Streso ir autoimunizmo ryšys | El Paso, Chiropraktikos gydytojas
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Autoimuninės ligos yra daug didesnė problema nei buvo prieš 10 metų. Dabar autoimuninės ligos pasiekia epidemiškai aukštą lygį, diagnozuota per 50 milijonų žmonių. Jaunesnėms nei 65 metų moterims autoimuninės ligos yra dešimt mirties priežasčių. Iš tikrųjų yra daugiau nei 100 skirtingų autoimuninių būklių. Autoimuninės ligos turi tokius simptomus kaip uždegimas, nuovargis, bėrimai, galvos skausmas, sąnarių skausmai ir kita. 

Kas sukelia autoimunitetą 

Yra keli trigeriai, kurie daro įtaką autoimuninės ligos išraiškai. Funkcionaliausias būdas pakeisti autoimuninės ligos progresavimą yra nustatyti ir pašalinti šiuos sukėlėjus. Atskleisdami trigerius, mes naudojame tai, kas vadinama funkciniu proto ir kūno metodu. Šis požiūris parodė svarbių įrodymų, kad keičiamos autoimuninės ligos ir pagerėja bendra sveikata. Funkcinis proto ir kūno požiūris jungia funkcinės medicinos *, epigenetikos, nutrigenomikos, biotransformacijos ir proto / kūno sąmoningumo mokslus. 

Visos autoimuninės ligos yra susijusios su viena bendra būkle, uždegimu. Autoimuninė liga yra tada, kai imuninė sistema patiria nuolatinį uždegimą dėl dažnai pasikartojančių suveikimų. Tada stresinė imuninė sistema kenkia sveikiems audiniams kaip svetimkūniams ir pradeda juos naikinti. Kas sukelia nuolatinį uždegimą ir sukelia, tai nuolatinis stresas. Stresas būna įvairių formų, tačiau kūnas nesugeba atskirti skirtumo tarp pavėluoto vekselio streso ir artimo šeimos nario mirties streso. 

Įtempių rūšys 

Tie, kuriems diagnozuota autoimuninė liga, turi vieną ar kelis iš šių stresorių, kurie per daug pasireiškia jų gyvenime. 

  • Lėtinis emocinis ir pažintinis stresas
  • Nesveiki susidorojimo modeliai 
  • Prasta mityba 
  • Virškinimo trakto stresas
  • Antinksčių stresas
  • Hormoninis stresas 
  • Uždegiminis ir infekcinis stresas
  • Toksiškas stresas

Gilesnis žvilgsnis

Lėtinis emocinis ir pažintinis stresas lemia tai, kaip mes galvojame apie savo praeities traumas ir išgyvenimus. Tam tikra prasme istorijos, kurias sukūrėme, kad padėtų mums suprasti patirtą realybę. Neigiamos ir nelaimingos mintys skatina uždegimą ir gali sutrikdyti natūralią mūsų imuninę funkciją. Per didelis krūvis nelaimingų minčių turi galimybę įjungti arba išjungti genus. 

Nesveiki elgesio modeliai yra įprasti amerikiečių gyvenimo būde. Nesveikas būdas įveikti patiriamus stresus yra alkoholis, saikingas cukrus, nikotinas, atsitraukimas, per didelis angliavandenių vartojimas ir kt. stresas. 

Prasta mityba taip pat gana dažna, nes amerikiečių racione gausu maisto produktų. Daugelis maisto produktų Amerikoje gaminami naudojant GMO produktus, kurie genetiškai keičia maisto baltymus, keisdami tai, kaip kūnas skaito ir sąveikauja su molekulėmis. 

Virškinimo trakto stresas iš esmės yra žmogus, esantis už uždangos. Tas, kuris nuolat vaidina ir yra atsakingas už eksponuojamas reakcijas. Iki 80% organizmo imuninių ląstelių yra laikomi virškinimo trakte. Padarius įtampą virškinimo traktui, sandarios sankryžos atsilaisvina, molekulėms leidžiantis šliaužti ir išeiti iš žarnos gleivinės. 

Antinksčių stresas, išsekimas ir perdegimas yra dar vienas nuolatinis stresas. Antinksčiai yra atsakingi už „kovą ar skrydį“. Tačiau, esant nuolatiniam stresui, antinksčių glaistai palaiko nenatūralią kovą ar atsakymą dėl skrydžio. Dėl to padidėja hormonų išsiskyrimas, paveikiantis visą kūną ir jo daugybę organų sistemų. Kai kurie konkretūs pavyzdžiai apima cukraus kiekio kraujyje kontrolę, DNR atkūrimą ir pažinimo funkcijos sumažėjimą. 

