Crossfit gydytojas: Dr. Alex Jimenez DC | Sporto sužalojimas El Paso, TX | Vaizdo įrašas
Dr Alex Gimenez, El Paso chiropractor
Tikiuosi, kad jums patiko mūsų tinklaraščio įrašai apie įvairias sveikatos, mitybos ir žalos temas. Prašome nedvejodami skambinti mums ar sau, jei turite klausimų, kada atsiranda poreikis rūpintis globa. Skambinkite biure ar save. "Office 915-850-0900" - "Cell 915-540-8444". Dr J

Daktaras @ PUSH-as-Rx

Crossfit gydytojas: Kaip chiropraktiko daktaras (DC), traktuoju savo sporto traumų dalį. Kai kurie iš jų yra CrossFit, tačiau mes taip pat elgiamės su bėgikiais, golfo žaidėjais, futbolo žaidėjais, krepšininkais, futbolo žaidėjais, imtyniais ir kt. Visose sporto šakose yra pavojaus. Iš tikrųjų kai kurie yra pavojingesni už kitus, tačiau galiausiai kiekvienas turi įvertinti savo rizikos / atlygio santykį ir nuspręsti, kas jiems tinka.

Sporto ir mokymo rizikos mažinimas. Pagrindiniai daugelio veiksnių veiksniai yra šie:

  • Bendra kaulų ir raumenų sveikatos būklė
  • Laikykis savo ribas
  • Gerai išdėstyta instrukcija
  • Dėmesys technikai, mobilumo ir funkcijų gerinimas (ypač ribotos sritys)

Sportininkai gali patirti daug įvairių naudos gaudami chiropraktikos paslaugas. Koregavimai padeda gydant didelio poveikio sporto, pvz., Imtynių, futbolo, traumas. Tačiau jie siūlo ir kitų privalumų. Moksliniai tyrimai parodė, kad didelio poveikio sportas gali apkrauti kūną tiek pat, kiek autoįvykis. Sportininkai, kurie reguliariai koreguojasi, gali pastebėti pagerėjusius sportinius rezultatus, geresnį judesio amplitudę (ištvermės sportininkai), pagerėjusį lankstumą, padidėjusį kraujotaką ir patirti mažiau traumų. Dėl stuburo koregavimo sumažėja nervinių šaknų dirginimas tarp slankstelių, todėl gali būti sutrumpintas gijimo laikas nedidelėms traumoms, o tai pagerina našumą.

Didelio poveikio ir mažo poveikio sportininkai gali gauti naudos iš reguliaraus stuburo koregavimų. Dėl didelės įtakos sportininkui jis padidina veikimą ir lankstumą bei sumažina sužalojimo riziką. Mažo smūgio sportininkams (golfininkams, tenisininkams ir bouleriams) reguliarūs koregavimai gali padėti atleisti kūno padėtį. Chiropractic yra natūralus būdas gydyti ir užkirsti kelią įvairiems sužalojimams ir sąlygoms, dėl kurių užsikrėtę sportininkai.

Galvos skausmai - Duke universiteto tyrimas teigė, kad "Spinalinės manipuliacijos sukėlė beveik neatidėliotiną galvos skausmą dėl kaklo".

pečių skausmai - Britų medicinos žurnalas nustatė, kad pečių manipuliavimas pagerino rezultatus ir sumažino skausmą, susijusį su specifiniais pečių sužalojimais.

Kojos traumos - Blauzdikaulio išsiplėtimas, skirtas chirurginiam gydymui, padidino judesį, sumažina skausmą ir užtikrina geresnę kulkšnies funkciją.

Traumų prevencija - Žaidėjai, kurie naudojosi chiropraktiko priežiūros pulku, turėjo mažiau kojų traumų.

Žalos gydytojas: keturi gydymo būdai

  • Aktyvaus atpalaidavimo technika, kai masažas ir tempimas kartu su paveikto sąnario judesiu judesių diapazonu.
  • Elektrinis raumenų stimuliavimas išlaisvinti įtampą raumens paviršiuje, naudojant elektros energijos susitraukimą.
  • Funkcinė sausa adata kur giliai įjungiami taškai, skirti stimuliuoti raumenų įtampą.
  • Grastono technika kuris naudoja nerūdijančio plieno įrankius rando audiniui suskaidyti.

