Chiropraktikos palengvėjimas nuo sugniaužtų nervų Daktaras Jimenezas DC
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Chiropraktikos palengvėjimas nuo sugniaužtų nervų

Suspausti nervai atsiranda, kai daromas papildomas spaudimas nervui ar nervų rinkiniui iš aplinkinių audinių, tokių kaip kaulai, kremzlės, raumenys ar sausgyslės. The slėgis veikia nervo gebėjimą tinkamai veikti ir paprastai sukelia skausmą, dilgčiojimą, tirpimą ar silpnumą. Suspaustas nervas gali atsirasti įvairiose kūno vietose. Ar esantis kakle, petyje, rankoje, plaštakoje, nugaroje ar keliuose, negydomi, jie gali sukelti kitų sekinančių būklių / sužalojimų ir nuolatinį nervų pažeidimą.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 chiropraktikos palengvinimas nuo sugniaužtų nervų

Nuspausti nervai

Nervai iš tikrųjų nėra sugniaužiami, bet yra suspausti. Pridėtas spaudimas ant nervo ar aplink jį sukelia skausmingus pojūčius, kurie taip pat gali apimti:

Suspaustų nervų nėra ko atmesti. Asmenys, patyrę bet kurį iš aukščiau išvardytų simptomų, turėtų gauti tinkamą chiropraktiko diagnozę.

Suspaudimas praeina savaime

Suspaustas nervas gali praeiti savaime, jei skausmas neseniai prasidėjo arba nėra stiprus. Gydymas namuose gali būti naudojamas kaip poilsis, karštis, ledas ir tempimas, kad suspaudimas atslūgtų savaime.

Kiek laiko užgyja sugniaužtas nervas

Laiko trukmė priklauso nuo priežasties, kodėl nervas suspaudžiamas ir dirginamas. Kai kurie sugniaužti nervai atsiranda dėl blogos laikysenos ir įtemptų raumenų. Paprastai jie gali išgydyti per 4 savaites. Tačiau jei skausmas tęsiasi kurį laiką, pvz., Daugiau nei 3 mėnesius, tai užtruks ilgiau, ypač norint nustatyti pagrindinę (-es) priežastį (-es) ir pašalinti jas pagal jų sunkumą.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 chiropraktikos palengvinimas nuo sugniaužtų nervų

Gydymo parinktys

Chiropraktikos koregavimas ir masažas

Šios dvi gydymo / terapijos rūšys labai papildo viena kitą. Chiropraktikas supranta masažo svarbą gydant ir palengvinant stresą. Kai kurie suspaustų nervų atvejai atsiranda dėl įtemptų raumenų ir raumenų spazmų. Masažo terapija kartu su chiropraktikos koregavimais puikiai tinka atlaisvinti ir ištiesti nervus iki natūralios formos.

Tyrimai rodo, kad chiropraktinis masažas suteikia skausmui malšinti, taip pat padeda sumažinti bet kokią depresiją ir nerimą, kurį gali sukelti skausmo simptomai. Įrodyta, kad išsamus chiropraktikos gydymas yra geriausias ir greičiausias būdas susitvarkyti su sugniaužtais nervais.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 chiropraktikos palengvinimas nuo sugniaužtų nervų

Gaukite daugiau miego

Kai kūnas patiria stresą ir jį reikia taisyti daugiau miego suteikia kūnui laiko, kurio reikia pačiam pasveikti. Papildoma miego valanda taip pat užtikrina, kad sužeista vieta mažiau juda. Tačiau stenkitės vengti miego ant pilvo ir įsitikinkite, kad naudojamos pagalvės teikia daug palaikymo.

Šilta / karšta raminanti vonia

Ledas tikrai gali padėti sumažinti patinimą ir uždegimą, tačiau jei apledėjęs plotas nepašalino skausmo po 72 valandų, atėjo laikas šiltai / karštai voniai. Šiltas vanduo padidina kraujotaką, kuris tiekia deguonį ir maistines medžiagas, kurios padeda išgydyti ir atkurti. Šiluma atpalaiduoja kūno raumenis, kuris pašalina slėgį paveiktoje srityje.

