Pernelyg didelis / pasikartojantys sužalojimai ir chiropraktikos priežiūra | Daktaras Jimenezas DC
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Pernelyg didelis / pasikartojantys sužalojimai ir chiropraktikos priežiūra

Pernelyg didelis / pasikartojantys kūno judesiai pasitaiko dirbant, dirbant darbus, žaidžiant vaizdo įrašus, rašant žinutes ir atliekant kitas fizinio darbo formas. Tai reiškia vis ką nors daranti, Su plaštakos ir kiti kūno raumenys bei kaulai. Pasikartojantys kūno judesiai yra įprasti žmonėms kasdieniniame gyvenime. Tačiau reguliariai ir ilgai atliekant šiuos judesius, gali atsirasti raumenų, raiščių, sausgyslių skausmai ir traumos. Atliekant vienas ir tas pats judesys sukelia didelį stresą / spaudimą ir labai padidina traumų riziką.

Šis pečiai, alkūnės, keliai ar riešai galėtų pateikti su sustingimas ir skausmas, nors nėra nė vieno iš šių sričių sužalojimų. Šios traumos yra labai dažnos, tačiau jas galima gydyti poilsiu, fizinio aktyvumo modifikavimas ir chiropraktikos traumų gydymas. Kai diagnozuota, chiropraktiko / kineziterapijos komanda gali pradėti kurti pritaikytas perteklinio / pasikartojančio traumos gydymo planas.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Pertekliniai / pasikartojantys sužalojimai ir chiropraktikos priežiūra

Perteklinio / pasikartojančio judesio sužalojimų nustatymas

Pernelyg didelis / pasikartojantis judesio sužalojimas taip pat vadinamas pasikartojančiu streso sužalojimu. Juos sukelia laipsniška laipsniška žala:

  • Raumenys
  • Susiuvimai
  • Tendonai

Asmenys, atliekantys tą patį judesį daug kartų per dieną, kiekvieną dieną. Panašiai kaip mašina su įvairiomis judančiomis dalimis, kurios laikui bėgant susidėvi ir jas reikia pakeisti. Žmogaus kūne šie judantys raumenys / sausgyslės / raiščiai yra ištempiami ir ištempiami tiek, kad audinyje susidaro mažos ašaros.. Laikui bėgant šios ašaros gali pablogėti. Jei veiklos judesiai tęsiasi negydant, ašaros gali atsirasti greičiau, nei organizmas gali jas atstatyti, sukeldamas uždegimą ir skausmą. Pernelyg didelio / pasikartojančio judesio traumų simptomai paprastai yra:

  • Skausmas
  • standumas
  • Sumažintas judesio diapazonas
  • Nuovargis
  • Silpnumas
  • patinimas
  • Paraudimas paveiktoje kūno vietoje

Skausmas gali pasireikšti tik atliekant pasikartojantį judesį, bet laikui bėgant skausmas gali pradėti reikštis atliekant kitas užduotis ir gali trukdyti be perstojo.

Pernelyg didelio sužalojimo priežastys

Pernelyg didelis / pasikartojantis sužalojimas gali būti bet kokio tipo raumenų ar sąnarių pažeidimas. Pavyzdžiai: sausgyslių uždegimas arba stresinis lūžis, kurį sukelia pasikartojanti trauma. Pernelyg didelis / pasikartojantis sužalojimas dažniausiai įvyksta:

  • Našumo klaidos kai individas per anksti imasi per daug fizinės veiklos, sukelia raumenų, sausgyslių ir kt. perkrovimą, nes jie nėra įpratę prie šios veiklos.
  • Per ilgai mankštinasi gali apkrauti kūną
  • Skuba per užduotį, darbus, darbus
  • Technikos klaidos gali kenkti kūnui. Prastos formos naudojimas dirbant, mankštinantis, žaidžiant gali per daug apkrauti raumenis, sausgysles, raiščius ir kaulus.
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Pertekliniai / pasikartojantys sužalojimai ir chiropraktikos priežiūra

Chiropractic

Tai traumos gali būti laikinos arba tapti nuolatinėmis sąlygomis kad priklauso nuo sužalojimo sunkumo ir padarytos žalos. Kuo greičiau susisiekite su profesionalu, kad užtikrintumėte tinkamą gydymo kelią. Veiklos pakeitimas bus būtinas, ypač pradedant gydymą, nes traumai reikia laiko atsigauti po visų tempimų, tempimų ir plyšimų. Atsižvelgiant į traumos sunkumą, gali tekti visiškai nutraukti judesį / veiklą kol raumenys, sausgyslės, raiščiai bus atkurti gydomu laipsniu ir gali būti perkvalifikuoti. Dalis gydymo apims:

  • Poilsis
  • Ledas
  • šiluma
  • Tempimo
  • Dietos koregavimas siekiant sumažinti uždegimą

Chiropractic siūlo daugybę privalumų, įskaitant skausmo malšinimą ir geresnį mobilumą. Chiropraktikas, atsižvelgdamas į asmens sužalojimą ir sunkumą, nustatys tinkamus metodus.

  • Audinių masažai atlaisvins įtemptus raumenis ir palengvins mėšlungį.
  • Konkretūs ruožai bus įtraukti į darbą judesio diapazoną ir užkirsti kelią standumui.
  • Kineziterapija padidins raumenų jėgą ir stabilumą.
  • Stuburo korekcijos bus naudojamos natūraliam kūno gydomam gebėjimui ir tinkamai kraujotakai sukurti

Jei susiduriate su per dideliu / pasikartojančiu judesio sužalojimu, susisiekite su a chiropraktikas. Mūsų komanda nukreipia problemą į šaltinį, kuris skatina optimalų gijimą ir skausmo malšinimą.

Karpalo kanalo chiropractic gydymas

Dr. Alex Jimenez dienoraščio atsisakymas

Mūsų informacija apima tik chiropraktikos, raumenų ir kaulų, fizinius vaistus, sveikatingumo ir jautrius sveikatos klausimus ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus gydant ir palaikant traumų ar raumenų sistemos pažeidimus. Mūsų pranešimai, temos, dalykai ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, klausimus ir temas, tiesiogiai ir netiesiogiai susijusias su klinikine praktika.

Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamus tyrimus arba tyrimus, patvirtinančius mūsų žinutes. Paprašius valdybai ir visuomenei taip pat pateikiame pagalbinių tyrimų tyrimų kopijas. Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome kreiptis į daktarą Alexą Jimenezą arba susisiekti su mumis telefonu 915-850-0900 Teikėjas (-ai) licencijuotas (-i) Teksase ir Naujojoje Meksikoje *

Nuorodos

Yang, Guang ir kt. „Sausgyslių ir raiščių atsinaujinimas ir atstatymas: klinikinė reikšmė ir vystymosi paradigma“. Gimimo defektų tyrimai. C dalis, Embrionas šiandien: apžvalgos t. 99,3 (2013): 203–222. doi: 10.1002 / bdrc.21041

Bohmas, J. „Profesinis pasikartojantis judesio sužalojimas: klinikinė apžvalga ir chiropractic implikacijos“. Manipuliacinės ir fiziologinės terapijos leidinys t. 13,5 (1990): 267-72.