Chiropraktikas dr. Alexander Jimenez iš Traumų medicinos ir chiropraktikos klinika pagrindinis dėmesys skiriamas tolimųjų reisų sunkvežimių vairuotojai ir neinvaziniai stuburo gydymo būdai. Sunkvežimių vairuotojams kyla daug didesnė rizika išsivystyti degeneraciniai stuburo sutrikimai nuo pabrėžti, kad nuolatinis vairavimas ir pakartotinis kėlimas galima uždėti ant nugaros apatinės nugaros raumenys.
Važiavo didžiulis sunkvežimis aštuonias – dešimt valandų kiekvieną dieną / naktį reiškia asmenį sėdi nejudančioje padėtyje ilgam laikui. raumenys, sąnariai ir raiščiai tampa stangrūs, ir tinkama kraujotaka laikui bėgant yra paveiktas. Negalavimai gali trukti kelias savaites, net iki kelerių metų, jei vairuotojai neskirkite laiko savo sveikatai ir raskite tinkamą gydymą.
Komandos yra sunkvežimyje, kuris niekada nesustoja. Net miegodami dviaukštėje šie vairuotojai yra paklusti nuolatinė vibracija ir atšokimas sunkvežimiui judant. Prastai prižiūrimi keliai gali sukelti poveikio trauma tiek vairuotojui, tiek asmeniui, esančiam dviaukštėje. Raumenų ir raumenų skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai:
- Nepatogi sėdėjimo poza (s)
- Nuolatinė kūno vibracija
- Pratęstas posėdis
- Kėlimas ir pakrovimas
- Kartotiniai judesiai
- Įtempta raumenys, nervai, diskai ir sąnariai
- Netinkama mechanika
- Jokių pratimų
- Netinkama dieta
Dėl riboto judumo gali kilti struktūrinių problemų, tokių kaip nugaros, klubo, kelio, peties, rankų ir kojų skausmai. Tai apsunkina tai, kad receptiniai vaistai yra norma šiems klausimams spręsti ir gali būti pavojingi.
Turinys
Ilgas kelias
Šie asmenys yra mokomi tinkamų kėlimo būdų, bet su laiku pamiršk jų laikytis skubėjimo metu laiku pristatyti / pristatyti. Važiuodami ilgesnį laiką, nugara tampa papildomai įtempta. Iš dalies taip yra dėl to, kad šie asmenys negali naudoti kojų apatinei kūno daliai paremti dirbant sunkvežimio pedalus.
Nuolatinis nestabilumas, virpesiai, ir padėties pokyčiai tai gali sukelti važiavimas tolimais atstumais stuburo įtampa ir aplinkiniai raumenys srityje. Tyrimai parodė, kad kūno vibracija vairuojant padidėja apatinės nugaros dalies apkrova, o važiavimas neprižiūrimais keliais gali pabloginti būklę.
Dėl nuolatinio šokčiojimo gali kilti stuburo disko suspaudimas, o tai savo ruožtu sukelia degeneraciniai stuburo ir nervų skausmai. Ši nuolatinė įtempta rutina gali sukelti hišpjaustyti / išsipūtę diskai, kuris gali sukelti skausmą ir sukelti kitų stuburo ligų vystymąsi, pvz išialgija. Netinkamas stuburo sulyginimas gali sukelti disfunkciją ir skausmą vienoje ar keliose kūno vietose. Kitos sąlygos, kurios galėtų atsirasti:
- Facet sąnario sindromas - kremzlė nusidėvi, stuburo sąnariai tampa stangrūs ir patinę. Dėl šio sindromo gali sumažėti judumas.
- Slanksteliai trinasi kartu
- Stuburo suspaudimas ilgą laiką sėdint vienoje padėtyje, spaudimas stuburui daromas. Suspaudus stuburo slankstelius, atsiranda apatinės ir viršutinės nugaros dalies raumenų įtempimas.
- Išeminė sindromas yra simptomų ir skausmo derinys, keliaujantis nuo apatinės nugaros dalies iki kelio ir net į pėdą. Paprastai dėl išvaržos disko, kuris suspaudžia sėdmeninį nervą, jis gali sukelti šaudymą į elektrinę koją. Vairuotojai su išialgija taip pat gali turėti įtempti gleivinės raumenys kad daro spaudimą nervui.
- Kaklo skausmas nuo įtemptų ir švelnių raumenų gali nukentėti stuburo vidurinė dalis ir gimdos kaklelio bei kaklo sritis, sukeliantys skausmą.
- Įtampos galvos pradėkite nuo kaukolės pagrindo raumenų. Kai šie raumenys yra įtempti, jie gali sugriebti nervus ir pradėti skaudėti galvą.
- pečių skausmai gali atsirasti dėl per didelio naudojimo pakraunant kartu su Rotatorio manžetė traumos ir bicepso tendinitas. Bicepso uždegimas gali sukelti peties uždegimą ir skausmą.
Vengtini ir gydomi
Svarbiausia yra prevencija ir tinkamas gydymas. Štai keli paprasti būdai, kaip pagerinti diską:
- Geriau sėdėti, kad sumažintumėte vibraciją
- Teisinga sėdėjimo poza
- Chiropraktika / fizinė terapija
- Naudotis
- Tinkama dieta
- Ledo terapija
- Tinkamas miego palaikymas
Tinkama sėdynė
Standartinės sunkvežimio sėdynės tinkamai neatremia vairuotojo nugaros, pečių, kaklo ir kojų. Sėdynės pagalvėlė papildomam komfortui arba atminties putų sėdynė su masažo pagrindu gali atpalaiduoti raumenis. Dėl greita juosmens atrama susukite pagalvę, rankšluostį ar marškinėlius ir padėkite už nugaros apatinė nugaros dalis.
