GG trakto mikroelementai | El Paso, Chiropraktikos gydytojas
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Ar tu jauti:

  • Per didelis raugėjimas, pūtimas ar pilvo pūtimas
  • Dujos iškart po valgio
  • Skrandžio skausmas, deginimas ar skausmas 1-4 valandas po valgio
  • Valandą ar dvi po valgio jaučiasi alkanas
  • Virškinimo problemos gulint ar lenkiant į priekį

Jei susiduriate su kuria nors iš šių situacijų, turėtumėte išbandyti keletą mikrodalelių, skirtų jūsų virškinimo trakto sveikatai.

GI trakto sveikata

vitaminai-intro-400x400

Daugiau nei prieš du tūkstančius metų Hipokratas pripažino, kad žarnos vaidina svarbų vaidmenį bendroje sveikatos srityje šiuolaikiniai moksliniai tyrimai pagrindė ir įtvirtino šį požiūrį. Turint GI (virškinimo trakto) sveikatą, pažangūs tyrimai ir sudėtingi gydymo protokolai daug dėmesio skyrė GI traktui. Kai kuriems pacientams gali būti naudinga tiksli makiažo analizė pagal jų žarnyno florą arba specifinės maisto pašalinimo ir pakartotinio įvedimo strategijos, tačiau nereikia pamiršti pagrindų. Tokie pagrindai, kaip bendras mikroelementų papildymas ar papildymas pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis, gali būti nukreipti terapiniais tikslais ir gali nuveikti ilgą kelią žmogaus gydymui.

Mikroelementai

Tai yra keletas pagrindinių mikroelementų, kurių organizmui reikia atliekant kasdienes užduotis. Jų daugiausia galima rasti vartojamuose maisto produktuose ar maisto papilduose ir vitaminuose. Nors dėl griežtų dietų dietos gali išeikvoti šias maistines medžiagas, jos vis tiek yra svarbios ne tik mūsų žarnyno sveikatai, bet ir visai organizmo sistemai.

Glutamino produktai

Aminorūgštis glutaminas yra patikimas darbo arklys, užtikrinantis sveiką žarnyno funkciją organizme. Nors techniškai tai nėra būtina amino rūgštis, ji tarnauja kaip energijos šaltinis epitelio ląstelėms, kurios sudaro žarnyno gleivinę. Įvairios aplinkybės, tokios kaip trauma, nudegimai ar atsigavimas po reikšmingų operacijų ar ligų, gali padidinti kūno poreikį glutaminui.

Glutamino produktai galima rasti visuose baltyminiuose maisto produktuose, pavyzdžiui:

  • Kiaušiniai
  • Jautiena
  • Nugriebkite pieną
  • Tofu
  • balti ryžiai
  • Kukurūzai

Taurinas

Kita amino rūgštis yra Taurinas yra naudingas asmenims, kuriems reikia pagalbos virškinant maistinius riebalus. Taurinas yra išskirtinis tuo, kad nenaudojamas jokiuose struktūriniuose baltymuose; tačiau ji turi kitus vaidmenis kūne. Taurinas gali būti sintetinamas iš cisteino ir galima gauti iš gyvuliniai maisto produktai konkrečiai, deja, nors jo nėra augaliniame maiste. Tulžies rūgštys, surištos su taurinu, išsiskiria iš kepenų; šio junginio gamyba yra labai svarbi tulžies rūgšties funkcijai ir tinkamam riebalų pasisavinimui organizme.

Taurinas gali suteikti šios naudos sveikatai kūnui, kurį sudaro:

  • Pagerinti cukraus kiekį kraujyje ir kovoti su diabetu
  • Sustabdykite epilepsijos atsiradimą
  • Mažina traukulių priepuolius
  • Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų
  • Reguliuoja raumenų susitraukimus
  • Kontroliuoja ir ramina centrinę nervų sistemą

Kalis

Kalis yra pagrindinė maistinė medžiaga, vaidinanti sveiką virškinimo trakto funkciją, ypač kai ji susijusi su žarnyno motorika. Kai kurie sutrikimai, tokie kaip nuovargis ir širdies aritmija, gali būti kalio trūkumo pasekmė, ir nepakankamas kalio kiekis gali sukelti uždelstą skrandžio ištuštinimą ir žarnyno paralyžių. Jei kūnas nebus greitai gydomas, tai gali sukelti lėtines LIG ligas, sukeliančias nemalonius padarinius, pvz., Pilvo pūtimą, pilvo skausmą ir vidurių užkietėjimą.

Visuose maisto produktuose yra gausu kalio, tačiau tam tikri vaistai gali sumažinti kalio kiekį. Tokie veiksniai kaip per didelis alkoholio vartojimas arba griežta lėtinė dietos, norint numesti svorio, gali būti netinkamo kalio vartojimo ir žmogaus kūno būklės padarinys.

