Chiropraktika ir kitos nėštumo naudos metodikos El Paso, TX chiropraktikos gydytojas
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Chiropraktika ir kitos nėštumo naudingos technikos

Chiropractic priežiūra yra natūralus gydymas, naudojamas norint reguliariai palaikyti ligonių nugarą, tarpslankstelinius diskus, nervus ir kitus šių struktūrų aplinkinius audinius be narkotikų ar operacijos. Tai daugiausia dėmesio skiriama tinkamam kūno sąnarių, ypač stuburo, derinimui, siekiant sumažinti stuburo nervų įtampą, skatinti bendrą sveikatą.

Chiropractic yra gerai žinoma, alternatyva gydymo galimybė, naudojama įvairiems sužalojimams ir ligoms gydyti, dažniausiai pagerinti kaklo ir nugaros skausmo simptomus. Nuo sportininkų iki plačiosios populiacijos gydymas chiropractic buvo laikomas saugiu ir veiksmingu gydymo forma, nes pastaruoju metu jis netgi buvo naudojamas moterims nėštumo metu.

Nors tai nėra įprasta, chiropractic priežiūra gali pasiūlyti milžinišką naudą pacientams nėštumo metu ir nėra jokių žinomų kontraindikacijų chiropractic gydymo visoje šio moters gyvenimo etape.

Ar chiropractic saugus nėštumo metu?

Visi chiropraktijos gydytojai arba chiropraktikai yra apmokyti dirbti su nėščiomis moterimis. Investavimas į moterų vaisingumą ir bendrą sveikatą bei sveikatą visoje jų nėštumo laikotarpiu arba tie, kurie bando įsivaizduoti, yra daugumos chiropraktikų reguliari priežiūra.

Daugelis chiropraktorių ypatingą dėmesį skiria prenatalinei ir postnatalinei priežiūrai, todėl jie gali tęsti papildomą mokymą specialiai nėščių moterų gydymui. Toliau pateikiamos chiropraktikų pavadinimai, kurie ėmėsi pažangių veiksmų dirbdami su nevaisingumu ir nėštumo sveikata bei sveikata.

  • DACCP - Diplomate su ICPA, atspindinčiu aukščiausio lygio išsilavinimą
  • CACCP - sertifikuotas ICPA, atspindintis tęstinį mokymą
  • ICPA narys, atstovaujantis ypatingam interesui
  • "Webster Certified" - apmokytas specialiai dirbti su dubens balansu nėštumo metu

Chiropractors, kurie įgijo profesinį pasirengimą dirbti su nėščiomis moterimis, dažniausiai naudoja specialias chiropractic stalus, pritaikytus prie moters nėščiosios kūno. Jie taip pat mokomi naudoti gydymo metodus ir būdus, kurie padeda išvengti nereikalingo slėgio pilvo. Be to, chiropraktiko gydytojas pateiks pacientui tinkamiausią ruožų ir pratimų, kuriuos galima saugiai atlikti nėštumo metu, rinkinį.

Chiropractic svarba nėštumo metu

Per visą nėštumo procesą moters kūnas keisis įvairiais fiziologiniais ir endokrinologiniais pokyčiais ruošiantis sukurti geriausią kūdikio vystymosi aplinką. Be to, organizmas turės prisitaikyti prie savo naujos kūno mechanikos, ypač į normalią stuburo struktūrą ir funkciją. Keletas nėštumo kūno pokyčių yra: išsikišęs pilvas; padidinta grįžtamoji kreivė; dubens pokyčiai; ir postulacinės adaptacijos.

Šie nauji koregavimai gali išprovokuoti kūno struktūrą ir funkciją, taigi gali atsirasti kitų sąnarių stuburo neatitikimas, taip pat audinių dirginimas ir uždegimas. Galiausiai, atkuriant pradinį stuburo lygį ir dubens pusiausvyrą, palyginti su likusia kūno dalimi, yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl chiropractic priežiūra yra svarbi visoje moters nėštumo laikotarpiu.

Nugaros ar dubens nelygumas, taip pat žinomas kaip "subluxation", gali sumažinti kambario kiekį tinkamam kūdikio vystymuisi. Šis apribojimas medicininiu požiūriu vadinamas intrauterine kliūtimi. Be to, šių specifinių struktūrų nesuderinamumas gali apsunkinti kūdikio patekimą į geriausią įmanomą gimdymo padėtį, paveikdamas motinos gebėjimą turėti natūralų, neinvazinį gimdymą. Priekinės ir užpakalinės pozicijos gali trukdyti darbo lengvumui, dėl to gali būti naudojamos kitos medicininės intervencijos, pvz., C-sekcijos.

