Kūno sudėtis: riebalinis audinys El Paso, TX chiropraktikos gydytojas
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Kūno sudėtis: riebalinis audinys

Kūno sudėtis

Mes nesame pagaminti tik iš vieno komponento, mes turime įvairių komponentų ir skyrių, kurių kiekvienas skiriasi nuo kitų ir turi savo funkcijas. Iš tikrųjų kūno sudėties tyrimas leidžia mums išmatuoti pagrindinius kūno komponentus: riebalinį audinį, mineralus, baltymus ir kūno vandenį bei palyginti jų pokyčius.

Tačiau struktūra neabejotinai ateina su funkcija ir senstant, mankštinantis ar modifikuojant mitybą, keičiasi mūsų struktūra, todėl mūsų būklė vystosi arba blogėja. Kūno sudėties analizės vaidino svarbų vaidmenį apibrėžiant ir susiejant kūno komponentų pokyčius ir jų metabolinį poveikį.

Riebalinis audinys

Anksčiau riebalai buvo laikomi energiją kaupiančiu audiniu, tačiau jie gerokai pasikeitė ištyrus medžiagų sukeliamą metabolinį ir uždegiminį poveikį. Pagal kūno sudėtį riebalai matuojami kaip kūno riebalų procentinė dalis.

Kūno riebalų procentas (PBF): bendra riebalų masė, padalyta iš bendros kūno masės, padauginta iš 100; kūno riebalai apima būtinus kūno riebalus ir saugomus kūno riebalus.

  • Esminiai riebalai: riebalų kiekis, reikalingas išgyvenimui. Ir priešingai, moteriai reikia daugiau būtinų riebalų nei vyrams
    1. Reprodukcija: riebalinis audinys ir vaisingumas yra susiję vienas su kitu.
    2. Veikia kaip izoliatorius, suteikiantis kūno šilumą.
    3. Saugo vidaus organus.
  • Laikomieji riebalai: riebalinio audinio kiekis, kuris naudojamas kaip energijos kaupimo vienetas.

Be to, reikia paminėti kūno riebalų pasiskirstymą, nes tokie veiksniai kaip amžius, lytis, rasė, etninė priklausomybė, mityba, genotipas, fizinis aktyvumas, vaistai ir hormonų lygis vaidina svarbų vaidmenį paskirstant riebalus.

Optimalūs diapazonai
Tačiau
viso kūno riebalų: 10–20%
būtini riebalai: 3%
Moterys
viso kūno riebalų: 18–28%
būtini riebalai: 12%

Kūno sudėties analizatoriai taip pat gali išmatuoti visceralinį riebalinį audinį, kuris yra hormoniškai aktyvus. Iš tikrųjų visceralinis riebalinis audinys (VAT) pasižymi unikaliomis biocheminėmis savybėmis, kurios yra susijusios su patologinėmis žmogaus organizmo būsenomis.

Lėtinės ligos, tokios kaip hipertenzija ir kardiometabolinė liga, yra susijusios su padidėjusiu visceralinių riebalų ar riebalinio audinio lygiu. Be to, PVM vieta ir uždegimą skatinančios būklės yra susijusios su padidėjusia kepenų ligų rizika.

Kita vertus, poodiniai riebalai taip pat matuojami bioelektrinės impedanso analizatoriuje (BIA). Tai yra „riebumas“, prie kurio žmonės gali prisiliesti, nes jis yra tiesiai po oda, yra apčiuopiamas ir gali būti „matomas“.

Lėtinės sąlygos, kurioms įtakos turi PVM

Kūno sudėties analizė ir išsamus skirtingų skyrių supratimas atskleidė PVM ir lėtinių ligų ryšį. Taigi visceralinio nutukimo fenotipas yra susijęs su medicininiais sutrikimais, tokiais kaip širdies ir kraujagyslių ligos, storosios žarnos ir prostatos vėžys, taip pat metabolinis sindromas.

PVM paprastai arba pakaitomis vadinamas centriniu riebumu, nes padidėjęs adipocitų skaičius supa pilvo sritį ir organus. Be to, centrinis nutukimas yra svarbus ir nepriklausomas metabolinio sindromo numatytojas, be to, jis yra mėgstamas ilgesnį laiką ligoninėje esant didesniam infekcijų dažniui.

Tačiau sudėtingas VAT uždegimą skatinantis ir metabolinis poveikis apibrėžiamas išskiriant skirtingas hormonines ir bioaktyvias molekules. Tarp įvairių molekulių, kurias sintetina VAT, yra adiponektinas, TNF-a, leptinas, IL-6 ir rezistinas.

  • Klinikiniai tyrimai:

Tyrimai, atliekami siekiant išanalizuoti PVM ir jų metabolinę įtaką, yra įvairūs. Be to, atliekant tyrimą gali būti naudojami įvairiausi kūno sudėties analizatoriai, priklausomai nuo tyrimo populiacijos ar kintamųjų. Ir atvirkščiai, kai kurie kūno sudėties analizės metodai nėra tiksliai susiję su PVM, todėl ekonomiškiausia laikoma bioelektrinės impedanso analizė (BSA).

