Dalis kūno supratimo ir simptomų, tokių kaip nuovargis, galvos skausmai, sąnarių skausmai ir bendras diskomfortas, gydymo supranta, kad kūnas yra sudėtinga sistema, veikianti kaip viena. Šiuolaikinėje medicinoje mes esame įpratę matyti skirtingus įvairių kūno sistemų specialistus (ty endokrininę sistemą, nervų sistemą ir kt.). Tačiau realybėje kūnas yra sudarytas iš visų šių sistemų, veikiančių kartu palaikant homeostazę.
Sveikatą geriausiai apibūdina Nacionalinis sveikatingumo institutas kaip: „Aktyvus procesas, per kurį žmonės sužino ir pasirenka sėkmingesnį egzistavimą (Šeši sveikatos aspektai)“.
Apskritai sveikatingumas yra pritaikomas gyvenime, kad apimtų visus sveikatos aspektus. Panašiai kaip ir organizmo sistemos, sveikatingumas nėra tik izoliuotas vienai daliai. Nacionalinis sveikatingumo institutas išpopuliarino ir apibrėžė šešis sveikatingumo aspektus.
Emocinis
Profesinis
Fizinis
socialinis
Intelektuali
Dvasinis
Šie aspektai giliai pasinerti į psichinę ir fizinę sveikatą. Psichinė ir fizinė sveikata yra glaudžiai susijusios ir dažnai susijusios viena su kita. Taikydami šešis sveikatingumo aspektus savo gyvenime, elgiatės su kūnu kaip visuma ir leidžiate sau įsitvirtinti proto ir kūno ryšiui, kad būtų užtikrinta optimali savijauta.
Susijusios Žinutės
Emocinis:
Gebėjimas būti vienam ir turėti savo jausmus bei mintis jūsų nežavėti, sveikai reikšti emocijas ir mokėti užjausti kitų emocinę būseną.
Profesinis:
Kasdien įdėtas darbas ir supratimas, kad jis turi tikslą ir tikslą atlikti ne tik būtinas darbo pareigas, bet ir sielą.
Fizinis:
Reguliaraus fizinio aktyvumo, sveikos mitybos / mitybos praktika ir reguliarus sveiko miego grafikas. Tai yra gyvybiškai svarbūs elementai, padedantys kūnui gydyti.
socialinio:
Gebėti reguliariai bendrauti ir reaguoti su kitais. Tai apima bendravimą su žmonėmis visais gyvenimo aspektais ir sveiką gyvenimo aplinką.
Intelektas:
Ne tik turint omenyje švietimą, bet ir leidžiant protui atsiverti ir prisijungti prie gyvo aplinkinio pasaulio. Intelektiniam sveikatingumui pagrindinis dėmesys skiriamas kūrybiškumui, nagrinėjant problemų sprendimą ir kritinį mąstymą.
Dvasinis
Žinojimas, kad gyvenime yra tikslas, kad gyvenimas, kurį gyveni, yra prasmingas.
Iš esmės, pritaikydamas šiuos šešis sveikatingumo aspektus kasdieniniame gyvenime, žmogus suvokia, kaip kiekvienas matmuo yra susijęs su kitu ir kaip jie prisideda prie sveiko gyvenimo. Emocinis sveikata turi daug bendro su psichine sveikata. Derinant emocinę sveikatą su psichine sveikata, gaunama fizinė kūno sveikata yra mažesnė uždegimas, sveikesnės žarnos ir daugiau psichinio aiškumo.
Panašiai kalbant, profesinis sveikata turi daug bendro su fizine sveikata. Jei profesija juos nuolat išsekina ir sukelia didelį stresą, jų organizme esantys hormonai pradės pusiausvyrą. Tai paveiks jų sveikatą taip, kad jie taip pat nemiegos, sukels nuovargį, o kūnas reaguos į uždegimą, nes tam, kad tinkamai išgytų, nėra pakankamai poilsio.
Fizinis sveikata yra svarbi, nes įtraukdami į savo gyvenimą reguliarų fizinį aktyvumą, endorfinai bus išleidžiami dažniau. Fizinis aktyvumas yra naudojamas gydyti daugelį psichinės sveikatos sutrikimų, taip pat išvengti daugelio fizinių negalių.
Dažnai nerimą ar skrandžio problemas gali sukelti socialiniai įvykiai. socialinis sveikatingumas veikia sveiką bendravimą su aplinkiniais, tuo pačiu leisdamas būti patogus ir pasitikintis savimi.
Intelektuali sveikata atsitinka, kai žmonės tyrinėja ir palaiko ryšius su kitais. Jei žmogus nėra išsamus arba dirba su intelektine gerove, tai gali sukelti depresiją ir prastą sveikatą, nes jis nėra stimuliuojamas ir nėra interaktyvus.
Paskutinis sveikatingumo aspektas yra dvasinis. Dvasinis sveikatingumas nereiškia, kad tikite konkrečiu dalyku, o greičiau tai, kad jūsų gyvenimas turi prasmę ir turite tikslą.