Natūralaus išlyginimo stuburo išlaikymas padeda visam kūnui veikti efektyviai. Kadangi nervų sistema yra pagrindinė ryšių sistema tarp smegenų ir likusio kūno, įskaitant reprodukcinę sistemą, užtikrinant jų ryšį netrukdo, kad subluxation yra esminis dalykas, užtikrinantis asmens gerovę.

Privalumai chiropractic gydymo nėštumo metu

Chiropractic nėštumo metu gali suteikti nemažai naudos nėščioms moterims. Šios išmokos yra tokios: išlaikyti bendrą sveikatą ir sveikatą nėštumo metu; padeda kontroliuoti pykinimo simptomus; sumažina darbo ir pristatymo laiką, atpalaiduoja kaklo, nugaros ir sąnarių skausmą; ir tai gali padėti užkirsti kelią galimai cesarean delivery.

Kalbėkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju

Kadangi moterų, siekiančių pasinaudoti nauda, ​​teikiama chiropraktiko priežiūra, visoje nėštumo laikotarpiu gali padidėti, daugiau sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų pradėjo ieškoti chiropraktikų gydytojų, kurie specializuojasi nėščių moterų gydymo srityje. Svarstydami chiropraktiką, norėdami išlaikyti bendrą sveikatą ir sveikatą nėštumo metu arba ieškodami alternatyvios gydymo galimybės nugaišus ar susirgus nėštumo metu, būtinai aptarkite šias galimybes su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Chiropractic priežiūra neturėtų būti naudojama kaip vienintelis gydymo ir priežiūros šaltinis nėštumo metu, tačiau kartu su kitomis medicinos tarnybomis chiropraktiką galima naudoti siekiant užtikrinti, kad pacientas visą nėštumo laikotarpį gautų geriausią priežiūrą.

Kinesio Taping gali pasinaudoti nėštumo metu

Be chiropractic priežiūros, yra ir kitų gydymo metodų ir būdų, kurie taip pat gali būti naudingi moterims visą nėštumo laikotarpį. Daugelis žmonių naudoja kinesio juostelę, taip pat žinomą kaip elastinė terapinė juosta, elastinga medvilnės juosta su akrilo lipniomis medžiagomis, kurios būna įvairių spalvų. Kinesio juosta paprastai naudojama sportininkams, siekiant gydyti įvairius sužalojimus ar būklę, tačiau, naudojant elastinę terapinę juostą nėščioms moterims, ji gali padėti sumažinti nėštumo diskomfortą, suteikiant kitokią naudą.

Elastinga terapinė juosta arba kinesio juosta funkcionuoja gydant, taip pat padeda atsigauti ir užkirsti kelią traumoms. Naudojant akrilinį lipnumą, jis padeda pakelti odą ir skatinti geresnę kraujo apytaką. Šiandien visuotinai naudojama didėjanti populiacija, senyvo amžiaus žmonės netgi naudojo kinesio juostelę, kad galėtų gydyti įprastus namuose sužalojimus. Be traumų gydymo, elastinga terapinė juosta gali padėti stabilizuoti ir ištaisyti laikyseną.

Kai tinkamai naudojamas specialistas, natūralus juostos elastingumas švelniai pakels odą, kad sumažintų skausmo receptorių spaudimą. Kai jis bus taikomas, asmens raida pagerės, nedelsiant pradės veikti ir toliau teikti paramą 24 / 7 maždaug nuo 3 iki 5 dienų kiekvienai paraiškai. Be to, kinesio lipinimas padeda palengvinti kūno natūralų gijimą, leidžiantį tobulinti pradinį žmogaus judesių diapazoną, taip pat užtikrina stabilumą ir palaikymą aplinkiniams raumenims, sąnaroms ir kitiems audiniams, taip pat sumažina skausmą, diskomfortą, patinimą ir kontrolę uždegimas dėl pagerėjusio kraujo tėkmės.

Siūlomos įvairios kinesio juostos: susižalojimo prevencija; gydymas ir reabilitacija; skatina kraujotaką; laikysenos korekcija; optimizuotas našumas; greito gydymo metu; išlieka iki 3 iki 5 dienų gydymo metu; Galima duše ir miegoti su juo nuolatiniam reljefui; nėra sunkios tvirtinimo; ir dėl jo elastingumo jis neriboja jokių apribojimų.