Ergonomiška sunkvežimio sėdynė padeda kovoti su diskomfortu ir nepatogiomis pozicijomis, dėl kurių susidaro teigiama laikysena. Tinkama sėdynė privers nugara į sveiką arką. Važiuojate mažiau apkraudami padeda:
- Padidinkite apyvartą
- Kūno svorį paskirstykite tolygiai
- Padeda vairuotojams ilgiau veikti
- Sumažina virpesius, sklindančius per kūną
Šie tolimųjų reisų vairuotojai gali pasirinkti apeiti invazines procedūras kad gali užtrukti mėnesių išgydyti. Taip yra dėl nesugebėjimas vairuoti reiškia, kad jie neuždirba čekio. Bet kuriam laikotarpiui pašalinimas iš vairavimo darbo gali sukelti finansinių sunkumų.
„Chiropractic“ tolimųjų reisų sunkvežimių vairuotojams suteikia neinvazinį, be narkotikų būdą traumoms gydyti, būklėms valdyti ir skausmui malšinti. Reguliari chiropractic gali padėti ištaisyti laikysenos įpročius kad atskleisti kūną sužeisti arba išjudinti kūną ir stuburą. Tai gali nustatyti kylančias problemas, kol jos netampa sunkia būkle.
Didesni sunkvežimių sustojimai suteikia vairuotojams galimybę naudotis medicininėmis ir chiropraktikos paslaugomis, leidžiančiomis jiems gydytis, kai to reikia. Tolimųjų reisų vairuotojai gali būti išvykę savaites ir gali nesugebėti reguliariai prisitaikyti. Tačiau vis tiek yra gera mintis turėti įprastą chiropraktiką namuose, kad galėtumėte likti sveiki ir kelyje.
18 Wheeler avarijos chiropractic gydymas
Dr. Alex Jimenez dienoraščio atsisakymas
Mūsų informacija apima tik chiropraktikos, raumenų ir kaulų, fizinius vaistus, sveikatingumo ir jautrius sveikatos klausimus ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus gydant ir palaikant traumų ar raumenų sistemos pažeidimus. Mūsų pranešimai, temos, dalykai ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, klausimus ir temas, tiesiogiai ir netiesiogiai susijusias su klinikine praktika.
Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti palaikomąsias citatas ir nustatė atitinkamus tyrimus arba tyrimus, patvirtinančius mūsų žinutes. Paprašius valdybai ir visuomenei taip pat pateikiame pagalbinių tyrimų tyrimų kopijas. Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome kreiptis į daktarą Alexą Jimenezą arba susisiekti su mumis telefonu 915-850-0900 Teikėjas (-ai) licencijuotas (-i) Teksase ir Naujojoje Meksikoje *
Paskelbti atsisakymą
Čia pateikta informacija apieStuburo sąlygos, turinčios įtakos tolimųjų reisų sunkvežimių vairuotojams" nėra skirta pakeisti asmeninius santykius su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu ar licencijuotu gydytoju ir nėra medicininė konsultacija. Raginame priimti sveikatos priežiūros sprendimus remiantis savo tyrimais ir partneryste su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Tinklaraščio informacija ir diskusijos apie temas
Mūsų informacijos apimtis apsiriboja chiropraktika, skeleto ir raumenų, akupunktūra fiziniai vaistai, sveikata, prisidedantys etiologiniai viscerosomatiniai sutrikimai per klinikinius pristatymus, susijusią somatovisceralinio reflekso klinikinę dinamiką, subluksacijos kompleksus, jautrias sveikatos problemas ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas.
Suteikiame ir pristatome klinikinis bendradarbiavimas su įvairių sričių specialistais. Kiekvienam specialistui vadovaujasi jo profesinės veiklos sritis ir licencijų išdavimo jurisdikcija. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus, kad galėtume gydyti ir palaikyti raumenų ir kaulų sistemos traumų ar sutrikimų priežiūrą.
Mūsų vaizdo įrašai, įrašai, temos, temos ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, problemas ir temas, kurios yra susijusios ir tiesiogiai ar netiesiogiai palaiko mūsų klinikinę praktiką.*
Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti patvirtinamąsias citatas ir nustatė atitinkamus mūsų pranešimus patvirtinančius tyrimus. Paprašius, reguliavimo taryboms ir visuomenei pateikiame papildomų tyrimų tyrimų kopijas.
Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome nedvejodami Daktaras Aleksas Jimenezas, Kolumbija, arba susisiekite su mumis 915-850-0900.
Mes norime padėti jums ir jūsų šeimai.
Palaiminimai
Dr. Alexas Jimenezas REKLAMA, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
pašto adresas: treneris@elpasofunctionalmedicine.com
Turi chiropraktikos daktaro (DC) licenciją Texas & Naujoji Meksika*
Teksaso DC licencijos Nr. TX5807, Naujosios Meksikos DC licencijos Nr. NM-DC2182
Licencijuota kaip registruota slaugytoja (RN*). Floridos
Floridos licencijos RN licencijos Nr. RN9617241 (Kontrolės Nr. 3558029)
Kompaktiška būsena: Daugiavalstybinė licencija: Įgaliotas praktikuoti 40 valstybės*
Šiuo metu imatrikuluota: ICHS: MSN* FNP (Šeimos slaugytojų programa)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mano skaitmeninė vizitinė kortelė