Jei jus kankina Achilo sausgyslė, jūs tikrai ne vieni. Padų fascitas ir Achilo sausgyslių uždegimas yra dvi dažniausios kulno skausmo priežastys. Visų pirma, sportininkai ir aktyvūs asmenys patiria kulno skausmą dėl Achilo sausgyslės uždegimo, tačiau būklę įmanoma išplėsti, net jei nesate sportininkas.

Laimei, chiropraktika ir susijusi terapija gali daug nuveikti, norint palengvinti kulno skausmą. Chiropraktinės priežiūros ir aktyvaus atpalaidavimo terapijos derinys leidžia kuo greičiau atsistoti ant kojų ir vėl daryti tai, kas jums patinka.

Kaip kulno skausmas yra susijęs su Achilo sausgysle?

Dauguma žmonių žino, kaip atkreipti dėmesį į Achilo sausgyslę. Tai yra didelė, stora sausgyslė, kuri keliauja aukštyn nuo kulno pagrindo ir į blauzdos raumenis. Tiesą sakant, tai jungia blauzdos raumenį ir kulną. Tai leidžia jūsų kūnui perduoti jėgas iš blauzdos raumenų į pėdas, kad galėtumėte vaikščioti, bėgioti ir šokinėti. Achilo sausgyslė yra stipri ir patvari, tačiau įmanoma ją per daug apkrauti ir sukelti pakankamai pasikartojančią įtampą sausgyslės sausgyslių išsivystymui.

 

 

Skausmo priežastys Achilo sausgyslėje

Yra keli Achilo sausgyslės skausmo vystymosi etapai, tačiau daugumą jų sukelia per didelis / pasikartojantis judesys, kuris stipriai įtempia Achilo sausgyslę.

Tai apima:

Mikro ašaros

Sunkiai naudojant sausgyslę, gali atsirasti mažų ašarų. Achilo sausgyslėje atsirandančios mikro ašaros yra žinomos kaip tendinozė. Jie iš pradžių gali būti nepastebimi ir jūs galite nejausti nei daug, nei viso skausmo. Tačiau laikui bėgant ir padidėjus ašarojimui, liga gali tapti lėtinė.

tendinitas

Kai pradedate jausti skausmą savo Achilo sausgyslėje, kuris atsiranda ar tęsiasi keletą dienų, greičiausiai, jūs patiriate sausgyslių uždegimą. Norint išvengti lėtinės ligos, reikia gydyti tendinito skausmą ir uždegimą.

Tendinozė

Jei skausmas tampa lėtinis, ty jis niekada arba retai praeina, tada jums išsivystė tendinozė. Vietoj uždegimo, tendinozei būdingas uždegimo trūkumas ir rando audinio išsivystymas. Rando audinys daro sausgyslę standią ir paprastai yra gana skausminga. Dėl sausgyslės standumo jis labiau linkęs į ašarojimą.

Trūkis

Jei tendinozė nėra tinkamai gydoma, sausgyslė gali plyšti. Įtrūkusi sausgyslė yra vadinama plyšimu ir dažniausiai jai reikalinga operacija.

 

Simptomai

• Skausmas ir sustingimas aplink apatinę koją, tiesiai virš kulno galo
• Prasideda kaip silpnas skausmas ir blogėja visą dieną
• Šokimas, bėgimas, laipiojimas laiptais ir sprintas gali sukelti stiprų skausmą
• Silpnumas ar standumas, ypač ryte, bet pagerėja judant / aktyvėjant

Kaip gydomas Achilas Tendonitas?

Kai pradedate jausti nuolatinį Achilo sausgyslės skausmą, laikas eiti pas chiropraktiką. Svarbu kuo greičiau pradėti gydymą, kad būtų išvengta sudėtingesnių problemų, tokių kaip tendinozė ar net plyšusi sausgyslė.

