Chiropractic judesio gydymas pečių srityje
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Chiropractic judesio gydymas pečių srityje

Pečių dirginimas, sužeidimai ir sąlygos skiriasi. Pečių atsitrenkimas yra dažnas negalavimas, tačiau dažnai painiojamas su kitomis pečių problemomis. Tinkamai gydant impingo sindromą pirmiausia reikia tinkamai diagnozuoti. Daugumai peties smūgio atvejų operacijos nereikia. Konservatyvus gydymas, pavyzdžiui, chiropraktika, yra sutelktas į skausmo mažinimą, tuo pačiu padidinant judesio amplitudę. Tai pasiekiama atliekant rankinį manipuliavimą, minkštųjų audinių terapiją, šalčio lazerio terapiją ir stuburo koregavimą pečių laikysenos pertvarkymui.

Pečių įsikišimo simptomai

Pečių smūgis dažnai painiojamas su sugniaužtu nervu ar rotatoriaus manžetės plyšimu. Simptomai gali būti panašūs, tačiau gydymo galimybės skiriasi. Štai kodėl svarbu žinoti konkrečią pečių problemą. Tai galima padaryti atpažįstant simptomus ir atliekant peties pažeidimo savikontrolę. Simptomai yra:

  • Skausmas keliant ranką tiesiai.
  • Skausmas keliant ranką virš galvos.
  • Skausmas išilgai peties, priekio, nugaros ar šono.
  • Bukas pulsuojantis skausmas.
  • Sunku miegoti asmenims, kurie miega ranką virš galvos.
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Chiropractic judesio gydymas pečių srityje

Pečių įsikišimo savęs egzaminai

Namuose yra savęs egzaminų, kurie padės nustatyti, ar tai iš tikrųjų yra peties kliūtis. Šie egzaminai skirti tik tam, kad būtų galima geriau suprasti, tačiau rekomenduojama atlikti profesionalią chiropraktikos diagnostiką.

1 egzaminas

  • Paimkite pažeistos rankos ranką ir padėkite ant priešingo peties, alkūne sukurdami V formą.
  • Laikydami ranką ant priešingo peties, alkūnę pakelkite tiesiai į priekį, nukreipdami ją į veidą.
  • Jei skausmas kyla petyje judant alkūne aukštyn, tai gali būti peties smūgis.

2 egzaminas

  • Atsistokite nuleidęs rankas šonuose.
  • Pažeisto peties ranką pasukite į vidų, kad nykštis būtų nukreiptas atgal, o ne į priekį.
  • Laikykite nykštį nukreiptą atgal, ranką pakelkite tiesiai į priekį ir virš galvos.
  • Atkreipkite dėmesį, ar yra diskomforto ar skausmo.
  • Nuleiskite ranką atgal į šoną.
  • Tada pasukite ranką taip, kad delnas būtų nukreiptas į priekį.
  • Vėl pakelkite ranką lanku, baigdami virš galvos.
  • Jei skausmas kyla pakeliant ranką nykščiu atgal, tačiau palengvėja delnas nukreiptas į priekį, tai greičiausiai yra peties smūgis.
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Chiropractic judesio gydymas pečių srityje

Chiropractic Relief

Jei yra tam tikrų kliūčių, egzistuoja skirtingos gydymo galimybės. Daugelis gydytojų peties pažeidimą gydo injekcijomis ir skausmo malšinimu. Tyrimai rodo, kad konservatyvus gydymas, kaip ir chiropraktika, parodė teigiamus peties pažeidimo atvejus.

Chiropractic pagerina sąnarių funkciją ir judrumą, tuo pačiu gydant pagrindinę priežastį. Chiropraktikas naudos daugialypį požiūrį, priklausomai nuo priežasties. Derinys koregavimai, priešuždegiminiai protokolai ir aktyvaus atpalaidavimo metodai Gali būti naudojamas.

Chiropractikų reguliavimas

Vienas pirmųjų chiropraktikų žvilgsnių yra stuburas. Taip yra todėl, kad prasta laikysena ir krentantys pečiai gali būti pagrindinis veiksnys, lemiantis kliūtis. Chiropraktikai atlieka laikysenos vertinimą ir, jei reikia, stuburo koregavimas, norint tinkamai sureguliuoti, yra kūno atstatymo pusiausvyra.

Priešuždegiminiai protokolai

Kitas yra pats petys. Gilus audinių masažas ir priešuždegiminiai metodai, tokie kaip šalto lazerio terapija ar ultragarsas, gali palengvinti skausmąir sumažinti uždegimą. Kai skausmas sumažės, chiropraktikas pereis prie aktyvaus atpalaidavimo būdų.

