Metobolinio sindromo ketogeninė dieta | El Paso, Chiropraktikos gydytojas
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Metabolinio sindromo ketogeninė dieta

Ketogeninė dieta, dar vadinama keto dieta, yra mažai angliavandenių turinti ir daug riebalų turinti dieta, įrodyta, kad ji turi įvairios naudos sveikatai, ypač žmonėms, sergantiems metaboliniu sindromu. Keli moksliniai tyrimai nustatė, kad ketogeninė dieta gali padėti numesti svorio ir pagerinti bendrą savijautą. Tyrėjai taip pat nustatė, kad keto dieta, be kita ko, gali būti naudinga ir sergant diabetu, epilepsija, Alzheimerio liga ir vėžiu.

 

Kokia ketogeninė dieta?

Kaip jau buvo minėta anksčiau, keto dieta yra mažai angliavandenių, daug riebalų turinti dieta, panaši į Atkinso dietą, taip pat kitos dietos, kuriose mažai angliavandenių. Pagrindinis ketogeninės dietos tikslas yra žymiai sumažinti angliavandenių suvartojimą ir juos pakeisti „geraisiais“ riebalais. Sumažėjęs angliavandenių vartojimas leis organizmui pereiti į metabolinę būseną, vadinamą ketozė. Ketozės metu kūnas tampa nepaprastai efektyvus degindamas riebalus, kad tai galėtų paversti degalų energija. Taip pat kepenyse bus gaminami ketonai, kuriuos smegenys sunaudos kaip energiją. Ketogeninė dieta gali labai pagerinti aukštą cukraus kiekį kraujyje ir atsparumą insulinui.

 

Metaboliniam sindromui paprastai būdingi 5 rizikos veiksniai. Žmonės, kuriems yra 3 iš 5 rizikos veiksnių, gali sirgti metaboliniu sindromu, įskaitant:

 

  • Liemens riebalų perteklius (vyrams> 40 colių, moterims -> 35 colių)
  • Aukštas kraujo spaudimas (130/85 mm Hg)
  • Aukštas cukraus ar gliukozės kiekis kraujyje (100 mg / dL ar daugiau)
  • Aukštas trigliceridų kiekis (150 mg / dL ar daugiau)
  • Žemas DTL cholesterolio kiekis (vyrams <40 mg / dl arba moterims - <50 mg / dl)

 

Metabolinis sindromas gali padidinti įvairių sveikatos problemų, įskaitant diabetą, insultą ir širdies ligas, riziką. Laimei, keto dieta gali padėti pagerinti su metaboliniu sindromu susijusius rizikos veiksnius, tokius kaip padidėjęs DTL cholesterolio kiekis, taip pat sumažėjęs kraujospūdis ir cukraus kiekis kraujyje. Kontroliuojamo 12 savaičių tyrimo metu žmonės, sergantys metaboliniu sindromu, laikydamiesi ribotos kalorijų dietos dietos, prarado 14 procentų savo kūno riebalų. Tyrimo metu taip pat nustatyta, kad dalyvių trigliceridų kiekis sumažėjo daugiau nei 50 procentų ir jie patyrė keletą kitų privalumų sveikatai.

 

Kaip keto dieta padeda pagerinti metabolinį sindromą

Įrodyta, kad ketogeninė dieta padeda pagerinti rizikos veiksnius, susijusius su metaboliniu sindromu. Kaip mažai angliavandenių ir riebalų turinti keto dieta yra veiksminga mažinant padidėjusį cukraus kiekį kraujyje ir gerinant atsparumą insulinui, nes organizmas skaido kūno riebalus į ketonus, kad gautų energijos. Metabolinis sindromas yra simptomų grupė, susijusi su įvairiomis sveikatos problemomis, įskaitant diabetą, insultą ir širdies ligas. Metabolinio sindromo požymiai yra riebalų perteklius juosmens srityje, aukštas kraujospūdis, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, aukštas trigliceridų kiekis ir žemas DTL arba „gerojo“ cholesterolio kiekis.

 

Bethelio universiteto (Minesota, JAV) mokslininkų atliktas tyrimas palygino trijų suaugusiųjų, sergančių metaboliniu sindromu, sveikatą. Pirmoji grupė laikėsi ketogeninės dietos be mankštos, antroji grupė laikėsi standartinės amerikietiškos dietos be mankštos, o trečioji grupė laikėsi įprastos amerikietiškos dietos su 30 minučių mankštos ar fizinio aktyvumo tris-penkias dienas per savaitę. Rezultatai parodė, kad ketogeninė dieta be mankštos buvo daug veiksmingesnė už kitas grupes skatinant svorio metimą, mažinant kūno riebalus ir mažinant HbA1c.