Jūsų chiropraktikas rekomenduos keletą skirtingų gydymo būdų, įskaitant:

Aktyvaus atpalaidavimo terapija (ART)

ART yra nepaprastai veiksmingas rando audinio suskaidymui ir minkštųjų audinių problemoms pagerinti. Gydymas gali daug padėti pagerinti jūsų sausgyslių ir aplinkinių audinių sveikatą, kad būtų išvengta tolesnių komplikacijų. Tai taip pat padės daug palengvinti patiriamą skausmą.

Chiropractic koregavimas

Daugybę kartų jūsų Achilo sausgyslės problemos yra klaidingos kitose kūno vietose. Kai jūsų sąnariai yra netinkamai suderinti, jūsų kojos ir Achilo sausgyslės paprastai sukelia papildomą stresą. Norėdami sumažinti stresą jūsų sąnariams, chiropraktikas sureguliuos jūsų stuburą ir kitus sąnarius, kad užtikrintų tinkamą išlyginimą.

Gaukite pagalbos dėl savo Achilo Tendonito

Jei jaučiate kulno skausmą, susisiekite su mūsų chiropraktikų komanda. Mes galime padėti sušvelninti jūsų skausmą ir išvengti papildomų problemų dėl jūsų Achilo sausgyslės.

---

 

Sumažinkite plantarinio fascito skausmą su funkcine * PĖDŲ ORTOTIKA * El Pasas, Teksasas (2019)

 

 

Pėdos protavimas yra natūralus judesys, vykstantis kojos nusileidimo metu einant ar bėgant. Pėdos pronacija taip pat vyksta stovint, ir šiuo atveju tai yra kiekis, kurį pėda riedėjo link arkos. Pėdų pūtimas yra normalus, tačiau per didelis pėdų pūtimas gali sukelti įvairių sveikatos problemų, įskaitant blogą laikyseną. Šiame vaizdo įraše aprašytos 5 raudonos vėliavos, turinčios per didelę pėdų pūtimą, kurios galiausiai gali paveikti bendrą žmogaus sveikatą ir savijautą. Daktaras Alexas Jimenezas gali padėti diagnozuoti ir gydyti per didelį pėdų pūtimą. Pacientai rekomenduoja gydytojui Alexui Jimenezui ir jo personalui pasirinkti nechirurginį chirurgijos būdą, kai kyla problemų dėl pėdų pėdų pašalinimo.

---

 

Ortotika

Jei svarstote apie pasirinktinę ortotiką, sveikatos priežiūros specialistas, pavyzdžiui, gydytojas Jimenezas ir „Injury Medical Chiropractic Clinic“, gali atlikti pėdos nuskaitymą, kad parodytų, kokį pėdų disbalansą gali sukelti. Pėdos skenavimas parodys, kaip gali padėti ortografija. Atlikus pėdos skenavimą, slaugytojui bus pateiktas pranešimas a Pronacijos / stabilumo indeksas, kojų vertinimas ir kūno vertinimas.

 

---

 

Kas yra Afoot

Pėdų skausmas dažniausiai gali atsirasti dėl įvairių traumų. Vien tik JAV kasmet atsiranda apie 2 mln. Ūminių kulkšnių patempimų, tai viena iš labiausiai paplitusių kulkšnies skausmo priežasčių. Chiropraktinė priežiūra yra populiarus alternatyvus gydymo būdas, galintis padėti gydyti įvairias sveikatos problemas, įskaitant pėdų ir kulkšnių skausmus.

 

---

 

NCBI ištekliai

Tendonitas dažnai pasikartoja daugeliui žmonių. Taip yra dėl bent jau iš dalies netinkamo ar neišsamios gijimo. Daugelis žmonių atnaujins įprastinę veiklą, kai tik skausmas susilpnėja, kai jie turėtų toliau rūpintis sužalojimu, kad jis galėtų visiškai išgydyti. Tai vėl sukelia vietovės uždegimą, nes pradinė sužalojimas pasunkėja, tačiau tai taip pat gali pakenkti toje pačioje srityje. Chiropractic priežiūra gali padėti tendinitui visiškai išgydyti ir padėti užkirsti kelią pakartotiniam sužalojimui.