Kaip Kinesio juosta padeda nėščioms moterims

Nėštumo metu elastinės terapinės juostos naudojimas gali būti saugus ir efektyvus nėštumo diskomfortas, taip pat kitokio pobūdžio sužalojimų ir sąlygų gydymas. Nugaros skausmas ir dubens skausmas gali būti įprasti klausimai, kurie turi įtakos nėščioms moterims.

Kinesio juosta yra be narkotikų alternatyva, panaši į chiropraktikinę priežiūrą, kuri gali pasiūlyti nėščioms moterims papildomą atleidimą nuo gerai žinomų simptomų, kurie vystosi nėštumo metu, įskaitant nugaros skausmus, patinusias pėdas, išialgiją ir riešo kanalą. Dėl to elastingas terapinis lipdymas gali būti vienas iš geriausių būdų, kaip tikėtis motinų, kurios siekia natūralios lengvumo nuo bendrų simptomų, susijusių su nėštumu.

Kinesio juosta taip pat gali veikti panašiai kaip ir pritvirtintoji juosta ar pilvo juosta, tinkamai įterpiant spalvotą juostą nugarai ar pilvei. Tokiu būdu dažniausiai pasireiškiantis skausmas ir diskomfortas nėščioms moterims gali būti sušvelnintas naudojant kinezos juostelę, nes tai padės paskirstyti papildomų svarų svorį. Tai taip pat gali žymiai sumažinti nuovargį. Palyginus su atsarginėmis juostomis ir pilvo juostomis, elastinė terapinė juosta ilgainiui gali būti žymiai ekonomiškesnė. Daugeliui nėščių moterų skausmo ir diskomforto simptomai nėštumo metu gali apsunkinti miegą. Nepaisant to, kadangi šios juostos gali būti dėvimi miegant, jos gali būti nuolatinės pagalbos ir labai reikalingo poilsio.

Daugelis sveikatos priežiūros specialistų yra apmokyti taikyti elastingą terapinę juostelę, tačiau gali išmokti pritaikyti juos patys. Kinesio juostos naudojimas gali būti sudėtingas ir sunkus taikyti iš pradžių. Svarbu leisti pirminio sveikatos priežiūros gydytojui, chiropraktikui ar kitam sveikatos priežiūros specialistui įrodyti tinkamą būdą kineseio juosta pritaikyti prieš bandydami jį pritaikyti patys. Prieš pradedant naudoti tam tikrą funkciją, gali reikėti keisti tam tikrą elastinę terapinę juostelę. Visuomet įsitikinkite, kad oda yra sausa ir švari, prieš dėdami juosta, kad būtų ilgesnė. Norėdami išimti juostą, ant juostelių naudokite kūdikių aliejų, kad švelniai atpalaiduotumėte sukibimą.

Technika # 1: Pilvo diržas

 

Technika # 1: Pilvo juostos vaizdas 1 - El Paso chiropractor

 

Ši pirmoji technika funkcionuoja, pakeldami apatinį pilvą, kad padėtų suardyti skausmingus simptomus dėl padidėjusio slėgio kiekio ant dubens dangos. Pradėkite, tvirtai pritvirtinę vieną juostos juostelę apatinio pilvo viduryje. Tada sekite, traukdami abiejų juostos kraštus į viršų, kad pakeltumėte pilvą, saugiai pritvirtindami galus. Jei reikia naudoti daugiau juostelių, pakartokite procesą naudodami antrą juostelę ir patikrinkite, kaip ji jums tinka.

 

Technika # 1: Pilvo juostos vaizdas 2 - El Paso chiropractor

 

Technika # 2: priekinė sija

 

Technika # 2: Priekinis slydimo vaizdas 1 - El Paso chiropractor

 

Ši technika puikiai tinka nėščių moterų frontalinei paramai. Naudodamiesi dviem kinesio juostos juostelėmis, tvirtai pritvirtinkite galus apačioje, traukdami kiekvieną juostelę aukštyn ir užfiksuodami juos po krūtimis. Moterys su mažesniu ir (arba) trumpesniu torsu gali išlyginti elastines terapines juostas pusiau ir sekti tą patį taikymo procesą.

 

Technika # 2: Priekinis slydimo vaizdas 2 - El Paso chiropractor

 

Technika # 3: kūdikių juosta

 

Technika # 3: vaiko diržo nuotrauka 1 - El Paso chiropractor

 

Ši technika gali būti labai naudinga nėščioms moterims, kurių pilvukai gana šiek tiek išsikiša iš išorės. Naudodamiesi dviem kinesio juostos juostele, ketinate formuoti "X" ties savo pilvo mygtuku, pradedant nuo apačios, tiesiai virš klubo kaulų. Traukdami juostelę per pilvą, įsitikinkite, kad jis tvirtai traukiamas, kad juostos tvirtai laikytų pilvą.

