Kai žmonės nustoja dirbti su nugaros skausmo terapija, skausmas gali atsinaujinti. Nepasiduokite procesui ir pasitikėkite terapeutais / paslaugų teikėjais. Daugelis žmonių patiria pirmąjį juosmens skausmo epizodą nuo 20 iki 40 metų. Dažnai jie nėra tikri, kas sukėlė jų nugaros problemas. Yra įvairių veiksnių, kurie gali būti prisidedantys, pavyzdžiui:
- Seni bėgimo bateliai
- Netinkamai pakelta ir nešiota sunki dėžė
- Pratimai įtempti
- Per daug sėdi
- Bloga laikysena
- Darbo trauma
- Asmeninė trauma
- sportas žalos
Praėjus kuriam laikui nuo skausmo, vizitas pas gydytoją yra tinkamas, tikintis aiškių atsakymų ir stiprių vaistų. Skiriama nespecifinio nugaros skausmo diagnozė ir skiriamas kineziterapijos receptas. Tai yra, nes gydytojai dabar pirmiausia turi paskirti negydomuosius, neinvazinius terapinius metodus bet kokio tipo skausmui. Po trijų ar keturių savaičių fizinės terapijos ir vis dar nėra pagerėjimo ar pagerėjimo požymių, ar gydytojas rekomenduos vaistus ir (arba) operaciją?
Turinys
Fizinė terapija
Nespecifinis nugaros skausmas apibūdina nugaros skausmą, kuris nėra susijęs su aiškia priežastimi, pavyzdžiui:
- osteoporozė
- Uždegiminis artritas
- Navikas
- Lūžis
- Infekcija
- Struktūrinė deformacija
Nespecifinis nugaros skausmas yra labai dažnas ir dažnai ūmus, o tai reiškia, kad simptomai paprastai praeina savaime per mėnesį. Kineziterapija, dar vadinama PT, gali pagreitinti gijimo procesą. Kineziterapija gali pagerinti įvairias su nugara susijusias problemas, įskaitant tas, kurias sukelia ligos ir struktūriniai sutrikimai. A atlikus tyrimą nustatyta fizinė terapija veikia taip pat kaip ir juosmens stuburo stenozės operacija arba stuburo kanalo susiaurėjimas juosmens srityje.
Nepasiduokite programai
Deja, daugelis asmenų nesilaiko viso fizinės terapijos kurso. Priežastys apima:
- Laikas
- Kaina
- Nepatogumų
- Mažas fizinis aktyvumas prieš gydymą
- depresija
- Nerimas
- Prasta socialinė parama
- Padidėjęs skausmas fizinio krūvio metu
Kineziterapijos nutraukimo problema yra ta, kad asmenys gali atsidurti ten, kur jie pradėjo. Gydymo plano nesilaikymas gali turėti neigiamą poveikį rezultatams ir sveikatos priežiūros išlaidoms. Pažanga priklauso nuo to, kiek individas stebi pats. Nepasiduokite programai ir palaikykite reabilitacijos pažangą.
Moksliškai paremtos išmokos
Mokslinis įrodymas reiškia objektyvų rezultatų matavimą, siekiant nustatyti, ar gydymas veikia. Fizinė terapija nuolat pasirodė esanti labai efektyvi. Tyrėjai nustatė, kad kineziterapija davė teigiamos naudos sveikatai gydant nugaros skausmus. Konkrečiai, asmenys, kurie iki galo laikėsi kineziterapijos programos, turėjo:
- Mažiau fizinės terapijos vizitų
- Jų priežiūros trukmė buvo trumpesnė
- Receptiniai vaistai buvo vartojami kur kas mažiau
- Mažiau apsilankymų pas gydytoją
- Pažangus vaizdavimas yra naudojama mažiau
- Sąnaudų sutaupymas
Pavyzdžiui, stuburo stabilizavimo pratimai juosmens skausmo epizodo metu gali sumažėti skausmas, negalia ir kito epizodo rizika.
