Fibromialgijos skausmo gydymas El Pase, TX? | Vaizdo įrašas

 El Pasas, TX. Chiropractor dr. Alexas Jimenezas gydė daugybę sužalojimų ir būklių. Dr Jimenez žino pagrindus fibromialgija ir supranta geriausias galimybes, kurių reikėtų imtis norint pasiekti bendrą atleidimą nuo skausmo, nuovargio ir diskomforto.

Kas tai?

Fibromialgija yra liga, kuriai būdingas plačiai paplitęs raumenų ir kaulų skausmas. Šį skausmą lydi nuovargis, miegas, atminties ir nuotaikos sutrikimai. Tyrėjai mano, kad jis sustiprina skausmingus pojūčius, paveikdamas tai, kaip smegenys apdoroja skausmo signalus.

Simptomai gali prasidėti po infekcijos, fizinės traumos, operacijos ar psichologinio streso. Kitais atvejais simptomai palaipsniui kaupiasi laikui bėgant ir niekas nesukelia įvykio.

Moterys fibromialgija išsivysto dažniau nei vyrams. Daugelis žmonių, sergančių fibromialgija, taip pat turi nerimą, depresiją, dirgliosios žarnos sindromą, smilkininio apatinio žandikaulio sąnario (TMJ) sutrikimus ir įtampos galvos skausmą.

Vis dar nėra išgydoma fibromialgija, tačiau įvairūs vaistai gali padėti kontroliuoti simptomus. Taip pat gali padėti mankšta, atsipalaidavimas ir streso mažinimas.

Fibromialgija Simptomai:

Simptomai fibromialgija yra:

• Kognityviniai sunkumai: Simptomas, paprastai vadinamas "fibro-rūkas", pažeidžia sugebėjimą susikaupti, atkreipti dėmesį ir sutelkti dėmesį.
• Nuovargis: Fibromialgija sergantys žmonės dažnai pabunda pavargę, nors ilgai miegojo. Miegą dažnai trikdo skausmas, o daugelis sergančių fibromialgija turi kitų miego sutrikimų, t. neramių kojų sindromas ir miego apnėja.
• Plačiai paplitęs skausmas: Skausmas, susijęs su fibromialgija, dažnai apibūdinamas kaip nuolatinis nuobodus skausmas, kuris tęsiasi tris mėnesius. Kad skausmas būtų laikomas plačiai paplitęs, jis turi atsirasti abiejose kūno pusėse ir aukščiau bei žemiau juosmens.

Fibromialgija dažnai egzistuoja kartu su kitomis skausmingomis sąlygomis:

Kolektyvinės sąlygos:

Asmuo gali turėti dvi ar daugiau kartu egzistuojančių lėtinių skausmo būklių:

• Galvos skausmai
• Dirgliosios šlapimo pūslė
• Dirgliosios žarnos sindromas
• Migrena Galvos skausmai
• Morning Stiffness
• Skausmingi menstruaciniai laikotarpiai
• Reino sindromas
• Rankų ir kojų dilgčiojimas / tirpimas
• TMJ (laikina apatinio žandikaulio sąnario liga)

Neaišku, ar šie sutrikimai turi bendrą priežastį.

Kas sukelia fibromialgiją

Gydytojai nežino, kas sukelia fibromialgiją, tačiau labiau tikėtina, kad ji apima įvairius kartu veikiančius veiksnius. Tai gali būti:

• genetika Fibromialgija dažniausiai pasireiškia šeimose. Gali būti tam tikrų genetinių mutacijų, dėl kurių asmuo yra labiau linkęs vystytis sutrikimui.
• Infekcijos Atrodo, kad kai kurios ligos sukelia arba apsunkina fibromialgiją.
• Fizinė ar emocinė trauma Fibromialgiją kartais gali sukelti fizinė trauma, pavyzdžiui, automobilio avarija.
• Psichologinis stresas taip pat gali sukelti būklę

Mokslininkai apskaičiavo, kad ji paveikia 5 milijoną amerikiečių 18 ar vyresnį. Tarp 80 ir 90 procentų diagnozuotų yra moterys. Tačiau vyrams ir vaikams taip pat gali būti sutrikimas. Dauguma jų yra diagnozuojami vidutinio amžiaus.

