Nutrigenomika: negenetinio paveldėjimo poveikis | El Paso, Chiropraktikos gydytojas
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Nutrigenomika: negenetinio paveldėjimo poveikis

Nėra abejonių ar trūksta tyrimų, kurie patvirtintų, kad genai daro įtaką mūsų sveikatai. Dabar mes suprantame, kad genams didelę įtaką daro aplinkos ir mitybos veiksniai. Šie genai yra vadinami negenetiniu paveldėjimu. 

Genai ir jų aplinka 

Sveikatos priežiūra keičiasi nuo gydymo pagrindu iki prevencinio. Tai labai svarbu suprasti genetiką ir asmens genomus, nes koreguojant savo mitybą galima sumažinti lėtines sveikatos problemas arba jų išvengti. Remiantis tuo, ką patiriame, mūsų genuose vyksta specifiniai pokyčiai. Mūsų kasdieniai veiksniai, tokie kaip stresas, dieta ir mankšta, gali pakeisti genų raišką. Tai viena teorija, tiriama kaip varomoji jėga žmogaus evoliucijoje. Kai aplinka keičiasi aplink mus ir mūsų vartojami dietiniai komponentai ir toliau tampa labiau genetiškai modifikuoti ir mažiau susiję su maistu, kurį valgė mūsų protėviai, pastebime laipsnišką ligos plitimą. 

Į šį pastebėjimą nereikėtų žiūrėti žaibiškai, nes mes atskleidžiame tyrimus ir žinias, kad pakeistume mus ir mūsų ateities kartas. Pirmieji epigenetiniai pokyčiai, didinantys mūsų jautrumą tam tikroms lėtinėms ligoms, prasideda gimdoje. Motinos dieta yra tiesiogiai susijusi su vaikų hipertenzijos (padidėjusio kraujospūdžio), 2 tipo diabeto, širdies ligų dėl nutukimo ir atsparumo insulinu rizika. 

Ne tik gimdoje, bet ir visą gyvenimą mokslininkai stebi DNR metilinimą ir jo ryšį su aplinkos veiksniais bei trigeriais. Daugelį šių pokyčių, sukeliančių genetinę raišką, galima kontroliuoti vertinant mūsų aplinką. Tyrėjai tikėjo, kad genai buvo sumontuoti akmenyje nuo pastojimo momento, tačiau dabar supranta, kad genai pateikia bendrą planą, tačiau kelią keičia aplinka.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie genetiką ir dietos sąveiką, skaitykite toliau pateiktame moksliniame straipsnyje: 

Genetinis ir epigenetinis indėliai į žmogaus mitybą ir sveikatą: genomo ir dietos sąveikos valdymas

„Mitybos genomika žada pakeisti revoliuciją tiek klinikinėje, tiek visuomenės sveikatos mitybos praktikoje ir palengvinti (a) mitybos rekomendacijų, susijusių su genomu, ir maistu pagrįstų dietų, skirtų ligų prevencijai ir sveikam senėjimui, sudarymą, b) individualizuotą medicininę mitybos terapiją ligų valdymui. ir c) tikslingesnės visuomenės sveikatos mitybos intervencijos (įskaitant mikroelementų stiprinimą ir papildymą), siekiant maksimaliai padidinti naudą ir sumažinti neigiamą poveikį genetiškai skirtingų žmonių populiacijose. „-Stover PJ

Genai ir ligų prevencija 

Vis dar akivaizdu, kad genetinis polinkis padidina vėžio tikimybę susirgti vėžiu, jei jie paveldi tuos genus, tačiau reikėtų labai pastebėti, kad tą vėžį iš tikrųjų išsivysčiusio žmogaus procentą lemia gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip mityba, stresas ir, jei jie rūkyti. Jei žmogus valgo genetiškai modifikuotą maistą, vartoja per daug alkoholio, rūko ir reguliariai nesportuoja, jų vėžys išsivysto ir tą geną išreikšti yra žymiai didesnis. Mes turime technologiją ir galimybę įvertinti, kokie maisto produktai ir aplinkos veiksniai teigiamai ar neigiamai veikia jūsų genus, remiantis konkrečiu jūsų genu.

Pranešimo iš. Pavyzdys DNR gyvenimas žemiau parodyti genetiniai žymekliai, į kuriuos žiūrėta: 

Genai ir centrinė nervų sistema  

Centrinė nervų sistema yra viena iš sudėtingiausių organizmo sistemų. Pažeista centrinė nervų sistema privalo atsakyti koordinuodama gijimo procesą. Su tuo kūnas patiria uždegimą, galvos skausmą ir dar daugiau. 