Tinkama kineziterapijos klinika
Atlikite tyrimus, norėdami rasti geriausią terapinę kliniką ar specialistą. Puikiai suprantama, jei esate fiziškai terapiškas. Keli tyrimai parodė, kad sveiki pacientų ir kineziterapeutų santykiai pagerina rezultatus. Renkantis kliniką, asmenys turėtų žinoti, kad yra skirtingų modelių. Skirtumai gali turėti įtakos patirčiai.
- Kai kurie terapeutai vienu metu gydo daugiau nei vieną asmenį. Tai reiškia, kad pratimams bus parodyta, kaip juos tinkamai atlikti, tada tikimasi, kad asmuo tęsis pats, grįžęs terapeutas, norėdamas pamatyti pažangą ir pradėti kitą pratimą.
- Kai kurie terapeutai pacientą mato vieną kartą, tada jį perima asistentas. Asistentai padės vykdyti mankštos programas.
- Yra keletas klinikų, kurios galėtų būti iš tinklo arba nepriima draudimo. Asmenys gali mokėti daugiau, tačiau nauda yra daugiau už fizinį terapeutą.
- Jei asmeniui nepatinka vieno modelio patirtis, išbandykite kitą.
- Atminkite, kad asmenys turi pasisakyti už savo sveikatą, gydymą ir pažangą.
- Jei asmuo netobulėja, jam reikia aptarti kineziterapeutą.
- Tada terapeutas gali išspręsti problemą ir išbandyti naują gydymą arba nukreipti pacientą papildomai priežiūrai, pvz., vaizdo gavimui, vaistų skyrimui ar kitokiai intervencijai. Nenuleiskite rankų, nuo nugaros skausmų galima atsipalaiduoti.
Neatsisakykite kūno sveikatos
Kūno sudėties analizė yra veiksminga priemonė kineziterapijos metu
Kūno sudėtis yra būtina norint suprasti fiziologinį makiažą ir padėti parengti gydymo planą, kad būtų galima nukreipti konkrečias fizinės terapijos programas. „InBody“ analizė yra neinvazinė ir patogi, todėl jis yra idealus, kai naudojamas kartu su kineziterapijos reabilitacijos programomis. „InBody“ testas pateikia rezultatus, kuriuos galima panaudoti šviesti ir įtraukti asmenis, kad jie galėtų sekti patobulinimus fizinės terapijos kurso metu. Į mažiau nei 60 sekundžių, testo rezultatai yra lengvai suprantami, tikslūs ir objektyvūs. Tai padeda įvertinti ir stebėti pažangą reabilitacijos metu. Su testu kineziterapeutas gali:
- Įvertinkite raumenų pasiskirstymą
- Dėmesys toms sritims, kurias susilpnino traumos ar operacijos
- Nustatykite skysčių disbalansą, susijusį su uždegimu
- Stebėkite pokyčius, kad nustatytumėte terapijos programos efektyvumą
- Nurodykite ilgalaikės sėkmės rekomendacijas
- Negalima pasiduoti!