Kai kurie iš nauda sveikatai kuriuos kalis gali suteikti, yra:

  • Palaiko nuolatinį kraujospūdį
  • Sumažinkite širdies ir kraujagyslių ligų riziką
  • Išlaiko kaulų tankį
  • Palaiko raumenų masę

Vitaminas B6

B grupės vitaminai, ypač vitaminas B6, yra labai svarbūs virškinimo traktui, nes jie užtikrina, kad ir smegenys yra sveikos. Vitamino B6 trūkumas gali sukelti šiuos simptomus:

  • Rankų ir kojų dilgčiojimas, tirpimas ir skausmas
  • Anemija
  • Traukuliai
  • depresija
  • Painiava
  • Silpna imuninė sistema

Vitaminas B6 yra vandenyje tirpus vitaminas, kuris gamina neurotransmiterius serotoniną ir norepinefriną bei sudaro mieliną organizmui. Šis vitaminas gali padėti pagerinti smegenų veiklą ir pagerinti atminties funkcijas. Kai kurie kiti organizmui teikiami pranašumai yra šie:

  • Mažina demencijos riziką
  • Sumažinkite pykinimo sunkumą nėštumo metu
  • Apsauga nuo oro taršos
  • Užtikrina normalų virškinimo fermentų darbą

išvada

Nors tai yra būtini pagrindiniai mikroelementai ir aminorūgštys jų vaidmeniui virškinimo trakte, ji yra nepaprastai svarbi asmenims, turintiems šiuos mikroelementų trūkumus. Nors labai ribojančių dietų populiarumas pabrėžia kalorijų apribojimus norintiems numesti svorio, tai gali apriboti tam tikrų maistinių medžiagų turinčių maisto produktų vartojimą. Tai gali sutrikdyti virškinimo traktą. Kai žmogus apsuptas daugybe maisto produktų, turinčių šių mikroelementų, gali gyventi sveiką gyvenimą. Kai kurie produktai kartu su šiais mikroelementais maisto produktais gali būti palaikoma virškinimo trakto sistema ir padidinamas cukraus metabolizmas organizme.

Spalis yra chiropractic sveikatos mėnuo. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, apsilankykite Gubernatoriaus Abboto deklaracija mūsų svetainėje, kad gautumėte išsamią informaciją apie šią istorinę akimirką.

Mūsų informacijos sritis yra susijusi tik su chiropraktikos, raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sveikatos problemomis, taip pat su funkcinės medicinos straipsniais, temomis ir diskusijomis. Mes naudojame funkcinius sveikatos protokolus, skirtus gydyti traumas ar lėtinius raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus. Norėdami išsamiau aptarti aukščiau pateiktą temą, nedvejodami kreipkitės į gydytoją Alexą Jimenezą arba susisiekite su mumis 915-850-0900 .


Nuorodos:

Brazier, Yvette. „Vitaminas B-6: privalumai, dozavimas, maisto šaltiniai ir trūkumo simptomai“. Medicinos naujienos Šiandien„MediLexicon International“, „27 Mar. 2017“, www.medicalnewstoday.com/articles/219662.php.

Cadmanas, Betanija. „L-glutaminas IBS: nauda, ​​šalutinis poveikis ir tyrimai.“ Medicinos naujienos Šiandien, „MediLexicon International“, 7, vasario 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/320850.php.

Caporuscio, Jessica. „Kas yra Taurinas? Privalumai ir šalutinis poveikis. “ Medicinos naujienos Šiandien, „MediLexicon International“, 26, rugsėjo 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/326476.php.

Higdonas, Džeinė. „Kalis“. Linus Pauling institutas, 14 spalis 2019, lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/pcium#deficiency.

Mawer, Rudy. „Kas yra Taurinas? Privalumai, šalutinis poveikis ir dar daugiau. “ Healthline, 27, lapkritis 2018, www.healthline.com/nutrition/what-is-taurine.

Megan Ware, RDN. „Kalis: nauda sveikatai ir rekomenduojamas vartojimas“. Medicinos naujienos Šiandien, „MediLexicon International“, 10 sausis 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/287212.php.

Komanda, DFH. „Mikroelementai, turintys virškinimo sistemos sveikatą.“ Sveikatos dizainas, 11, spalis 2019, blog.designsforhealth.com/node/1123.

Tinsley, Grantas. „Glutaminas: privalumai, naudojimo būdai ir šalutinis poveikis“. Healthline, 13 sausis 2018, www.healthline.com/nutrition/glutaminas.

„Everbright Wellness El Paso“
eventbrite® TINKLALAPIAI

Internetinė funkcinė medicinos istorija
VEIKLOS FUNKCINIO VAISTO EGZAMINAS 24 • 7

Internetinė istorija
INTERNETO ISTORIJA 24 • 7

UŽSAKYKITE INTERNETU 24 • 7