Patellar tendinitas yra įprastas sveikatos klausimas, susidedantis iš sausgyslių uždegimo, kuris jungiasi prie kaklo ar kaukolės, prie blauzdikaulio ar blauzdikaulio. Kelio skausmas, susijęs su šia problema, gali būti nuo lengvo iki sunkaus, priklausomai nuo kelio sąstingio aplinkybių.
Patellar tendinitas arba megztinis kelio yra gerai žinomas sporto sužalojimas sportininkams, žaidžiantiems krepšiniuose ir tinklinio aikštelėse. Tarp rekreacinio tinklinio žaidimo žaidėjų, apskaičiuoto 14.4 procentų iš jų yra kelnaitės, kur profesionaliems sportininkams šis skaičius yra dar didesnis. Apytikriai nuo 40 iki 50 procentų elitinių tinklinio žaidėjų yra pilvinis tendinitas.
Turinys
Patelaro tendinito priežastys
Patellar tendinitas sukelia pasikartojantis kelio įtampą, dažniausiai dėl pernelyg intensyvios fizinės veiklos. Stresas gali sukelti ašaras išilgai sausgyslių, kurie gali sukelti uždegimą sudėtingose kelio struktūrose.
Kiti prisitaikantys prie patellarinio sausgyslių veiksniai yra šie:
- Tvirti arba standūs kojų raumenys
- Nelygus kojų raumenų jėga
- Nesuskaldyti pirštai, kulkšnys ir kojos
- Nutukimas
- Kojinės be pakankamo užpildo
- Tvirti žaidimo paviršiai
- Lėtinės sveikatos problemos, susilpninančios sausgyslę
Sportininkai turi didesnę tikimybę sukurti pateliaro tendinitą, nes bėgimas, šokinėjimas ir tvartas suteikia daugiau jėgos per sausgysles. Bėgimas gali pakelti penkis kartus didesnę kūno svorio jėgą keliuose.
Intensyvus fizinis aktyvumas ilgą laiką anksčiau buvo susijęs su dildo keliu. 2014 tyrimo metu buvo nustatyta, kad šuolių dažnis taip pat yra svarbus mėgėjų žaidėjų rizikos veiksnys.
Patelaro tendinito simptomai
Pradiniai kelio girnelės tendinito simptomai yra skausmas, diskomfortas ir švelnumas ties kelio girnelės ar girnelės pagrindu. Kiti girnelės tendinito simptomai gali būti deginimo pojūtis. Daugeliui pacientų atsikėlimas iš pritūpimo ar klūpėjimas taip pat gali būti ypač sekinantis.
Iš pradžių skausmas, susijęs su pateliaro tendinitu, gali būti nereguliarus, pasireiškiantis iškart po dalyvavimo fizinėje veikloje. Žala ar traumos sausgyslė taip pat gali pabloginti skausmą. Džemperio kelis gali paveikti reguliarią kasdienę veiklą, pvz., Lipti laiptais arba sėdėti transporto priemonėje.
Patellar tendinitas, taip pat žinomas kaip "megztinis kelio", yra ypač dažnas skausmas ir diskomfortas daugelio sportininkų pilvo srityje. Nors tai dažnai atsiranda dėl pasikartojančio ar nuolatinio šokinėjimo, moksliniai tyrimai parodė, kad patelių tendinitas gali būti susijęs su standiais kulkšnies judesiais ir kulkšnies įtempėmis, be kitų sporto traumų.
Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight
Patelaro tendinito diagnozė
Konsultacijos pradžioje sveikatos priežiūros specialistas pirmiausia paklaus paciento apie jo specifinę sveikatos problemą. Tada gydytojas fiziškai įvertins paciento kelį, ištirs, kur jaučia skausmą, ir patikrins kelio judesių asortimentą, lenkdamas ir ištiesdamas paciento koją.
Be to, sveikatos priežiūros specialistas gali papildomai užsisakyti vaizdų diagnostiką, kad išsiaiškintų, ar yra sausgyslių ar net kaulų pažeidimų. Šie bandymai gali padėti išvengti skaldytų kaulų ar lūžių. Gydytojas gali naudoti rentgeno spindulius, norėdamas ieškoti perkelto ar susmulkinto kelio kauko, MRT ar ultragarsu, kad atskleistų bet kokį minkštųjų audinių pažeidimą.
Patellar Tendinitis gydymas
Patellarinio tendinito gydymas priklauso nuo kelio pažeidimo ar sužalojimo. Pirmoji gydymo linija paprastai yra konservatyvūs skausmo mažinimo veiksmai, tokie kaip poilsis ar pratimai. Sveikatos priežiūros specialistas paprastai rekomenduoja atlikti kontroliuojamą poilsį, kur pacientas negalės užsiimti fizine veikla, kuri spaudžia kelį.
Narkotikai ir (arba) vaistai
Sveikatos priežiūros specialistas gali skirti nereceptinius vaistus ir (arba) vaistus, skirtus trumpalaikiam skausmui malšinti ir uždegimui mažinti.
Tai gali būti:
- Ibuprofenas (Advil)
- Naprokseno natris (Aleve)
- cetaminofenas (tylenolis)
Jei paciento simptomai yra sunkūs, sveikatos priežiūros specialistas gali rekomenduoti vartoti kortikosteroidų injekciją aplink paukščių sausgyslės plotą. Šis gydymas efektyviai sumažina ūmius skausmus.
Kitas kortikosteroidų naudojimo būdas pateliško sausgyslių tendinitui - tai paskleisti vaistus per paveiktą kelį ir naudoti mažą elektrinį krūvį, kad jį įstumtų per odą procese, žinomu kaip "iontophoresis".
