinimo forma.

Mažiau skausmingų vaistų poreikio

Pernelyg dažnai skausmai ir skausmai gydomi skausmo vaistais, kortizono kadrais ir kitais vaistais, kurie suteikia trumpalaikį palengvėjimą. Chiropractic nėra narkotikų. Tai reiškia, kad sportininkai neturi šalutinio poveikio ar priklausomybių, kurie, deja, atsiranda dėl receptinių vaistų vartojimo.

Dėl didėjančios priklausomybės nuo opioidų, Amerikos gydytojų koledžas atnaujino savo rekomendacijas dėl nugaros skausmų, labai dažnų opioidų skyrimo priežasčių. Dabar Tie, kuriems skauda apatinę nugaros dalį, yra skatinami vartoti įvairius papildomus ir alternatyvius vaistus metodai, apimantys chiropraktinį stuburo manipuliavimą prieš vartojant receptinius vaistus.

Neinvazinis

Chiropraktika nėra chirurginė ir gali palengvinti sužalojimus visame kūne. Tai netgi gali būti operacijos (-ų) alternatyva, dėl kurios sportininkai liktų nuošalyje dėl ilgo pasveikimo laikotarpio. Gydymas apima:

  • Elektrinis raumenų stimuliavimas
  • Funkcinė sausa adata
  • Grastono technika
  • Aktyvaus išleidimo technika

Visa tai galima panaudoti atletinės traumos gydymui.

Privalumai sportui

Nesvarbu, ar apylinkės sporto lygos, ar pažengusiųjų konkurencingos lygos sportininkams reikia chiropraktikos specialistų, kad jie galėtų gydyti traumas, kad jie vėl galėtų žaisti. Dabar vaikai keliauja jaunesniame amžiuje, tai reiškia daugiau praktikų ir turnyrų. Vaikai taip pat anksti įsipareigoti tik vienai sporto šakai. Tai vadinama specializuojasi. „American Journal of Sports Medicine“ tyrimas nustatė, kad per anksti besispecializuojantiems sportininkams daromos traumos.

sporto žaidėjai

Chiropractic sumažina atkūrimo laiką

Įprastas nusidėvėjimas pasitaiko visiems mums, tačiau gali greičiau nusidėvėti, ypač ypač sveiko sportininko kūne.

  • Beisbolo ąsotis naudoja nuoseklų pasikartojantį metimo judesį.
  • Tinklinio žaidėjas šokinėja, nuolat mušdamas ir blokuodamas.
  • Riedlentininkas krenta pakartotinai, kartais per šimtą kartų bandydamas iškrėsti triuką.

Tam tikru metu ir gana dažnai sportininkas patiria raumenų nuovargį ir skausmą. Pratybos ir žaidimai tarp jų yra tik kelios dienos. Jaunesniems sportininkams ir jų augančiam kūnui reikia daug daugiau nei poilsiui, kad išlaikytų formą. Po praktikos ar žaidimo, a Chiropraktikas gali atlikti minkštųjų audinių masažą ar instrumentus minkštųjų audinių gamybos būdai raumenys, sausgyslės, raiščiai ir sąnariai lankstus, atsipalaidavęs, su sumažinta pieno rūgštimi ir pagerėjusi kraujo apytaka.

Fizinė terapija ir įranga naudojama kaip ultragarso ar šaltojo lazerio terapija gali būti naudojamas pagalba tose vietose, kuriose yra didelis uždegimas. Tai kartu su pakeitimais gali pagerinti sąnarių judrumą. Taip pat padeda chiropraktinė atletika tinkama rehidratacija ir individualūs mitybos planai padėti atsigauti ir išlaikyti aukščiausio lygio veiklą.

profesionalus sportininkas chiropractic gydymas el paso tx.

Traumų taisymas

Kiekviena sporto šaka turi savo sritį labiau linkę į traumas nuo konkrečios sporto šakos patiriamo streso. Pagal Amerikos sporto medicinos ortopedų draugija:

  • Šokėjai susiduria su kojų traumomis
  • Golfo žaidėjai patiria peties ir rankos traumas
  • „Lacrosse“ žaidėjai patiria kelio traumas ir raumenų patempimus

Chiropraktinis sąnarių segmentų pritaikymas, nebejuda, gali sustiprinti mechaninį judesį. Minkštųjų audinių metodai pagerina raumenų tonusą ir kraujotaką į sužeistas vietas bei sumažina audinių susikaupimą aplink sužeistas vietas. Chiropraktika kartu su minėtomis gydymo galimybėmis gali žymiai sumažinti uždegimą ir skausmą.

Visas šias gydymo galimybes galima patobulinti Kinesio Taping. Tai gali padėti atramą, o įvairūs teipimo būdai gali padėti kraujoti į sužeistą vietą. Sporto chiropraktikas puikiai supranta sportinės traumos taisymą ir žino tinkamas rekomendacijas, kaip saugiai sugrąžinti sportininką į savo sportą.

Sveikata ir grožis

Sportininkai turi sutelkti dėmesį į kūno sąmoningumą, sveikatą, mitybą ir optimalią funkciją. Bet jiems taip pat reikia pasiruošti traumoms per prevencinį sąmoningumą. Pagalvokite apie tai kaip gynybinis vairavimas. Chiropraktikas gali padėti sportininkui:

  • Tinkama dieta / mityba
  • miegas
  • Tinkamos mokymo strategijos, kurios gali tapti viso gyvenimo įpročiais
  • Kėbulo mechaniko įvertinimas
  • Aitvarų analizė

Nuolat palaikant sportininko kūno formą aukščiausio lygio, jis gali treniruotis efektyviau ir efektyviau.

Gyvybingas vaidmuo

Kai sportininkai treniruojasi ištisus metus ir specializuojasi anksčiau, chiropraktikos pagalba sportininkas gali išlaikyti aukščiausią kūno funkcijų lygį. Chiropractic kartu su sertifikuoti lengvosios atletikos treneriai gali padėti raumenų vystymasis, raiščių ir sausgyslių stabilumas. Šie specialistai vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį užtikrinant ir palaikant viso kūno sveikatą.

Apsvarstykite chiropraktiką

Chiropractic atletika apima a viso sveikatos įvertinimo įsitikinti, kad nėra pagrindinių problemų, kurios galėtų prisidėti prie traumos ar kurios galėtų sukelti problemų ateityje. Sportininkai, apsvarstykite galimybę reguliariai pamatyti chiropraktiką norintiems išlaikyti fizinę jėgą ir judesių diapazoną arba norintiems pasveikti po traumos nesiimant receptinių vaistų ir operacijų. Sporto rezultatai pagerės, kai kūnas bus lygus ir be skausmo!

Funkcinis kūno rengybos Fellas

Dr. Alex Jimenez dienoraščio atsisakymas

Mūsų informacija apima tik chiropraktikos, raumenų ir kaulų, fizinius vaistus, sveikatingumo ir jautrius sveikatos klausimus ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus gydant ir palaikant traumų ar raumenų sistemos pažeidimus. Mūsų pranešimai, temos, dalykai ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, klausimus ir temas, tiesiogiai ir netiesiogiai susijusias su klinikine praktika.

Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamus tyrimus arba tyrimus, patvirtinančius mūsų žinutes. Paprašius valdybai ir visuomenei taip pat pateikiame pagalbinių tyrimų tyrimų kopijas. Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome kreiptis į daktarą Alexą Jimenezą arba susisiekti su mumis telefonu 915-850-0900 Teikėjas (-ai) licencijuotas (-i) Teksase ir Naujojoje Meksikoje *