Centrinė nervų sistema atsakinga už signalų siuntimą smegenims ir kitų kūno funkcijų kontrolę. Tiesą sakant, centrinė nervų sistema yra susijusi su daugeliu lėtinių sveikatos sutrikimų, nes ji yra atsakinga už reagavimą į nenormalią informaciją ir uždegimą. Centrinė nervų sistema yra pagrindinis žaidėjas, palaikantis kūną homeostazėje. 

Svarbu pažymėti, kad mūsų genetinė medžiaga yra sujungta į 23 chromosomų poras. Chromosomos dalis, jungianti baltymą (sudarytą iš aminorūgščių), yra genas. Genai turi nukleotidų bazes, ir šios bazės / deriniai yra tai, kas sukuria mūsų DNR. Pažeidus bazę, DNR pasikeičia. Bazė ir DNR gali būti pažeisti veikiant radiacijai, laisviesiems radikalams ir chemikalams. Svarbiausias aspektas yra šių cheminių medžiagų ir jautrumo supratimas pašalinant šiuos toksinus, kad būtų galima geriau DNR metiliuoti. 

Atkuriant optimalią DNR metilinimo funkciją, pirmiausia reikia pašalinti stresą. Stresas padidina metilinimo ciklą, kuris ne visada yra geras. Kai stresas padidėja, organizmas sunaudoja B12 ir metilo folatą. Be to, padidėjus stresui, jūs kuriate neurotransmiterius, kuriems reikia SAMe gamybos. Šiems neurotransmiteriams suskaidyti reikia daugiau metilo folatų. Tai sukuria nuolatinę kilpą, kuri sukuria užsikimšimus metilinimo procese. 

Kai žmogaus kūnas jaučia, kad esame saugūs ir atsipalaidavę, mūsų ląstelės ir kūnas skatina augimą ir tinkamą priežiūrą. Tačiau kai patiriame daug streso, mūsų kūnas tampa apsauginis ir veikia ne gynybos, o išgyvenimo režimu. Tai verčia mūsų organizmą ieškoti energijos šaltinių kitose vietose ir sustabdyti kūno priežiūrą, o tai ilgainiui sukelia padidėjusį uždegimą, disfunkciją ir galiausiai ligas. 

Genai ir fizinė medicina / chiropraktika 

Lankantis pas chiropraktiką, daugelis atvyksta dėl skausmo. Skausmas yra signalas, kuris smegenims siunčiamas per nervų sistemą. Pirmasis skausmo šaltinis yra receptoriai. Receptorius paprastai yra prijungtas prie uždegimo šaltinio. Tada receptoriai perduoda signalą aferenciniam neuronui. Įtakojamas pirminis aferentinis neuronas genetiškai. Trečia, sinazė yra mažas tarpas tarp pirmojo aferencinio neurono ir to, į kurį signalas bus perduotas. Kitas antrasis aferentinis neuronas perduoda signalą smegenims apie „skausmą“. 

Jautrumui skausmui daro įtaką norepinefrinas, todėl skausmas jaučiasi jautresnis ar stipresnis. Kiekvieno žmogaus genetiniai skirtumai yra susiję su skausmu ir elektrine riba, kurią turi mūsų neuronai. Tie, kuriuos kamuoja didesnis uždegimas, atsirandantis dėl dietos ir aplinkos veiksnių, yra labiau linkę į skausmą ir lėtinę sveikatos būklę.

Išsamų paaiškinimą, susijusį su žmogaus genais su chiropractic priežiūra, galima rasti žemiau: 

Genai, uždegimai ir lėtinės sveikatos būklės 

Uždegimas yra daugelio sveikatos sąlygų varomoji jėga. Matome, kad padidėjus uždegimui kūne, sistemos pradeda netinkamai veikti ir prasideda chaosas. To pavyzdys gali būti jautrus maistui. Kai valgote maistą, baltymai ne visada laikomi gerais. Kai tai atsitiks, mūsų kūnas klaidingai identifikuoja šį baltymą ir kaupia jame antigenus, tarsi virusas. Kiekvieną kartą valgant šį maistą iš lauko, šie antigenai puola, atpalaiduodami vis daugiau uždegimo žymenų. Galų gale jūs sukuriate jautrumą šiam maistui. 

Kai tai pradeda atsitikti dažnai, mes pastebime ryšį su žarnynu. Žarnyną sudaro sandarios sankryžos, leidžiančios maistui ir maistinėms medžiagoms patekti į kraują ar iš jo. Šios sandarios sankryžos užsidega dėl jautrumo maistui, o molekulių reguliavimas žarnyne ir iš jo tampa laisvas visiems. Su šiuo, uždegimas dabar yra suaktyvinamas visame kūne, sukelia žarnyno diskomfortą, pilvo pūtimą, galvos skausmą, miego sutrikimus, sąnarių skausmą, nuovargį ir dar daugiau. 

Tai susiję su uždegimą sukeliančiu pertekliniu stresu kūnui. Kaip minėta anksčiau, streso perteklius neturi įtakos genetinei raiškai ir daro neigiamą įtaką šiems veiksniams, didindamas mūsų ligų riziką.