Aktyvaus išleidimo technika

Paprastai raumenų ar sausgyslių uždegimas ir sudirginimas sukelia aktyvaus atpalaidavimo metodą, siekiant atskirti bet kokį randinį audinį nuo minkšto audinio. Aktyvaus atpalaidavimo technika atliekama derinant judesį ir manipuliavimą. Tai padidina gijimą tinkama kraujotaka ir cirkuliacija.

Gydymas natūraliai

Čia pateikiamas galimo gydymo plano pavyzdys. Visi gydymo planai yra skirtingi, atsižvelgiant į:

  • Individuali sveikata
  • Aktyvumo lygis
  • Medicinos istorija
  • amžius
  • sužalojimas

Poilsis ir skausmo mažinimas

  • Pirmasis gydymo žingsnis yra poilsis. Asmenims bus rekomenduojama nutraukti bet kokią viršutinę rankos veiklą ir bet kokią veiklą, sukeliančią peties uždegimą.
  • Skausmo mažinimo gydymas. Tai gali būti:
  1. Ultragarsas
  2. Lazerio terapija
  3. masažas
  4. kitas formos skausmo malšinimo ir uždegimo mažinimo

Koregavimai / derinimas

  • Chiropractic koregavimai atliktas viršutinės kaklo dalies stuburo, viršutinės nugaros ir pečių srityje, bus išspręsta bendra priežastis.
  • Laikysenos vertinimai nustatys, ar stuburą reikia koreguoti, ir ar tai yra smūgio priežastis.

Tempimo pratimai

Reabilitacijos protokolas

Šis tempimai ir pratimai yra esminė gijimo proceso dalis. Konkretūs pratimai priklausys nuo konkretaus asmens gydymo plano, tačiau jie yra švelnūs kūnui be jokios specialios įrangos. Jei turite klausimų, paskambinkite į mūsų chiropraktikos ir kineziterapijos kliniką, kad pasikalbėtumėte su apmokytu specialistu.


Kūno sudedamoji dalis


Stiprumas Mokymas

Stiprumo mokymas apibrėžiamas kaip kūno raumenų jėgos gerinimo technika / metodas. Tai pasiekiama palaipsniui didinant pasipriešinimo jėgą naudojant laisvus svorius, mašinas ar kūno svorį. Tai reiškia, kad kūnas sustiprėja ir labiau pajėgus atlikti įprastą, darbinę ir sportinę veiklą nepatiriant silpnumo, nuovargio, diskomforto ir skausmo. Tai gali būti:

  • Nešioti maisto produktus ar vaikus
  • Baldų, namų apyvokos daiktų ir kt.
  • veikia
  • Šuoliai
  • Kita fizinė veikla

Jėgos treniruotės turi daug privalumų, įskaitant:

  • Padidėjęs fizinis pajėgumas
  • Pagerėjęs kraujospūdis
  • Pagerėjusi medžiagų apykaita
  • Sumažinta riebalų masė
  • Padidėjęs kaulų stiprumas / tankis
  • Pagerėję pažinimo gebėjimai
  • 2 tipo diabeto prevencija ir gydymas
  • Pagerėjęs cholesterolio kiekis
  • Skausmo, susijusio su lėtinėmis ligomis, sumažinimas

Dr. Alex Jimenez dienoraščio atsisakymas

Mūsų informacija apima tik chiropraktikos, raumenų ir kaulų, fizinius vaistus, sveikatingumo ir jautrius sveikatos klausimus ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus gydant ir palaikant traumų ar raumenų sistemos pažeidimus. Mūsų pranešimai, temos, dalykai ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, klausimus ir temas, tiesiogiai ir netiesiogiai susijusias su klinikine praktika.

Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamus tyrimus arba tyrimus, patvirtinančius mūsų žinutes. Paprašius valdybai ir visuomenei taip pat pateikiame pagalbinių tyrimų tyrimų kopijas. Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome kreiptis į daktarą Alexą Jimenezą arba susisiekti su mumis telefonu 915-850-0900 Teikėjas (-ai) licencijuotas (-i) Teksase ir Naujojoje Meksikoje *

Nuorodos

Garving, Christina ir kt. „Pečių impulsinis sindromas“. „Deutsches Arzteblatt international“ t. 114,45 (2017): 765-776. doi: 10.3238 / arztebl.2017.0765

https://www.healthline.com/health/active-release-technique#benefits