 

Technika # 3: vaiko diržo nuotrauka 2 - El Paso chiropractor

 

Technika # 4: maksimalus palaikymas

 

Technika # 4: didžiausias paramos vaizdas 1 - El Paso chiropractor

 

Šis ketvirtasis būdas skirtas nėščioms moterims, kurios patiria pilvo skausmą. Jei turite nugaros skausmą ir pilvo skausmą, galite sujungti šią techniką su šia technika (žr. Kitą metodiką). Naudodamiesi 4 juostelėmis iš elastinės terapinės juostos, pradedant nuo vieno klubo, užklijuokite juostą ir traukdami įstrižai per pilvo mygtuką iki priešingos juostos. Naudodami antrą juostelę, atlikite tą pačią procedūrą kaip ir anksčiau priešingoje pusėje. Kitas, paimkite kinesio juostos juostelę ir pritaikykite ją iš apačios, iš abiejų nugaros pusių. Būtinai tvirtai pritvirtinkite elastinę terapinę juostą apačioje, tada traukite aukštyn, kad pritvirtintumėte virš virš diafragmos.

 

Technika # 4: didžiausias paramos vaizdas 2 - El Paso chiropractor

 

5 technika: apatinė nugaros dalis ir pilvo atrama

 

5 technika: apatinė nugaros dalis ir pilvo atrama 1 pav. - El Paso chiropraktikas

 

Jei jums reikia tiek apatinės pilvo, tiek atlošo, tai jums tinka. Jums reikės dviejų juostelių. Naudodamiesi viena juostele, turėsite ką nors pritvirtinti prie vieno apatinės nugaros pusės ir tvirtai ištiesti ją, įtvirtinti kitoje pusėje. Naudodami savo antrąją juostelę, ištraukite abiem galais tik vidurį, vidurinę juostos dalį pritvirtinkite prie apatinės pilvo dalies. Tada jūs tvirtai traukite kiekvieną pusę aukštyn, kad užtikrintumėte. Ji turėtų jaustis taip, tarsi jūs "pakeliate" pilvą. Diskomfortas turi nedelsiant išnykti.

 

5 technika: apatinė nugaros dalis ir pilvo atrama 2 pav. - El Paso chiropraktikas

 

Technika # 6: priekinės pilvo parama

 

Technika # 6: priekinio pilvo palaikymo vaizdas 1 - El Paso chiropractor

 

Kitas būdas idealiai tinka nėščioms moterims, kurios patyrė nepatogumų priekiniame ir apatinės pilvo srityse. Naudodamiesi dviem juostelėmis iš elastinės terapinės juostelės su pirmąja juostele, pradėkite ją pritaikydami į gaktos liniją, tada traukite į viršų, pritvirtinkite juostelės galą tiesiai po diafragma. Naudodami antrąją juostelę, pradėkite ją taikyti viename apatinio pilvo gale, virš gaktos linijos, ir ištieskite ją. Mažesnioms moterims gali reikėti padauginti juosteles ir laikytis tos pačios tvarkos.

 

Technika # 6: priekinio pilvo palaikymo vaizdas 2 - El Paso chiropractor

 

Technika # 7: diafragmos palaikymas

 

Technika # 7: diafragmos palaikymo vaizdas 1 - El Paso chiropractor

 

Ši paskutinė technika yra laikoma pagrindine, kai kūdikis tampa toks didelis, kad pradeda stumti į diafragmą ir gali sunkiai kvėpuoti. Šiai procedūrai reikalinga tik viena juosta su elastine terapine juosta. Mažesnėms nėščioms moterims gali tekti puse juostelės perpjauti ir laikytis tos pačios procedūros. Iš pirmo žvilgsnio reikia tvirtai pritvirtinti ir laikyti juostą iš vieno galo, traukiant jį į kitą pusę, sutelkiant dėmesį į traukimą žemyn. Tikslas yra atverti pilvo viršutinę dalį, kad būtų lengviau diafragma.