Neseniai atlikus tyrimą, kurio tikslas buvo išmatuoti kūno sudėtį, kraujospūdį ir gyvenimo būdo pokyčius, buvo rasti įdomūs rezultatai naudojant BSA. Šis tyrimas buvo atliktas su 121 nutukusia namų šeimininke, pusė intervencijos su mitybos patarimais, fiziniu aktyvumu, savęs stebėjimo elgesiu ir grupės veikla, palyginti su kontroline grupe, dalyvavo grupiniame seminare apie moterų sveikatą.

Tyrimas parodė reikšmingą kūno riebalų procentinės dalies ir PVM koreliaciją su sumažėjusiu kraujospūdžio matavimu. Kita svarbi išvada buvo ta, kad praėjus 6 mėnesių abiejų grupių priežiūros ir stebėjimo laikotarpiui sumažėjo PVM ir kūno riebalų kiekis. Net jei intervencinėje grupėje rezultatas buvo geresnis, šis tyrimas parodė, kad bendros sveikatos informacijos stebėjimas, stebėjimas ir teikimas gali pagerinti medžiagų apykaitos rizikos veiksnius moterims.

Vertindamas mitybą vertinu antropometrinius matavimus ir jų stebėjimo pagrindus. Tačiau pagrindinis niekada nereiškia paprasto, tai reiškia, kad tai yra būtina ir reikia suprasti ir paaiškinti. Tiesą sakant, klinikiniai metaboliniai matavimai dažniausiai siejami su antropometrinėmis priemonėmis. Todėl medicininis mitybos gydymas turėtų būti skirtas medžiagų apykaitos sutrikimams gydyti, antropometrinei homeostazei sugrąžinti ir paciento sveikatos tikslams pasiekti. -Ana Paola Rodríguezas Arciniega. Klinikinės mitybos meistrai.

Lygūs (ty) genai

Nutukimas ir antsvoris dažniausiai siejami su priešuždegiminėmis būsenomis. Tokiais atvejais priešuždegiminių žymenų išsiskyrimas gali sumažinti antioksidacinių fermentų ir priešuždegiminių agentų DNR ekspresiją. Dietiniai metodai pagerinti DNR metilinimą apima kokteilius kaip paprastą, tačiau galingą įrankį DNR replikacijai pagerinti.

  • 1/2 obuolio, supjaustyto odele
  • 1 / 2 bananų
  • 1 sauja kalvių ar špinatų
  • 1 sauja brokolių
  • 1 / 4 avokadas
  • 2 šaukšteliai spirulinos miltelių Įpilkite tiek vandens, kad gautumėte norimą konsistenciją ir sumaišykite!
Nuorodos:

Shuster, A ir kt. „Visceralinio riebalingumo klinikinė svarba: kritinė visceralinio riebalinio audinio analizės metodų apžvalga.“ Didžiosios Britanijos radiologijos žurnalas t. 85,1009 (2012): 1–10. doi: 10.1259 / bjr / 38447238

Fazliana, Mansoras ir kt. "Svorio mažinimo intervencijos poveikis antsvorio turinčių ir nutukusių moterų kūno sudėčiai ir kraujospūdžiui:" MyBFF @ home "tyrimo išvados." BMC moterų sveikata 18.1 (2018): 93.

Paskyrimai ar konsultacijos internetu: https://bit.ly/Book-Online-Appointment

Internetinė fizinių sužalojimų / nelaimingų atsitikimų priėmimo forma: https://bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History

Internetinis funkcinės medicinos vertinimas: https://bit.ly/functionmed

atsisakymas

Čia pateikta informacija nėra skirta asmeninių santykių pakeitimui su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, licencijuotu gydytoju ir nėra medicininė konsultacija. Mes raginame jus priimti sprendimus dėl sveikatos priežiūros, remdamiesi savo tyrimais ir bendradarbiaudami su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Mūsų informacijos sritis apsiriboja chiropraktika, raumenų ir kaulų, fiziniais vaistais, sveikata, jautriais sveikatos klausimais, funkcinės medicinos straipsniais, temomis ir diskusijomis. Mes teikiame ir pristatome klinikinį bendradarbiavimą su įvairių sričių specialistais. Kiekvieną specialistą reglamentuoja jų profesinė praktika ir licencijavimo jurisdikcija. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus, kad gydytų ir palaikytų raumenų ir kaulų sistemos sužalojimus ar sutrikimus. Mūsų vaizdo įrašai, įrašai, temos, dalykai ir įžvalgos apima klinikinius klausimus, problemas ir temas, tiesiogiai ir netiesiogiai susijusias su klinikine praktika. * Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamą tyrimą arba tyrimus, pagrindžiančius mūsų žinutes. Paprašius, reguliavimo taryboms ir visuomenei pateikiame papildomų tyrimų tyrimų kopijas. Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome kreiptis į daktarą Alexą Jimenezą arba susisiekti su mumis adresu 915-850-0900 Skaityti daugiau…

Alexas Jimenezas, DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *

pašto adresas: [email protected]
telefonas: 915-850-0900
Licencijuota Teksase ir Naujojoje Meksikoje

Internetinė funkcinė medicinos istorija
FUNKCINIO VAISTO INTERNETU 24 • 7

Internetinė istorija
INTERNETO ISTORIJA 24 /7
UŽSAKYKITE INTERNETU 24/7