Rizikos veiksniai

Rizikos veiksniai yra šie:

• Asmens seksas: Fibromialgija yra diagnozuota daugiau moterų nei vyrai
• Ankilozuojantis spondilitas (stuburo artritas)
• Šeimos istorija: Labiau linkę išsivystyti fibromialgija, jei giminaitis turi būklę
• Reumatoidinis artritas
• Sisteminė raudonoji vilkligė (paprastai vadinama vilklige)

Komplikacijos

Skausmas ir miego trūkumas, susiję su fibromialgija, gali trukdyti individo gebėjimui veikti namuose ar darbe. Šios nesusipratimos būklės sutrikdymas gali sukelti depresiją ir nerimą.

Mokslininkai mano, kad pakartotinė nervų stimuliacija lemia smegenų pokyčius. Šis pakeitimas susijęs su neįprastais cheminių medžiagų, kurios sukelia skausmą, kiekio padidėjimą (neurotransmiteriai). Todėl smegenų skausmo receptoriai išvysto skausmo atmintį ir tampa jautresni, todėl per daug reaguoja į skausmo signalus.

Diagnozė

Fibromialgija gali būti diagnozuojama, jei asmuo turi plačiai paplitusią skausmą ilgiau nei tris mėnesius. Tai nėra pagrindinė medicininė būklė, kuri gali sukelti skausmą.

Kraujo tyrimai

Deja, nėra laboratorinių tyrimų, kurie patvirtintų diagnozę. Gydytojas gali norėti atmesti bet kokias kitas sąlygas, kurios gali turėti panašių simptomų. Kraujo tyrimai gali apimti:

• Pilnas kraujo tyrimas
• Ciklinis citrulinuoto peptido tyrimas
• Eritrocitų nusėdimo greitis
• Reumatoidinis faktorius
• Skydliaukės funkcijos tyrimai

Gydymas:

Gydymas apima ir vaistus, ir savigydą. Pagrindinis dėmesys skiriamas simptomų mažinimui ir bendros sveikatos gerinimui. Nė vienas gydymas nepadeda visiems simptomams. Reikalingo gydymo tipas priklausys nuo simptomų. Pavyzdžiui, gydytojas gali skirti antidepresantų skausmui mažinti ir depresijai gydyti. Jei nerimaujate ar miegate, pratimų programa gali padėti.

Vaistai

Vaistiniai preparatai gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti miegą. Įprasti vaistai yra:

• Antidepresantai: Duloksetinas (Cymbalta) ir milnacipranas (Savella) gali padėti sumažinti skausmą ir nuovargį. Gydytojas gali skirti amitriptiliną arba raumenis atpalaiduojantį ciklobenzapriną, kuris skatina miegą.
• Antioksidaciniai vaistai: Vaistiniai preparatai, skirti epilepsijai gydyti, gali būti naudingi tam tikrų rūšių skausmui mažinti. Gabapentinas (neurontinas) kartais padeda sumažinti simptomus, o pregabalinas (Lyrica) buvo pirmas vaistas, patvirtintas Maisto ir vaistų administracijos gydymo būklę.
• Skausmo malšintuvai: Gali padėti nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, ty acetaminofenas (Tylenol, kiti), ibuprofenas (Advil, Motrin IB ir kt.) arba naprokseno natrio druska (Aleve). Gydytojas gali pasiūlyti receptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip tramadolis (Ultram). Narkotikai nerekomenduojami, nes jie gali sukelti priklausomybę ir netgi sustiprinti skausmą.

