Ryšys tarp streso, padėties ir nugaros skausmo El Paso, TX Chiropractic daktaras
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Ryšys tarp streso, padėties ir nugaros skausmo

Jei norint pasiekti gyvenimą be streso yra tikslas, gali būti, kad lūkesčiai buvo pernelyg dideli.

Nors tai yra puiki idėja kuo labiau apriboti stresą, beveik neįmanoma visiškai ją pašalinti. Bet ar stresas yra tikrai žalingas? Ar tai labiau tarsi bloga padėtis ar nugaros skausmas ... neišvengiama gyvenimo dalis, kuri yra nepatogi, bet daugeliu atvejų gana nekenksminga?

Tiesą sakant, šie trys bendrieji negalavimai gali sukelti šiek tiek skausmo ir blogos sveikatos gyvenime. Ir taip pat įmanoma, kad jie maitina vienas kitą. Jei gyvenate aplinkoje, kurioje stresas, bloga padėtis ir nugaros skausmas yra siaubingi, pažvelkite į tai, kaip jie yra susiję ir ką galite padaryti, norėdami pajusti kokią nors pagalbą.

Netinkamos padėties komplikacijos

Pirma, svarbu suprasti, kur kilo bloga padėtis. Dauguma žmonių turi didelę laikyseną kaip vaikai, tačiau labai kenčia nuo amžiaus. Tai gali būti dėl blogų įpročių, pvz., Pernelyg didelio TV laiko ar neveiklumo, ar tai gali būti ilgas komutavimas ir valandos, praleistos darbo krėsluose. Kai prasta padėtis yra įprotis, ji traukia pečius, apvalo viršutinę nugarą ir gali sukelti stuburo slankstelių apribojimus. Visa tai prisideda prie skausmo ir nepatogumų, kuriuos sunku ištaisyti be pagalbos.

Padtis ir stresas

Stresas gali kilti iš įvairių gyvenimo vietų, įskaitant darbą, šeimos situacijas ir finansus. Kai kūnas yra įtemptas, jis trunka. Kuo tvirtesnis ir lankstesnis kūnas, tuo sunkiau atgauti atsipalaidavusią, tinkamą laikyseną. Kai kartu su jau kankinančia padėtimi, gali sustiprėti tokie simptomai, kaip kūno skausmas, galvos skausmai ir nemiga.

Jungtis tarp galvos skausmo, streso ir padėties

Įtampa slanksteliuose, įtempiami sąnariai ir raumenys, ir nelankstumas organizme yra natūraliai susiję su nugaros skausmais. Tiek blogos opos, tiek stresas gali sustiprinti nugaros skausmą, jaustis stipriau ir atsiranda dažniau. Ir be pagalbos skausmo priežastimis, trys darbai yra varginantis ciklas. Bloga laikysena ir stresas sukelia nugaros skausmą, o tada nugaros skausmas sukelia silpną požiūrį ir stresą.

Problemų sprendimas

Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos reikia padaryti sušvelninti stresą ir nugaros skausmas, taip pat atgauti gerą požiūrį, yra pakeisti gyvenimo būdo įpročius. Pratimai, jėgos treniruotės ir palaikymo įrenginiai - visi stebuklai. Kitas puikus variantas yra gauti reguliarų chiropractic priežiūros. Kadangi "Hiustono" gyventojai greičiausiai nebus pabėgti nuo darbo ar ilgai važiuoti, bet gali būti jaučiamas, kad čia yra ir nugaros skausmas, tačiau tai neturi būti. Chiropractors gali naudoti stuburo manipuliacijas, kad išlaisvintų įtempimą stuburo srityje ir pagerintų bendrą sveikatą. Reikia puikios vietos eiti? Išbandykite jungtinę chiropractiką. Apsilankius lankytojams ir priimtinomis kainomis, rūpinimasis yra lengvesnis nei bet kada. Iš tikrųjų gali būti pasibaigęs anksčiau minėtas ciklas, ir tai gali prasidėti greitai kelionei į "The Joint" šiandien.

Mūsų informacijos apimtys apsiriboja chiropraktiko ir stuburo sužalojimais ir sąlygomis. Norėdami aptarti dalyko variantus, prašome dr. Jimenez arba kreipkitės į mus adresu 915-850-0900Alyvuogių žalia skambinti dabar mygtuką

Papildomos temos: stuburo degeneracijos prevencija

Kadangi mes amžiaus, natūralu, kad stuburai, taip pat kitos sudėtingos stuburo struktūros, pradeda degeneruotis. Tačiau be tinkamos priežiūros bendroji stuburo sveikata ir sveikata gali sukelti komplikacijų, tokių kaip degeneracinė disko liga, be kita ko, kuri gali sukelti nugaros skausmą ir kitus skausmingus simptomus. Chiropractic priežiūra yra įprastas alternatyvus gydymo būdas, naudojamas palaikyti ir pagerinti stuburo sveikatą.

Sporto centras „PUSH 24 / 7®️“