 

Remiantis daugybe kitų mokslinių tyrimų, tokių kaip aukščiau, ketogeninė dieta gali padėti pagerinti daugybę kitų sveikatos problemų, įskaitant: 

 

Įveskite 2 diabetą

Nors yra atlikta daugybė mokslinių tyrimų apie tai, kokia yra geriausia 2 tipo diabetu sergančių žmonių dietos rūšis, siekiant skatinti svorio metimą ir pagerinti atsparumą insulinui, sveikatos priežiūros specialistai rekomenduoja laikytis keto dietos. Dėl keto dietos sumažėja angliavandenių vartojimas, dėl kurio sumažėja gliukozės kiekis kraujyje, gaminant mažiau insulino, deginant riebalus ir padidinant jautrumą insulinui. Tyrimų tyrimai rodo, kad keto dieta gali būti naudinga žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Kelios ligoninės turi išsamias programas, skirtas mitybos metodams, siekiant padėti gydyti 2 tipo diabetą.

 

Nutukimas

Dėl per didelio svorio ir nutukimo padidėja rizika susirgti 2 tipo diabetu. Mažame tyrime, paskelbtame 2016 m. Gruodžio mėn. Žurnale „Endocrine“, 45 nutukę dalyviai dalyvavo arba labai mažai kalorijų turinčioje ketogeninėje dietoje, arba laikydamiesi standartinės mažai kalorijų turinčios dietos. Po dvejų metų keto dietą laikantys dalyviai vidutiniškai prarado maždaug 27 svarus, palyginti su mažiau nei 10 svarų mažai kalorijų turintiais dalyviais. Keto dietos laikantys dalyviai taip pat neteko pilvo riebalų. Ketogeninė dieta taip pat padėjo išlaikyti liekną kūno masę metant svorį, o tai užkirto kelią metabolizmo sulėtėjimui.

 

Metabolinis sindromas

 

Metabolinis sindromas yra daugybė rizikos veiksnių, įskaitant riebalų perteklių juosmens srityje, aukštą kraujo spaudimą, aukštą cukraus kiekį kraujyje, aukštą trigliceridų kiekį ir mažą DTL cholesterolio kiekį, teigia Amerikos širdies asociacija. Pagerėjęs atsparumas insulinui taip pat gali sumažinti metabolinio sindromo išsivystymo riziką. Viename mažame tyrime, kuriame dalyvavo 30 suaugusiųjų, nustatyta, kad suaugusieji, sergantys metaboliniu sindromu, kurie 10 savaičių laikėsi ketogeninės dietos, prarado daugiau svorio ir kūno riebalų, taip pat sumažino A1C lygį, palyginti su dalyviais, kurie laikėsi standartinės amerikietiškos dietos, net su mankšta ar be jos.

 

Dr. Alexo Jimenezo įžvalgos vaizdas

Apie 23 procentai suaugusiųjų JAV turi metabolinį sindromą. Nors ženklų kolekcijos kūrimo rizikos veiksniai yra dideli, yra gerų naujienų. Daugelį rizikos veiksnių, susijusių su metaboliniu sindromu, galima pašalinti keičiant dietą ir gyvenimo būdą, pavyzdžiui, ketogeninę dietą, mankštą ir fizinį aktyvumą. Atlikdami šiuos pakeitimus, žmonės gali žymiai sumažinti riziką susirgti įvairiomis kitomis sveikatos problemomis, įskaitant diabetą, insultą ir širdies ligas. Nors metabolinis sindromas gali būti rimta sveikatos problema, žmonės gali sumažinti riziką sumažindami svorį; didėja mankšta ir fizinis aktyvumas; valgyti širdžiai sveiką dietą, kurioje gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir žuvies; taip pat dirbdami su sveikatos priežiūros specialistu, norėdami reguliuoti kraujospūdį, cukraus kiekį kraujyje, cholesterolio kiekį kraujyje. Kitame straipsnyje aptarsime, kaip ketogeninė dieta gali padėti pagerinti metabolinį sindromą ir jo rizikos veiksnius. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

Ketogeninė dieta, dar vadinama keto dieta, yra mažai angliavandenių turinti ir daug riebalų turinti dieta, įrodyta, kad ji turi įvairios naudos sveikatai, ypač žmonėms, sergantiems metaboliniu sindromu. Keli moksliniai tyrimai nustatė, kad ketogeninė dieta gali padėti numesti svorio ir pagerinti bendrą savijautą. Tyrėjai taip pat nustatė, kad keto dieta, be kita ko, gali būti naudinga ir sergant diabetu, epilepsija, Alzheimerio liga ir vėžiu.