Kolageno nervų sąnarių taisymas

Kolagenas tarpai tarp sąnarių ir kaulų prideda pagalvėlę, kol taisomi pažeisti audiniai. Kolagenas yra gausiausias natūralus baltymas žmogaus organizme. Papildai, kurie turi gliukozamino, chondroitino, hialurono rūgštis gali padėti, taip pat vartojantis kaulų sultinį, kuris yra sveikas kolageno šaltinis. An Priešuždegiminė dieta taip pat gali padėti. Uždegimas prisideda prie skausmo simptomų. Sumažinus uždegimą, sumažėja ir skausmas.

Tinkama padėtis

Slinkimas ir bloga laikysena, tiek sėdint, tiek stovint, sukelia sąnariams papildomą spaudimą / stresą. Kai tai tęsiasi ilgą laiką arba kai įvyksta kažkas traumuojančio, rezultatas gali būti suspaustas nervas. Chiropraktikas atstatys natūralų kūno išlinkimą. Chiropraktikas aptars ir parodys, kokia turėtų būti taisyklinga laikysena, taip pat kaip sustiprinti šerdį, kad išlaikytų tinkamą laikyseną.

Kitos gydymo galimybės

Įprastinis gydymas paprastai apima:

  • Nereceptiniai skausmo malšintuvai
  • Receptiniai skausmo malšintuvai sunkiais atvejais
  • kortikosteroidai
  • Mikrodiskektomijos stuburo operacija
  • Reguliari operacija

Daugelis asmenų nori išvengti bet kurio iš pirmiau nurodytų gydymo būdų. Kūnas turi nepaprastą savybę išgydyti save. Chiropraktika sumažins laiką, kurio reikia sugijusiam nervui išgydyti. Tai yra viso kūno gydymas, ne tik simptomai. Individualus gydymas / atkūrimas dieta bus sukurta atsižvelgiant į kiekvieno individualius poreikius. At Traumos medicinos chiropraktikos ir funkcinės medicinos klinika, raginame visus, patiriančius bet kokio pobūdžio skausmus, nedelsiant mums paskambinti.

Kūno sudėtis

Kas nutinka kūnui nustojus valgyti

Kelias valandas nevalgius, sumažėja gliukozės kiekis kraujyje ir insulino išsiskyrimas sustoja. Kasoje yra alfa ląstelių, kurios gamina vadinamąjį hormoną gliukagonas tai padeda kepenims suskaidyti organizme sukauptą glikogeną, paverčiant jį atgal į gliukozę. The kepenys taip pat gali gaminti gliukozę naudojant riebalus, aminorūgštis ir atliekas.

Jei kūno cukraus kiekis kraujyje sumažėja per žemai, atsiranda būklė, vadinama hipoglikemija. Tai įvyksta praėjus kelioms valandoms po valgio, kai kraujyje yra per daug insulino arba vartojant tam tikrus vaistus. Štai kodėl asmuo gali jaustis apsvaigęs, drebulys, nerimas ar irzlumas, kai nevalgo kelias valandas. Valgyti ne mažiau kaip 15–20 gramų angliavandenių pakeis simptomus.

Dr. Alex Jimenez dienoraščio atsisakymas

Mūsų informacija apima tik chiropraktikos, raumenų ir kaulų, fizinius vaistus, sveikatingumo ir jautrius sveikatos klausimus ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus gydant ir palaikant traumų ar raumenų sistemos pažeidimus. Mūsų pranešimai, temos, dalykai ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, klausimus ir temas, tiesiogiai ir netiesiogiai susijusias su klinikine praktika.

Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamus tyrimus arba tyrimus, patvirtinančius mūsų žinutes. Paprašius valdybai ir visuomenei taip pat pateikiame pagalbinių tyrimų tyrimų kopijas. Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome kreiptis į daktarą Alexą Jimenezą arba susisiekti su mumis telefonu 915-850-0900 Teikėjas (-ai) licencijuotas (-i) Teksase ir Naujojoje Meksikoje *

Nuorodos
  • Dubinsky RM, Miyasaki J. Vertinimas: Transkutaninės elektrinės nervinės stimuliacijos efektyvumas gydant skausmą sergant neurologiniais sutrikimais (įrodymais pagrįsta apžvalga). Amerikos neurologijos akademijos Terapijos ir technologijų vertinimo pakomitečio ataskaita. Neurologija. 2010; 74: 173-176.
  • Shrier I. Ar tempimas padeda išvengti traumų? Įrodymais pagrįsta sporto medicina. Williston, VT: „BMJ Books“; 2002 m.