 

Technika # 7: diafragmos palaikymo vaizdas 2 - El Paso chiropractor

 

Prieš bandydami naudoti vieną iš šių kinesio juostų metodų, svarbu pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar chiropractor, kad apsvarstytumėte, ar kinesiologijos lipinimas jums tinka. Be to, būtinai praneškite savo sveikatos priežiūros specialistui, jei turite jautrią odą, kad negydytumėte lipnios juostos. Kai kinezos juosta yra naudojama, sveikatos priežiūros specialistas gali pateikti kruopštus nurodymus, kaip išlaikyti juostos naudingumą duše, maudytis ir apsirengti.

Pirmiau pateikta informacija jokiu būdu nepakeičia konsultacijos su licencijuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Konsultacija su chiropraktiku ar kitais sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais rekomenduojama kiekvienam asmeniui, sergančiam simptomais dėl sužalojimo ar būklės. Jei nenorite naudoti elastingos terapinės juostos, leiskite medicininiam gydytojui, chiropraktikui, fizioterapeutui ar kitam patyrusiems sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams parodyti, kaip tinkamai naudoti juostą naudoti namuose.

Masažas nėščioms moterims

Kaip gydymas chiropractic ir įvairiais būdais naudojant elastinę terapinę juostelę gali būti naudingas moterims visą nėštumo laikotarpį, masažas taip pat gali būti naudinga alternatyva, skirta toliau padėti nėščioms moterims. Kiekvieno nėštumo masažo tikslas yra suteikti unikalius ir ypatingus poreikius tikėtis motinų.

Sertifikuotų nėštumo masažo terapeutai yra kvalifikuoti ir patyrę, kad galėtų atlikti moterims specialiai sukurtus masažo metodus, kurie padėtų sušvelninti dažniausiai pasitaikančius nėštumo simptomus, taip užtikrinant masažo metu apsaugant motiną ir vaiką.

Nėštumo masažas gali labai skirtis nuo kitų, ir dažnai jis yra unikalus. Masažo metu nėščios moterys kruopščiai palaikomos, naudodamos pagalvę ir pagalvę, kad moterims suteiktų aukščiausios komforto. Šio tipo masažas visų pirma yra labai švelnus, o giliųjų audinių metodai niekada nenaudojami kaip atsargumo priemonės. Be to, išvengiama daugelio kūno vietų, apsaugančių tiek motiną, tiek vaiką, ypatingą dėmesį skiriant tik tam tikroms kūno vietoms, kurias ypač veikia nėštumas, pvz., Nugaros ir (arba) kojų. Nepriklausomai nuo šių saugumo priemonių nėštumo masažas paprastai nerekomenduojamas per pirmąjį trimestrą.

Švelnus nėštumo masažas gali labai padėti fiziniam ir emociniam skausmui ir diskomfortui nėščioms moterims, o pati psichologinė nauda gali būti labai terapinė. Be streso ir nerimo mažinimo, nėštumo masažas gali padėti sumažinti nėštumo simptomus, pvz., Patinančius kulkšnius ir nugaros skausmus.

Apibendrinant, moteriškoji sveikata ir sveikata yra pagrindinis visoje nėštumo laikotarpiu ir skausmingų simptomų palengvinimas kartu su tomis įprastomis diskomfortomis, susijusiomis su nėštumo etapais, gali suteikti komfortą tikėtis motinų. Nuo chiropraktiko priežiūros ir elastinės terapinės juostelės naudojimo iki nėštumo masažų yra įvairių saugių, veiksmingų ir naudingų alternatyvių gydymo būdų ir būdų, kurie gali padėti nėščioms moterims per visą nėštumą be narkotikų. Minėti gydymo būdai yra natūrali alternatyva, kurią daugelis moterų laiko. Jei jums reikia pagalbos arba tiesiog norėtumėte pasinaudoti šių procedūrų privalumais, būtinai prieš pradėdami gydytis, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Norėdami gauti daugiau informacijos, nedvejodami kreipkitės į gydytoją Jimenezą arba susisiekite su mumis adresu 915-850-0900Geriausias teikėjas

Gauta per Scoop.it iš: www.elpasobackclinic.com

Dr. Aleksas Jimenezas

 

animacinio popieriaus berniukas dienoraščio nuotrauka

 

TRENDOMIS TEMA: EXTRA EXTRA: Naujas "PUSH 24" / "7®" fitneso centras

 

„Everbright Wellness El Paso“
eventbrite® TINKLALAPIAI

Internetinė funkcinė medicinos istorija
VEIKLOS FUNKCINIO VAISTO EGZAMINAS 24 • 7

Internetinė istorija
INTERNETO ISTORIJA 24 • 7

UŽSAKYKITE INTERNETU 24 • 7