Dr. Alex Jimenez dienoraščio atsisakymas
Mūsų informacijos apimtis apsiriboja chiropraktikos, raumenų ir kaulų sistemos, fizinių vaistų, sveikatingumo ir jautriomis sveikatos problemomis ir (arba) funkcinės medicinos straipsniais, temomis ir diskusijomis. Mes nesame kineziterapeutai. Esame chiropraktikos įmonė. Tuo tikslu mes dirbame su kineziterapeutu vieningame bendruomenės fronte. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus, skirtus gydyti ir palaikyti raumenų ir kaulų sistemos traumų ar sutrikimų priežiūrą. Mūsų įrašai, temos, temos ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, problemas ir temas, kurios yra susijusios ir tiesiogiai ar netiesiogiai palaiko mūsų klinikinę praktiką.*
Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamus tyrimus arba tyrimus, patvirtinančius mūsų žinutes. Paprašius valdybai ir visuomenei taip pat pateikiame pagalbinių tyrimų tyrimų kopijas. Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome kreiptis į daktarą Alexą Jimenezą arba susisiekti su mumis telefonu 915-850-0900 Teikėjas (-ai) licencijuotas (-i) Teksase ir Naujojoje Meksikoje *
Nuorodos
PLOS vienas. (2016 m. Birželio mėn.) „Fizinės terapijos gairių laikymosi įtaka sveikatos priežiūros paslaugų panaudojimui ir sąnaudoms tarp pacientų, turinčių juosmens skausmus: sisteminga literatūros apžvalga“. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27285608/
Skausmas ir terapija. (2020 m. Sausio mėn.) „Apatinės nugaros dalies skausmo reabilitacija: pasakojimo apžvalga, kaip valdyti skausmą ir pagerinti funkciją ūminėmis ir lėtinėmis sąlygomis“. link.springer.com/article/10.1007/s40122-020-00149-5
Stuburo. (2012 m. Balandis) „Ūminio juosmens skausmo valdymo modeliai: kineziterapijos vaidmuo“. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3062937/
Paskelbti atsisakymą
Čia pateikta informacija apieNenuleiskite fizinės terapijos nuo nugaros skausmų" nėra skirta pakeisti asmeninius santykius su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu ar licencijuotu gydytoju ir nėra medicininė konsultacija. Raginame priimti sveikatos priežiūros sprendimus remiantis savo tyrimais ir partneryste su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Tinklaraščio informacija ir diskusijos apie temas
Mūsų informacijos apimtis apsiriboja chiropraktika, skeleto ir raumenų, akupunktūra fiziniai vaistai, sveikata, prisidedantys etiologiniai viscerosomatiniai sutrikimai per klinikinius pristatymus, susijusią somatovisceralinio reflekso klinikinę dinamiką, subluksacijos kompleksus, jautrias sveikatos problemas ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas.
Suteikiame ir pristatome klinikinis bendradarbiavimas su įvairių sričių specialistais. Kiekvienam specialistui vadovaujasi jo profesinės veiklos sritis ir licencijų išdavimo jurisdikcija. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus, kad galėtume gydyti ir palaikyti raumenų ir kaulų sistemos traumų ar sutrikimų priežiūrą.
Mūsų vaizdo įrašai, įrašai, temos, temos ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, problemas ir temas, kurios yra susijusios ir tiesiogiai ar netiesiogiai palaiko mūsų klinikinę praktiką.*
Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti patvirtinamąsias citatas ir nustatė atitinkamus mūsų pranešimus patvirtinančius tyrimus. Paprašius, reguliavimo taryboms ir visuomenei pateikiame papildomų tyrimų tyrimų kopijas.
Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome nedvejodami Daktaras Aleksas Jimenezas, Kolumbija, arba susisiekite su mumis 915-850-0900.
Mes norime padėti jums ir jūsų šeimai.
Palaiminimai
Dr. Alexas Jimenezas REKLAMA, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
pašto adresas: treneris@elpasofunctionalmedicine.com
Turi chiropraktikos daktaro (DC) licenciją Texas & Naujoji Meksika*
Teksaso DC licencijos Nr. TX5807, Naujosios Meksikos DC licencijos Nr. NM-DC2182
Licencijuota kaip registruota slaugytoja (RN*). Floridos
Floridos licencijos RN licencijos Nr. RN9617241 (Kontrolės Nr. 3558029)
Kompaktiška būsena: Daugiavalstybinė licencija: Įgaliotas praktikuoti 40 valstybės*
Šiuo metu imatrikuluota: ICHS: MSN* FNP (Šeimos slaugytojų programa)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mano skaitmeninė vizitinė kortelė