 

Mūsų informacijos sritis yra susijusi tik su chiropraktikos, raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sveikatos problemomis ar funkcinės medicinos straipsniais, temomis ir diskusijomis. Raumenų ir kaulų sistemos traumoms ar sutrikimams gydyti naudojame funkcinius sveikatos protokolus. Mūsų įstaiga pagrįstai stengėsi pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamą mokslinį tyrimą ar studijas, palaikančias mūsų pareigas. Valdybai ir (arba) visuomenei paprašius, mes taip pat pateikiame tai patvirtinančių tyrimų kopijas. Norėdami išsamiau aptarti aukščiau pateiktą temą, nedvejodami kreipkitės į gydytoją Alexą Jimenezą arba susisiekite su mumis 915-850-0900

 

Kuratorius dr. Alexas Jimenezas

 

Nuorodos:

  1. Mawer, Rudy. „Ketogeninė dieta: išsamus Keto vadovas pradedantiesiems“. Healthline, „Healthline Media“, 30 m. Liepos 2018 d., Www.healthline.com/nutrition/ketogenic-diet-101#weight-loss.
  2. Spritzleris, Franziska. „15 sveikatos sąlygų, kurioms gali būti naudinga ketogeninė dieta“. Healthline, „Healthline“, 12 m. Rugsėjo 2016 d., Www.healthline.com/nutrition/15-conditions-benefit-ketogenic-diet.
  3. Redaktorius. „Ketogeninė dieta pagerina medžiagų apykaitos sindromą keliais būdais.“ Diabetas, „Diabetes Media“, 18 m. Gruodžio 2017 d., Www.diabetes.co.uk/news/2017/dec/ketogenic-diet-improves-metabolic-syndrome-in-multiple-ways-99064712.html.
  4. Migala, Džesika. „Ar Keto gali jus išgydyti? 11 sąlygų tai gali padėti ir 6 nebus: kasdienė sveikata. “ kasdien sveikatos, „Everyday Health Media“, 28 m. Gruodžio 2018 d., Www.everydayhealth.com/ketogenic-diet/diet/health-conditions-it-may-help-and-definitely-wont/.

 


 

Neurotransmiterio įvertinimo forma

 

Šią neurotransmiterių įvertinimo formą galima užpildyti ir pateikti gydytojui Alexui Jimenezui. Šie šioje formoje išvardyti simptomai nėra skirti naudoti diagnozuojant bet kokio tipo ligą, būklę ar kitokią sveikatos problemą.

 


 

Dr Alex Jimenez Podcast: Metabolinis sindromas

 

Metabolinis sindromas yra rizikos veiksnių grupė, galiausiai padidinanti riziką susirgti įvairiomis sveikatos problemomis, įskaitant širdies ligas, insultą ir diabetą, be kitų problemų. Centrinis nutukimas, aukštas kraujo spaudimas, didelis cukraus kiekis kraujyje, didelis trigliceridų kiekis ir mažas DTL ar gerojo cholesterolio kiekis yra 5 rizikos veiksniai, susiję su metaboliniu sindromu. Bent trys iš penkių rizikos veiksnių gali reikšti metabolinio sindromo buvimą. Dr Alexas Jimenezas, Aleksandras Jimenezas, Truide'as Torresas, Kenna Vaughn ir Astrida Ornelas išsamiau paaiškina 5 su metaboliniu sindromu susijusius rizikos veiksnius, nes jie rekomenduoja dietos ir gyvenimo būdo pakeitimo patarimus ir gaires, tokias kaip ketogeninė dieta ar keto. dietos, taip pat parodykite biocheminius ir cheminius kelius, kuriuos organizmas eina ketozės metu, kad padėtų žmonėms, sergantiems metaboliniu sindromu, pagerinti bendrą savo sveikatą ir savijautą. Nuo gerų riebalų valgymo ir hidratacijos iki fizinio krūvio ir geresnio miego, daktaras Alexas Jimenezas, Aleksandras Jimenezas, Truide'as Torresas, Kenna Vaughn ir Astrida Ornelas aptaria, kaip dietos ir gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip ketogeninė dieta ar keto dieta, gali padėti pagerinti 5 rizikos veiksniai, susiję su metaboliniu sindromu, siekiant užkirsti kelią rizikai susirgti daugeliu kitų sveikatos problemų, įskaitant širdies ligas, insultą ir diabetą. - „Podcast Insight“

 


 

Neurologinis susirgimas „Neural Zoomer Plus“

„Neural Zoomer Plus“ El Paso, TX Chiropractor

 

Daktaras Alexas Jimenezas pasitelkia daugybę testų, kad padėtų įvertinti neurologines ligas. Neuroninis zoomerasTM Plius yra daugybė neurologinių autoantikūnų, galinčių atpažinti specifinius antikūnus prieš antigeną. Ryškus neuroninis zoomerasTM „Plus“ yra skirtas įvertinti asmens reagavimą į 48 neurologinius antigenus, susijusius su įvairiomis neurologiškai susijusiomis ligomis. Ryškus neuroninis zoomerasTM „Plus“ tikslas - sumažinti neurologinius susirgimus suteikiant pacientams ir gydytojams svarbių išteklių ankstyvam rizikos nustatymui ir didesnį dėmesį skiriant individualizuotai pirminei prevencijai.