Hormoninis stresas yra vienas iš didžiausių veiksnių, sukeliančių antinksčių stresą ir nuovargį. Papildai, tokie kaip kontracepcija, imituoja natūralų organizmo hormoninį atsaką, trukdantį kitiems natūraliems keliams. 

Uždegiminį ir infekcinį stresą gali sukelti susirgimas. Kai organizme yra bet kokios rūšies infekcija, organizmas reaguoja siuntdamas antikūnus, padidindamas stresą imuninėje sistemoje. 

Toksiškas stresas yra aplinkui mus. Toksišką stresą sukelia chemikalai, sunkieji metalai ir daugelis buitinių valymo priemonių, įskaitant skalbimo priemones ir dezodorantus. 

Kaip mes galime padėti kūnui 

Visą laiką išvengti visų stresorių yra beveik neįmanoma, tačiau yra būdų, kaip padaryti teigiamą poveikį stresui, kurį jaučia jūsų kūnas. Pirma, svarbiausia yra nustatyti stresorius. Vienas testas, kurį naudojame stresoriams tikrinti GI efektai pagal Genova

Antra, galite pradėti įtraukdami sveiko elgesio modelius ir pašalindami nesveikus įpročius, kuriuos kadaise turėjote. Meditacija, joga, 5 minutės gilaus pilvo kvėpavimo, net kelios minutės pozityvaus pašnekesio teigiamai stimuliuoja mūsų imuninę sistemą ir mažina uždegimą. 

Trečia, dirbkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad atliktumėte saugią biotransformaciją, kuri padėtų pašalinti organizmui pridėtus toksinus. Be to, 30–90 dienų dieta pašalins didelę toksinų dalį namuose ir kūne. Perėjimas prie visų ekologiškų, genetiškai nemodifikuotų organizmų, be glitimo, pieno ir natūraliai žole maitinamų maisto šaltinių sumažins organizmo patiriamo toksiško streso kiekį ir padidins jūsų mitybos būklę. Perėjimas prie natūralių natūralių valymo priemonių ir dezodorantų taip pat sumažins poveikį.  

Galiausiai, saunos ir Epson druskos vonios yra puikus priedas, padedantis kūnui toliau detoksikuoti nuo buvusio poveikio. 

 

Gali būti baisu apsiversti ir perskaityti mėgstamo maisto etiketę arba, dar blogiau, mėgstamo vonios muilo etiketę. Sudedamųjų dalių sąrašas yra mylios ilgio, kai turėtų būti gana trumpas. Išsilavinimas ir supratimas apie jus supančius stresorius yra didžiulis žingsnis! Kitas darbas su sveikatos priežiūros specialistų komanda, suprantančiomis pagrindines autoimuniškumo priežastis, pakels jūsų sveikatą į kitą lygį. - Kenna Vaughn, vyresnioji sveikatos trenerė 

 

Nuorodos 

Corey, Michelle. „Atskleisti autodalių skeveldras“. Funkcinės medicinos universitetas. 2020 m., Www. functionmedicineuniversity.com/members/964. CFM.

Funkcinė medicina * ir integracinė sveikata reikalauja, kad gydytojai įsitrauktų į tolesnį mokymąsi ne savo pagrindiniame mokyme ir pagal savo praktikos ribas.

* Papildomas išsilavinimas: MSACP - licencijuota Teksase ir Naujojoje Meksikoje. Praktikos apimtis, kurią valdo ir nustato valstybės licencija ir valstybės valdybos taisyklės ir nuostatai. 

Mūsų informacijos sritis yra susijusi tik su chiropraktikos, raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sveikatos problemomis ar funkcinės medicinos straipsniais, temomis ir diskusijomis. Raumenų ir kaulų sistemos traumoms ar sutrikimams gydyti naudojame funkcinius sveikatos protokolus. Mūsų įstaiga pagrįstai stengėsi pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamą tyrimų tyrimą ar studijas, palaikančias mūsų pareigas. Mes taip pat pateikiame patvirtinamųjų tyrimų kopijas valdybai ir (arba) visuomenei paprašius. Norėdami išsamiau aptarti aukščiau pateiktą temą, nedvejodami klauskite Dr. Alexas Jimenezas arba susisiekite su mumis 915-850-0900.