Terapija

Skirtingos gydymo priemonės gali padėti sumažinti fibromialgijos poveikį organizmui. Pavyzdžiai:

• Konsultavimas: Kalbėjimas su patarėju gali padėti sustiprinti tikėjimą gebėjimais ir mokyti stresinių situacijų sprendimo strategijas.
• Profesinė terapija: Ergoterapeutai gali padėti pakoreguoti darbo sritį arba atlikti užduotis, kurios sukelia mažiau streso kūnui.
• Fizinė terapija: A chiropraktikas arba kineziterapeutas gali išmokyti pratimų, kurie pagerins jėgą, lankstumą ir ištvermę. Taip pat gali padėti pratimai vandens pagrindu.

Gyvenimo būdas ir namų terapija

Savęs rūpinimasis yra kritinis dalykas.

• Pratimai reguliariai: Pratimai iš pradžių gali padidinti skausmą. Tačiau laipsniškas ir reguliarus pratimas dažnai sumažina simptomus. Tinkami pratimai yra vaikščiojimas, plaukimas, važiavimas dviračiu ir vandens aerobika. Taip pat gali padėti tempimas, taisyklinga laikysena ir atsipalaidavimo pratimai. Kineziterapeutas gali padėti sukurti namų mankštos programą.
• Gaukite daug miego: Nuovargis yra vienas iš pagrindinių simptomų, todėl būtina pakankamai miegoti. Taip pat laikykitės gerų miego įpročių, ty eikite miegoti ir keltis kiekvieną dieną tuo pačiu metu ir apribokite dienos snaudimą.
• Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą: Valgyk sveiką maistą, apriboja kofeino suvartojimą. Darykite kažką malonumo ir įvykdymo kiekvieną dieną.
• Padaryti darbo pakeitimus Jei būtina
• Tempuoti save: Stebėkite lygiagrečią veiklą. Per daug per geras dienas gali sukelti blogesnes dienas. Nuovargis, o ne savęs apribojimas ar pernelyg mažai vyksta blogomis dienomis.
• Sumažinti stresą: Sudarykite planą, kaip išvengti per didelio krūvio ir emocinio streso. Kiekvieną dieną skirkite laiko atsipalaiduoti. Tai reiškia, kad reikia išmokti pasakyti ne be kaltės jausmo. Nekeiskite rutinos visiškai. Žmonės, kurie baigia darbą arba meta visą veiklą, sekasi blogiau nei tie, kurie išlieka aktyvūs. Išbandykite streso valdymo metodus, ty gilaus kvėpavimo pratimus ir (arba) meditaciją.
• Imtis vaistų kaip nurodyta.

Alternatyvių gydymo būdų

Papildomi ir alternatyvūs skausmo ir streso valdymo būdai nėra nauji. Kai kurie, pavyzdžiui, meditacija ir jogas, buvo praktikuojami tūkstančius metų. Tačiau pastaraisiais metais jų naudojimas tapo populiaresnis, ypač su žmonėmis, sergančiais lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip fibromialgija.

Atrodo, kad keli gydymo būdai saugiai mažina stresą ir skausmą, o kai kurie vis labiau pripažįstami tradicinėje medicinoje. Tačiau daugelis praktikų lieka neįrodytos, nes nebuvo tinkamai ištirtos.

• Akupunktūra: Tai kinų medicininė terapija, pagrįsta normalios gyvybinių jėgų pusiausvyros atkūrimu įsmeigiant plonas adatas per odą į įvairius gylius. Adatos sukelia kraujotakos pokyčius ir neurotransmiterių koncentraciją smegenyse ir nugaros smegenyse.
• Masažo terapija: Įvairių manipuliacinių metodų naudojimas kūno raumenims ir minkštiems audiniams perkelti. Masažas gali sumažinti širdies susitraukimų dažnį, atsipalaiduoti raumenis, pagerinti sąnarių judesį ir padidinti natūralių organų skausmą malšinančių medžiagų gamybą. Taip pat padeda mažinti stresą ir nerimą.
• Joga ir taiči: Meditacija, lėti judesiai, gilus kvėpavimas ir atsipalaidavimas. Abi gali padėti kontroliuoti simptomus.

---

Traumos medicinos ir chiropraktikos klinika: fibromialgijos gydymas