Miego higiena | El Paso, TX Chiropractic daktaras
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J
Naršymo kategorija

Miego higiena

Dr. Alexas Jimenezas apibūdina miego higieną kaip įvairias įpročius, kurie dažnai yra būtini, norint pasiekti tinkamą miego kokybę, kad būtų galima pakilti visą dienos budrumą. Miegas yra būtinas žmogaus psichinei ir fizinei sveikatai ir gerovei, nes jis atlieka svarbų vaidmenį kūno natūralioms gijimo ir taisymo funkcijoms. Svarbiausia miego higienos priemonė yra išlaikyti reguliarius miego modelius. Pasak dr. Jimenezo, sunkūs maitinimas prieš miegą, kofeinas ar alkoholis prieš miegą ir netgi netinkamos miego priepuoliai, kartu su skausmu ir diskomfortu, dažnai gali būti blogi miego higienos būdai, kurie gali trukdyti daugelio žmonių miego kokybei. Įvairūs straipsniai, susiję su miego ir miego higiena, gali padėti suprasti miego ir bendros sveikatos gerinimą. Norėdami gauti daugiau informacijos, nedvejodami susisiekite su mumis (915) 850-0900 arba tekstu, kad asmeniškai paskambint Dr. Jimenez 915-540-8444.

„Everbright Wellness El Paso“
eventbrite® TINKLALAPIAI

Internetinė funkcinė medicinos istorija
VEIKLOS FUNKCINIO VAISTO EGZAMINAS 24 • 7

Internetinė istorija
INTERNETO ISTORIJA 24 • 7

UŽSAKYKITE INTERNETU 24 • 7