GERL pagalba, susijusi su KMI sumažinimu | El Paso, Chiropraktikos gydytojas
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

GERL palengvėjimas susijęs su KMI sumažinimu

GERD reiškia gastroezofaginio refliukso ligą. Tai ilgalaikė būklė, kai rūgštis iš skrandžio patenka į stemplę. Deja, daugelis žmonių kenčia nuo GERL. GERL gali atsirasti nuolat arba retkarčiais. Tačiau atliktame svorio metimo tyrime beveik 2/3 pacientų pranešė apie GERL palengvėjimą. Dėl per didelio svorio žmonėms gali kilti nepatogių simptomų, tokių kaip GERL, galvos skausmai, sąnarių skausmai, ir tai yra daugelio pagrindinių sveikatos sutrikimų pradžios veiksnys.

Atlikdami intervenciją dėl svorio metimo, tyrėjai tyrė 179 pacientus. Tie, kurie nesiskyrė nuo svorio metimo, buvo įtraukti į modifikuotą dietą, ribojančią jų skaičių nuo 1,200 iki 1,5000 15 60 per dieną. Be to, pacientams buvo liepta sportuoti 5–2,000 minučių iš viso XNUMX dienas per savaitę, užtikrinant, kad jie suvartos XNUMX XNUMX kalorijų per savaitę.

Norėdami tinkamai sekti pažangą ir palengvinti simptomus, tiriamieji užpildė GERD klausimyną dar neprasidėję ir vėl po šešių mėnesių įsitraukdami į programą.

Prieš pradedant šį tyrimą, dalyviai vidutiniškai įvertino 222 svarų kūno svorį, o kūno masės indeksas buvo maždaug 35. Po šešių mėnesių svorio metimo intervencijos 98% dalyvių pranešė, kad vidutinis svorio kritimas yra 28 svarai. Be to, GERL sumažėjo iki 17%. Tačiau vienas geriausių intervencijos rezultatų buvo 66% dalyvių, kurie visiškai ištaisė GERL simptomus.

Rezultatai parodė, kad praradus 5% kūno svorio moterys smarkiai sumažėjo GERL, o vyrai nepranešė apie simptomus, kol neteko apie 10% kūno svorio.

GERL yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų, kuriuos matome pranešdami savo pacientams. Svarbu atsižvelgti į visus veiksnius, kurie prisideda prie GERL, ir nustatyti pagrindinę būklę. Dėmesys natūraliam kūno taisymo metodui rodo puikius rezultatus ir dažnai laikas apima tam tikrą svorio metimą ar pratimų protokolo sukėlimą. - Kenna Vaughn, vyresnioji sveikatos trenerė 

Nuoroda

Singh M ir kt. „Svorio metimas gali padėti visiškai pašalinti GERL simptomus: perspektyvus tyrimas“. DDW 2010; Anotacija 937.

Fiore, Kristina. „DDW: išspręskite GERL numesdami svorį“. Medpagetoday.org, 2010 m., Www.medpagetoday.org/meetingcoverage/ddw/19994.