Įdiegęs šias šešias dimensijas, jis leidžia žmogaus kūnui susisiekti su savimi. atvėrus ryšį tarp sistemų, galima pasiekti naują gerovės lygį.
Šeši sveikatingumo aspektai yra holistiškesnis požiūris į sveiką gyvenimą. Šie aspektai padės žmonėms išnaudoti visą savo potencialą mokantis ir pripažįstant savo stipriąsias ir silpnąsias puses, kalbant apie sveikatą. Aš labai rekomenduoju į savo gyvenimą įtraukti šešis sveikatingumo aspektus, nes gydomoji nauda, kurią jis gali duoti, yra nepaprasta. Gydymas kūnu kaip visuma ir suvokimas, kad jūsų žarnyno sveikata yra susijusi su jūsų smegenų sveikata, atveria akis ir sukuria daug vietos galimam gijimui. - Kenna Vaughn, vyresnioji sveikatos trenerė
Mūsų informacijos apimtis apsiriboja chiropraktikos, raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sveikatos problemomis arba funkcinės medicinos straipsniais, temomis ir diskusijomis. Mes naudojame funkciniai sveikatos protokolai raumenų ir kaulų sistemos traumoms ar sutrikimams gydyti. Mūsų biuras padarė pagrįstą bandymą pateikti patvirtinamąsias citatas ir nustatė atitinkamą mokslinį tyrimą ar tyrimus, patvirtinančius mūsų pranešimus. Be to, pareikalavus valdybai ir (arba) visuomenei pateikiame pagalbinių mokslinių tyrimų kopijas. Norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, nedvejodami paklauskite daktaro Alexo Jimenezo arba susisiekite su mumis šiuo adresu: 915-850-0900.
Turinys
Nuorodos:
Norrisas, Kevinas M. „Pusiausvyros radimas: 6 sveikatingumo aspektai“. Vašingtono ašmenys: gėjų naujienos, politika, LGBT teisės, 1 m. Balandžio 2013 d., www.washingtonblade.com/2010/06/10/finding-balance-6-dimensions-of-wellness/.
„Šeši sveikatos aspektai“. Šeši sveikatingumo aspektai - Nacionalinis sveikatingumo institutas, www.nationalwellness.org/page/Six_Dimensions.
Paskelbti atsisakymą
Čia pateikta informacija apieŠeši sveikatos aspektai" nėra skirta pakeisti asmeninius santykius su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu ar licencijuotu gydytoju ir nėra medicininė konsultacija. Raginame priimti sveikatos priežiūros sprendimus remiantis savo tyrimais ir partneryste su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Tinklaraščio informacija ir diskusijos apie temas
Mūsų informacijos apimtis apsiriboja chiropraktika, skeleto ir raumenų, akupunktūra fiziniai vaistai, sveikata, prisidedantys etiologiniai viscerosomatiniai sutrikimai per klinikinius pristatymus, susijusią somatovisceralinio reflekso klinikinę dinamiką, subluksacijos kompleksus, jautrias sveikatos problemas ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas.
Suteikiame ir pristatome klinikinis bendradarbiavimas su įvairių sričių specialistais. Kiekvienam specialistui vadovaujasi jo profesinės veiklos sritis ir licencijų išdavimo jurisdikcija. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus, kad galėtume gydyti ir palaikyti raumenų ir kaulų sistemos traumų ar sutrikimų priežiūrą.
Mūsų vaizdo įrašai, įrašai, temos, temos ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, problemas ir temas, kurios yra susijusios ir tiesiogiai ar netiesiogiai palaiko mūsų klinikinę praktiką.*
Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti patvirtinamąsias citatas ir nustatė atitinkamus mūsų pranešimus patvirtinančius tyrimus. Paprašius, reguliavimo taryboms ir visuomenei pateikiame papildomų tyrimų tyrimų kopijas.
Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome nedvejodami Daktaras Aleksas Jimenezas, Kolumbija, arba susisiekite su mumis 915-850-0900.
Mes norime padėti jums ir jūsų šeimai.
Palaiminimai
Dr. Alexas Jimenezas REKLAMA, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
pašto adresas: treneris@elpasofunctionalmedicine.com
Turi chiropraktikos daktaro (DC) licenciją Texas & Naujoji Meksika*
Teksaso DC licencijos Nr. TX5807, Naujosios Meksikos DC licencijos Nr. NM-DC2182
Licencijuota kaip registruota slaugytoja (RN*). Floridos
Floridos licencijos RN licencijos Nr. RN9617241 (Kontrolės Nr. 3558029)
Kompaktiška būsena: Daugiavalstybinė licencija: Įgaliotas praktikuoti 40 valstybės*
Šiuo metu imatrikuluota: ICHS: MSN* FNP (Šeimos slaugytojų programa)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mano skaitmeninė vizitinė kortelė