Mūsų klinikoje diagnostiniais laboratoriniais tyrimais tikriname pacientų uždegimą ir jautrumą maistui. Konkretus maisto jautrumo profilio, kurį naudojame, pavyzdys Gyva sveikata kartu su „GI Effects Sample Lab“, autorius „Genova“ atskleidžiančius uždegimo žymenis galite rasti žemiau: 

 

Paskutiniai dalyviai

Viskas, ką darome, daro įtaką mūsų sveikatai ateityje. Prevencinė medicina nukreipta į ateitį ir mes turime galimybę patobulinti savo genus, kad jie mums būtų naudingesni. Kiekvienas rytas, kai prabundi, prasideda nuo to, ką dedame į burną. Paprastai tariant, nuo virtuvės iki genų viskas yra sujungta. Mūsų ląstelės ir sistemos visą laiką veikia kartu ir ypač greitai. Būkite atsargūs dėl savo aplinkos ir ingredientų, kaip teigiamai paveikti jūsų genetinį kodavimą ateityje. Pradėkite nuo streso mažinimo, kad padarytumėte įtaką tinkamam metilinimui, reguliariai koreguokite chiropraktiką, kad nuramintumėte uždegimą ir užtikrintumėte tinkamą centrinės nervų sistemos veikimą, pašalindami papildomus toksinus, pereidami prie ekologiškų žole maitinamų maisto produktų ir natūralių valymo priemonių bei maitindami savo genus. 

Mūsų genai ir jų išraiška yra tokie svarbūs. Maitindami savo kūną ir genus reikalinga mityba daro didžiulę įtaką visai sveikatai. Puikus būdas pradėti savo poilsio dieną yra tai, kai grąžinate jį į virtuvę. Pusryčiams paruoštas kokteilis turi galimybę pasukti genus teisinga linkme ir suteikti reikiamą degalų kiekį jūsų kūnui ligų prevencijai ir sumažinti uždegimą. Mano sūnus gimė anksti per c-skyrių, kuriam dabar beveik 2 metai, ir nuo to laiko kovoja su savo mikrobiomu. Norėdami tinkamai maitinti jo genus ir mikrobiomą ir suteikti jo žarnynui geriausią kovos galimybę, aš kiekvieną rytą gaminu kokteilį mums abiems. Mūsų kokteiliai būna įvairūs, tačiau visada apima priešbiobiozinį, priešpriešinį biosą, daržovę (špinatai ir morkos yra mano mėgstamiausi skonio stiprikliai), linų sėklas, graikišką jogurtą ir vaisių derinį (braškės ir bananai yra gerbėjų mėgstamiausi). Tai skatina mūsų smegenis, žarnas, genus ir mažina uždegimą mūsų sistemose. Niekada ne per anksti ir ne per vėlu pradėti teigiamai veikti savo genus. -Kenna Vaughn, vyresnioji sveikatos trenerė

Mūsų informacijos sritis yra susijusi tik su chiropraktikos, raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sveikatos problemomis ar funkcinės medicinos straipsniais, temomis ir diskusijomis. Raumenų ir kaulų sistemos traumoms ar sutrikimams gydyti naudojame funkcinius sveikatos protokolus. Mūsų įstaiga pagrįstai stengėsi pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamą tyrimų tyrimą ar studijas, palaikančias mūsų pareigas. Mes taip pat pateikiame patvirtinamųjų tyrimų kopijas valdybai ir (arba) visuomenei paprašius. Norėdami išsamiau aptarti aukščiau pateiktą temą, nedvejodami klauskite Dr. Alexas Jimenezas arba susisiekite su mumis 915-850-0900.  

Nuorodos:

Stoveris PJ, Caudill MA. Genetinis ir epigenetinis indėlis į žmogaus mitybą ir sveikatą: genomo ir dietos sąveikos valdymas. J Am Diet Doc. 2008;108(9):1480‐1487. doi:10.1016/j.jada.2008.06.430

Wassungas, Keitė. „Žmogaus genetinis potencialas ir chiropraktika“. Vortala.com, 0AD, cdn.vortala.com/childsites/uploads/1819/files/HUMAN-GENETIC-POTENTIAL-AND-CHIROPRACTIC.pdf.

Chirotrust. „Chiropraktika ir skausmo mokslas, genetika ir fiziologija“. Chiro, 4 m. Gegužės 2017 d., chiro-trust.org/advanced/chiropractic-pain-science-genetics-physiology/. 

Liptonas, Bruce'as H. „Protas dėl genų: naujoji biologija -„ LivingNow “žurnalas Australijoje.“ Žurnalas „LivingNow“, 16 m. Gruodžio 2016 d., livingnow.com.au/mind-over-genes-new-biology/.