Traumų prevencija ir veiklos gerinimas

Crossfit gydytojas

DC arba „CrossFit“ gydytojas, kurio specializacija yra sportininkų gydymas, yra pasirengęs tvarkyti visą žmogų ir pritaikyti traumų prevencijos programą. Pirminiai vertinimai turėtų apimti tradicinius ortopedinius tyrimus, neurologinius tyrimus ir galimybę papildyti fizinio egzamino išvadas bet kokiais papildomais diagnostiniais vertinimais. Daugybė tyrimų patvirtina tai, kad chiropraktikos priežiūra padeda sportininkams pasiekti optimalų rezultatą.

Žalos gydytojas: Sumažinti skausmą

Stuburas yra viena iš svarbiausių fizinių struktūrų, kurioje yra daug skausmingų audinių: sąnarių, raumenų, nervų, diskų ir raiščių. Bet kokie nenormalūs sulyginimo modeliai stuburo sluoksnyje gali sukelti neįprastą streso ir įtempimo kiekį bet kuriame iš šių audinių. Nesename straipsnyje, kuriame apžvelgiama manipuliacijų su stubline dalimi veiksmingumas, korekcijos chiropraktikai buvo nuosekliai geresni už kitas medicinos galimybes. Tai daroma sumažinant ūminio nugaros skausmo intensyvumą ir atkuriant normalią funkciją trumpalaikiam ir ilgalaikiam poveikiui.

Ekspertai mano, kad 90 procentas pasaulinio lygio sportininkų naudoja chiropraktiką, kad išvengtų sužalojimų ir padidintų jų našumą. Visos NFL komandos remiasi DC įvairiomis gebėjimais, o geras sportininkų trenerių procentas nurodo žaidėjus vertinimui ir gydymui chiroprakto. Tačiau vienas neturi būti sportininkas, kad gautų naudos iš reguliaraus chiropraktiko priežiūros. Čia "Injury Medical" gydome pacientus iš visų gyvenimo sričių, profesijų ir fitneso lygių.

Daugelis žmonių daro išvadą, kad pas chiropraktiką besilankantis asmuo tai daro dėl nugaros ar kaklo problemų. Dėl šių priežasčių dauguma žmonių lankosi pas chiropraktiką. Tačiau yra tyrimų, kad žmonės kreipiasi į DC ar funkcinius kūno rengybos gydytojus dėl kitų gydymo būdų, naudodami savo raumenų ir kaulų sistemą, ir daugelis jų yra jauni sportininkai.

Būti tinka ir išlaikyti tam tikrą fitneso lygį, yra skausmas. Fitnesas - tai anabolinis (pastatas) ir katabolinis (suskaidantis) procesas, kuris vyksta tandemu mūsų raumenyse ir sąnariuose. Kai žmogus patenka į svorio kambarį arba praleidžia pirmąjį žingsnį, natūralus fiziologijos atsakas perima, ir netgi specialistai nėra imunizuoti dėl galimo sužalojimo pavojaus.

Tai nėra neįprasta matyti sportininkus ar elitinius trenerius, turinčius raumenų ar bendrų problemų. Jie praleidžia daugybę valandų treniruočių, kuria ir nuleidžia kūnus, kad taptų išskirtiniais, vykdydami sportui būdingus raumenų modelius. Skausmas yra neišvengiamas, kai stumia savo kūną fizinėmis funkcionalumo kliūtimis. Tai atsitinka visiems; tu ne vienas.

Kažkas, naujas sportui ar fiziniam aktyvumui, skausmas gali būti veiksnys, kuris sukuria savęs nugalėjusias mintis ir daro nenorą tęsti. Šio tipo skausmas yra kažkas, kad žmonėms nepatinka. Raumenų skausmas trunka keletą dienų, tačiau vaikščiojimas su skausmu per savaitę po intensyvios kojos dienos gali palikti emocines žaizdas. Kažkas naujo, kad galėtų naudotis draugais su skausmais, o tai dažnai veda nereikalauti dirbti treniruočių režimu.

Paprastas šios problemos sprendimas - būk kantrūs jūsų kūnui. Atskirai mums visiems reikia kitokio laiko ir pastangų atsigauti nuo konkrečių fizinių suskirstymų. Įsitikinkite, kad tikitės į šį procesą ir sukursite savo komandą apie fitneso specialistus, gydytojus ir chiropractor (CrossFit gydytoją), kuriam pasitikite. Svarbiausia, būk dėmesį sutelkti į tikslą!

Chiropractic alignment

Dr. Aleksandras Jimenez ♛

„Everbright Wellness El Paso“
eventbrite® TINKLALAPIAI

Internetinė funkcinė medicinos istorija
VEIKLOS FUNKCINIO VAISTO EGZAMINAS 24 • 7

Internetinė istorija
INTERNETO ISTORIJA 24 • 7

UŽSAKYKITE INTERNETU 24 • 7