 

Maisto jautrumas IgG ir IgA imuniniam atsakui

Jautrumas maistui El Paso, TX Chiropractor

 

Daktaras Alexas Jimenezas pasitelkia testų seriją, kad padėtų įvertinti sveikatos problemas, susijusias su įvairiu jautrumu maistui ir jo netoleravimu. Jautrumas maistuiTM yra 180 dažniausiai vartojamų maisto antigenų rinkinys, kuris atpažįsta labai specifinius antikūnus prieš antigenus. Ši grupė matuoja asmens IgG ir IgA jautrumą maisto antigenams. Galimybė ištirti IgA antikūnus suteikia papildomos informacijos apie maistą, kuris gali pakenkti gleivinei. Be to, šis testas yra idealus pacientams, kuriuos gali kankinti uždelstos reakcijos į tam tikrus maisto produktus. Antikūnų pagrindu pagaminto maisto jautrumo testas gali padėti suskirstyti prioritetus į būtinus maisto produktus, kad būtų pašalintas ir sudarytas individualus dietos planas atsižvelgiant į konkrečius paciento poreikius.

 

Žarnyno zoomeras mažam žarnyno bakterijų pertekliui (SIBO)

Žarnos Zoomer | El Paso, TX Chiropractor

 

Daktaras Alexas Jimenezas naudoja daugybę testų, kad padėtų įvertinti žarnyno sveikatą, susijusią su plonosios žarnos bakterijų pervargimu (SIBO). The Vibrant Gut ZoomerTM siūlo ataskaitą, kurioje pateikiamos mitybos rekomendacijos ir kiti natūralūs papildai, tokie kaip prebiotikai, probiotikai ir polifenoliai. Žarnyno mikrobiomas daugiausia aptinkamas storojoje žarnoje ir jame yra daugiau nei 1000 rūšių bakterijų, kurios vaidina pagrindinį vaidmenį žmogaus organizme - nuo imuninės sistemos formavimo ir maisto medžiagų apykaitos veikimo iki žarnyno gleivinės barjero (žarnų barjero) stiprinimo. ). Būtina suprasti, kaip bakterijų, kurios simbiotiškai gyvena žmogaus virškinimo trakte (GI), skaičius veikia žarnyno sveikatą, nes dėl žarnyno mikrobiomo disbalanso galiausiai gali atsirasti virškinimo trakto (GI) simptomų, odos būklės, autoimuniniai sutrikimai, imuninės sistemos disbalansas. ir daugybiniai uždegiminiai sutrikimai.

 


„Dunwoody Labs“: išsami kėdė su parazitologija | El Paso, TX Chiropractor


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Chiropractor


 

Metilinimo palaikymo formulės

Xymogen formulės - El Paso, TX

 

XYMOGEN Išskirtinės profesionalios formulės yra prieinamos per pasirinktus licencijuotus sveikatos priežiūros specialistus. „XYMOGEN“ formulių pardavimas internetu ir diskontavimas yra griežtai draudžiamas.

 

Maloniai, Dr. Aleksandras Хименес XYMOGEN formulės yra prieinamos tik mūsų priežiūros pacientams.

 

Prašome skambinti mūsų biurui, kad galėtume paskirti gydytojo konsultaciją, kad galėtumėte nedelsiant kreiptis.

 

Jei esate pacientas Traumų medicinos ir chiropraktikos klinika, galite paklausti apie XYMOGEN skambindami 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

 

Jūsų patogumui ir XYMOGEN produktus, peržiūrėkite šią nuorodą. *XYMOGEN-Katalogas-parsisiųsti

 

* Visos aukščiau nurodytos XYMOGEN politikos nuostatos yra griežtai taikomos.

 


 

 

 


 

Šiuolaikinė integruota medicina

Nacionalinis sveikatos mokslų universitetas yra institucija, siūlanti lankytojams įvairias apdovanojamas profesijas. Studentai gali įgyvendinti savo aistrą padėti kitiems žmonėms pasiekti bendrą sveikatą ir gerovę per įstaigos misiją. Nacionalinis sveikatos mokslų universitetas parengia studentus tapti šiuolaikinės integruotos medicinos, įskaitant chiropraktinės priežiūros, priešakyje lyderiais. Studentai turi galimybę įgyti nepakartojamą patirtį Nacionaliniame sveikatos mokslų universitete, kad padėtų atkurti natūralų paciento vientisumą ir apibrėžtų šiuolaikinės integruotos medicinos ateitį.