Pasak mokslininkų iš Floridos valstijos universiteto, jei manote, kad galite pagerinti savo smegenis, žaisdami smegenų mokymo žaidimus, taupykite laiką ir pinigus.
"Mūsų išvados ir ankstesni tyrimai patvirtina, kad yra labai mažai įrodymų, kad tokios rūšies žaidimai gali tinkamai pagerinti jūsų gyvenimą", - sakė Wally Boot, ekspertas, atsakingas už su amžiumi susijusį pažinimo sutrikimą, ir FSU psichologijos asocijuotasis profesorius.
Vis daugiau žmonių tiki, kad smegenų treniravimas apsaugo juos nuo atminties praradimo, susijusio su senėjimu. "Smegenų iššūkiai, tokie kaip kryžiažodžiai, yra populiarus požiūris, ypač tarp kūdikių bumo, kaip būdas pabandyti apsaugoti pažinimą", - sakė Neilas Charnessas, psichologijos profesorius ir pirmaujanti institucija senėjimo ir pažinimo klausimais.
Tikėjimas skatina smegenų mokymo pramonę, kuri tapo milijardo dolerių verslu. Žaidimai yra pasiekiami internete ir per mobiliąsias programas maždaug už $ 15 per mėnesį. Bet Federalinė prekybos komisija žiūri į įmonių smegenų auginimo pretenzijas ir bauda už melagingą reklamą.
"Daugiau kompanijų pradeda baudas už tokius padidėjusius teiginius ir tai yra geras dalykas", - sakė "Boot". "Šie perdėti teiginiai neatitinka mūsų naujausio tyrimo išvadų".
Tyrimo metu FSU komanda sutelkė dėmesį į tai, ar smegenų žaidimai gali pagerinti "darbinę atmintį", reikalingą įvairioms užduotims atlikti. Jie sukūrė vieną žmonių grupę, norėdami žaisti specialiai suprojektuotą smegenų mokymo vaizdo žaidimą "Mind Frontiers", o dar viena žaidėjų grupė atliko kryžiažodžių ar skaičių galvosūkius.
Tyrėjai ištyrė, ar žaidimai sustiprino žaidėjų darbo atmintį, ir todėl pagerino kitus psichinius gebėjimus, tokius kaip motyvai, atmintis ir apdorojimo greitis.
Tai daugelio smegenų žaidimų teorija. Jei pagerinsite bendrą darbo atmintį, kuri yra esminė tiek daug, ką mes darome kiekvieną dieną, tada galite pagerinti našumą daugelyje savo gyvenimo sričių. "Tai, ką ypač rūpintis senjorais, yra tai, ar aš galiu labai gerai susipažinti su kryžiažodžiais, ar tai padės man atsiminti, kur mano klavišai?" - sakė Charness.
Grupė ištyrė, ar pagerinus atminties perkėlimą, būtų geriau atlikta kitų užduočių atlikimas, o mokslininkai vadino "toli perdavimu".
"Atsakymas yra tikriausiai ne", - sako Charness.
Susijusios Žinutės
Kas padeda pagerinti senstančias smegenis? Jis sako, kad mankšta ir prognozuoja, kad „žaidimai pratybomis“, kuriuose pratimai derinami su smegenų žaidimais, išaugs.
"Jei jūsų tikrasis tikslas yra pagerinti pažinimo funkciją, o smegenų žaidimai nepadeda, galbūt jums geriau sportuoti aerobinėmis sąlygomis, o ne sėdėti prie kompiuterio, žaisdamas šiuos žaidimus", - sakė jis.
Viena veikla, kuri gali tilpti į pratimų žaidimų sritį, yra šokis. Alberto Einšteino medicinos koledže atliktas tyrimas parodė, kad šokis yra veiksmingiausias būdas sumažinti demencijos riziką.
Senjorai, dalyvavę smegenis stimuliuojančiose veiklose, tokiose kaip skaitymas, rašymas ir galvosūkiai, sumažino demencijos riziką net 47 procentais. Pramoginiai šokiai, apjungiantys mąstymą – prisiminimą, kaip atlikti šokio šablonus – sumažino riziką susirgti demencija stulbinančiai 67 proc.
Paskelbti atsisakymą
Čia pateikta informacija apiePamiršk smegenų žaidimus, jie nesugebės jus pažaboti" nėra skirta pakeisti asmeninius santykius su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu ar licencijuotu gydytoju ir nėra medicininė konsultacija. Raginame priimti sveikatos priežiūros sprendimus remiantis savo tyrimais ir partneryste su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Tinklaraščio informacija ir diskusijos apie temas
Mūsų informacijos apimtis apsiriboja chiropraktika, skeleto ir raumenų, akupunktūra fiziniai vaistai, sveikata, prisidedantys etiologiniai viscerosomatiniai sutrikimai per klinikinius pristatymus, susijusią somatovisceralinio reflekso klinikinę dinamiką, subluksacijos kompleksus, jautrias sveikatos problemas ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas.
Suteikiame ir pristatome klinikinis bendradarbiavimas su įvairių sričių specialistais. Kiekvienam specialistui vadovaujasi jo profesinės veiklos sritis ir licencijų išdavimo jurisdikcija. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus, kad galėtume gydyti ir palaikyti raumenų ir kaulų sistemos traumų ar sutrikimų priežiūrą.
Mūsų vaizdo įrašai, įrašai, temos, temos ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, problemas ir temas, kurios yra susijusios ir tiesiogiai ar netiesiogiai palaiko mūsų klinikinę praktiką.*
Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti patvirtinamąsias citatas ir nustatė atitinkamus mūsų pranešimus patvirtinančius tyrimus. Paprašius, reguliavimo taryboms ir visuomenei pateikiame papildomų tyrimų tyrimų kopijas.
Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome nedvejodami Daktaras Aleksas Jimenezas, Kolumbija, arba susisiekite su mumis 915-850-0900.
Mes norime padėti jums ir jūsų šeimai.
Palaiminimai
Dr. Alexas Jimenezas REKLAMA, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
pašto adresas: treneris@elpasofunctionalmedicine.com
Turi chiropraktikos daktaro (DC) licenciją Texas & Naujoji Meksika*
Teksaso DC licencijos Nr. TX5807, Naujosios Meksikos DC licencijos Nr. NM-DC2182
Licencijuota kaip registruota slaugytoja (RN*). Floridos
Floridos licencijos RN licencijos Nr. RN9617241 (Kontrolės Nr. 3558029)
Kompaktiška būsena: Daugiavalstybinė licencija: Įgaliotas praktikuoti 40 valstybės*
Šiuo metu imatrikuluota: ICHS: MSN* FNP (Šeimos slaugytojų programa)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mano skaitmeninė vizitinė kortelė