Chiropractic priežiūra ir fizinė terapija
Gydymo chiropractic ir fizinio terapijos tikslas patelių tendinitui yra mažinti skausmą ir uždegimą, be kitų simptomų, taip pat sustiprinti kojų ir šlaunų raumenis su ruožais ir pratimais.
Jei paciento simptomai yra sunkūs, net atsistatydinant, gydytojas gali rekomenduoti, kad jūs dėvėtumėte petnešą ir tada naudojate ramentus, kad išvengtumėte papildomos žalos ar traumos sausgyslėms. Jei pacientui nėra skausmingų simptomų, jie gali pradėti dalyvauti fizinės terapijos veikloje.
Reabilitacijos programą paprastai sudaro:
- Sušilimo intervalas
- Masažas, šiluma ar ledas iki kelio
- Tempimo pratimai
- pratimus stiprinti
Chiropraktikos gydytojas arba chiropraktikas gali naudoti ultragarsą ir elektrinę stimuliaciją paciento kelio skausmui malšinti. Kelio įtvaras arba kelio užklijavimas taip pat gali padėti sumažinti skausmą palaikant kelio dangtelį, kai atliekama fizinė veikla. Sveikatos priežiūros specialistas gali sukurti treniruočių programą, į kurią gali būti įtempimų ir pratimų serija.
Chirurgija
Kai kiti gydymo būdai nėra veiksmingi malšinant skausmingus simptomus, susijusius su girnelės sausgyslės tendinitu, gydytojas gali patarti chirurgijai pataisyti girnelės sausgyslę. Tradicinė chirurgija apima kelio atidarymą, kad būtų subraižytas kelio dangalas ir sausgyslė. Visai neseniai šiam procesui naudojama artroskopinė chirurgija. Ši chirurginė intervencija apima keturis nedidelius kelio pjūvius ir yra trumpesnis atsigavimo laikas.
Operacijos atkūrimo laikotarpis skiriasi priklausomai nuo procedūros. Kai kuri chirurginė intervencija
Kuratorius dr. Alexas Jimenezas
Papildoma tema: apleisti pilvo skausmą be chirurgijos
Kelių skausmas yra gerai žinomas simptomas, kurios gali pasireikšti dėl kelio traumų ir (arba) sąlygų, įskaitant sportinius sužalojimus. Kelnas yra vienas iš sudėtingiausių žmogaus kūno sąnarių, nes jis susideda iš keturių kaulų, keturių raiščių, įvairių sausgyslių, dviejų meniskių ir kremzlių susikirtimo. Pasak Amerikos amerikiečių šeimos gydytojų akademijos, labiausiai paplitusios kelio skausmo priežastys yra patelių pakilimas, patelių tendinitas arba megztinio kelio ir Osgood-Schlatter ligos. Nors kelių sąnarių skausmas dažniausiai pasireiškia žmonėms, sergantiems 60 metų amžiaus, taip pat gali pasireikšti kelio skausmas vaikams ir paaugliams. Kelių skausmas gali būti gydomas namuose, naudojant RICE metodus, tačiau dėl sunkių kelio traumų gali prireikti nedelsiant kreiptis į gydytoją, įskaitant chiropractic.
EXTRA EXTRA | SVARBIAMA TEMA: Chiropractic Care kelio traumos
Paskelbti atsisakymą
Čia pateikta informacija apieKas yra Patellar Tendinitis?" nėra skirta pakeisti asmeninius santykius su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu ar licencijuotu gydytoju ir nėra medicininė konsultacija. Raginame priimti sveikatos priežiūros sprendimus remiantis savo tyrimais ir partneryste su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Tinklaraščio informacija ir diskusijos apie temas
Mūsų informacijos apimtis apsiriboja chiropraktika, skeleto ir raumenų, akupunktūra fiziniai vaistai, sveikata, prisidedantys etiologiniai viscerosomatiniai sutrikimai per klinikinius pristatymus, susijusią somatovisceralinio reflekso klinikinę dinamiką, subluksacijos kompleksus, jautrias sveikatos problemas ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas.
Suteikiame ir pristatome klinikinis bendradarbiavimas su įvairių sričių specialistais. Kiekvienam specialistui vadovaujasi jo profesinės veiklos sritis ir licencijų išdavimo jurisdikcija. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus, kad galėtume gydyti ir palaikyti raumenų ir kaulų sistemos traumų ar sutrikimų priežiūrą.
Mūsų vaizdo įrašai, įrašai, temos, temos ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, problemas ir temas, kurios yra susijusios ir tiesiogiai ar netiesiogiai palaiko mūsų klinikinę praktiką.*
Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti patvirtinamąsias citatas ir nustatė atitinkamus mūsų pranešimus patvirtinančius tyrimus. Paprašius, reguliavimo taryboms ir visuomenei pateikiame papildomų tyrimų tyrimų kopijas.
Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome nedvejodami Daktaras Aleksas Jimenezas, Kolumbija, arba susisiekite su mumis 915-850-0900.
Mes norime padėti jums ir jūsų šeimai.
Palaiminimai
Dr. Alexas Jimenezas REKLAMA, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
pašto adresas: treneris@elpasofunctionalmedicine.com
Turi chiropraktikos daktaro (DC) licenciją Texas & Naujoji Meksika*
Teksaso DC licencijos Nr. TX5807, Naujosios Meksikos DC licencijos Nr. NM-DC2182
Licencijuota kaip registruota slaugytoja (RN*). Floridos
Floridos licencijos RN licencijos Nr. RN9617241 (Kontrolės Nr. 3558029)
Kompaktiška būsena: Daugiavalstybinė licencija: Įgaliotas praktikuoti 40 valstybės*
Šiuo metu imatrikuluota: ICHS: MSN* FNP (Šeimos slaugytojų programa)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mano skaitmeninė vizitinė kortelė