Ar kada nors susimąstėte, kas sukasi jūsų chiropraktiko galvą gydant vidutinio sunkumo nugaros skausmą? Kaip pavyzdį naudodamas pacientą, daktaras Jimenezas dalijasi savo minties procesu gydydamas pacientą, kenčiantį nuo vidutinio sunkumo nugaros skausmo. Visą kelią nuo pirmojo susitikimo iki atkūrimo proceso.
Turinys
Paciento fonas
- Louisas yra 47 metų programuotojas, nuolat žaidžiantis tenisą, ypač turnyruose.
- Tačiau nugaros skausmas sustabdė Louis žaidimą, nes jis negali susidoroti su skausmu naudojant įprastą kaitinimo pagalvėlę, ledą ir nereceptinį skausmą malšinantį vaistą.
- Jo pagrindinis gydytojas nukreipė jį pas gydytoją Jimenez.
Louis yra nukreiptas į chiropraktikos priežiūrą
Dr Jimenez: Pagrindinis Louiso gydytojas nukreipė jį pas mane, o ne pas stuburo chirurgą, nes skausmas dar nėra pakankamai stiprus operacijai. Taigi, buvo galimybė gydyti neinvaziniu būdu. Antra, aš specializuojasi sporto medicinoje, todėl maksimaliai naudoju konservatyvias, neoperacines technikas/metodus.
JAV turi penkis kartus daugiau chirurginių operacijų nei kitose šalyse, todėl kreipiamasi į neoperatyvųjį stuburo specialistas / chiropraktikas yra geriausias požiūris pradžioje, prieš pradedant skausmą sunkus / ūmus / lėtinis.
Pirmasis Louis paskyrimas, ligos istorija ir dabartiniai nugaros skausmai
Dr Jimenez: Kartą peržvelgęs jo ligos istoriją pamačiau, kad tai buvo gana paprasta. Taigi įsigilinau į kitas Luiso gyvenimo būdo sritis.
Aš paklausiau apie šiuos dalykus:
- dieta
- Fizinė veikla
- Emocinė savijauta
- Rūkymo būsena
Be to, prie jo skausmo prisidėjo ir jo užsiėmimas. Jis yra programuotojas, todėl daug laiko praleidžia sėdėdamas prie stalo. Sėdi ilgą laiką ir paprastai netinkamai/su bloga laikysena yra du blogiausi dalykai, kuriuos galite padaryti savo stuburui.
Ilgai sėdint nejudant, klubų raumenys įsitempia, o sėdmenų ir stuburo raumenys susilpnėja.
Louis didžiąją dienos dalį sėdi dirbdamas, o savaitgalį praleidžia, jei ne namų ruošos darbus, tai žaisdamas tenisą. Įsivaizduokite, kad per savaitę naudosite susilpnėjusius raumenis, o po to savaitgalį šokdami į sportinę veiklą tikrai sukelsite skausmą.
Luisas teigė, kad jo skausmas sustiprės padavimas, smūgiavimas priekyje ir pasilenkimas paimti kamuolį. Skausmas palengvės, kai jis ilsėsis ir miegojo.
Luiso fizinis egzaminas
Dr Jimenez: Atlikdamas fizinę apžiūrą, pažiūrėjau
- Išlyginimas
- Judėjimas
- Lankstumas (ne tik stuburas, bet ir klubai bei apatinės galūnės)
- Raumenų disbalansas
- Trūkumai
Mačiau, kad Louis turėjo ištiesintą juosmens lordozę, tai reiškia, kad švelni jo apatinės nugaros kreivė dabar buvo plokščia. Ribotas judėjimas viena kryptimi arba lenkimas. Ir sėdmenų raumenų ir klubų silpnumas ir apatinių galūnių raumenų įtempimas.
Spaudžiant tam tikras stuburo vietas, jaučiamas jautrumas stuburo vidurinėje ir apatinėje juosmeninėje bei sąnarių srityse.
Pradinis vidutinio sunkumo Louisos nugaros skausmo gydymas
- Chiropractic
- Fizinė terapija
- Pratimai
- Tempimo
- Pertraukimas - tinkamas sėdėjimas / stovėjimas
- dieta
- Pėdų ortopedija, jei reikia
Geriausias pradinis gydymas yra chiropraktinis gydymas stuburo ir apatinių galūnių raumenų disbalansui, turinčiam įtakos kūno biomechanikai.
Kiti egzaminai?
Dr Jimenez: Jei reikia, funkcinio judesio patikros tyrimas.
Šis testas yra naudojamas sporto medicinoje, siekiant patikrinti disbalansą nuo pėdų iki kaklo.
Po to Louisas bus patikrintas, ar nėra kojos ortotikai galėtų padėti ir gauti iš kineziterapeuto specialiai sukurtus pratimus, kad būtų pašalintas raumenų disbalansas.
Radiografinis, CT ar MRT vaizdas
Dr Jimenez: Daugelis mano, kad vaizdo gavimo testai yra būtini diagnostikos procese.
Mano tikslas Louisui ir visiems mano pacientams yra, kad jie neskausmingai, veiktų ir būtų sveiki.
Ar vaizdavimo testai yra svarbūs?
Dr Jimenez: Vaizdo testai yra svarbūs, kai yra neurologinių atradimų / nusiskundimų, pavyzdžiui, raumenų silpnumas, jutimo praradimas ir nejudrumas, nes tai gali parodyti operacijos poreikį.
Vaizdo testai yra naudingi siekiant nukreipti tikslinį gydymą, pavyzdžiui, epidurinę injekciją.
Ir jei gydytojas mano, kad kažkas rimto, pvz., stuburo navikas ar infekcija, tada nedelsdami atlikite vaizdo tyrimą.
Liudviko diagnozė
Dr Jimenez: Kadangi Louis'o skausmas pablogėjo žaidžiant tenisą, o paskui palengvėjo miegant, aš jam diagnozavau mechaninis apatinės nugaros dalies skausmas.
Šis nugaros skausmas atsiranda dėl mechaninės veiklos arba apkrovos stuburą.
Nemechaninis apatinės nugaros dalies skausmas yra skausmas, kuris egzistuoja visą laiką.
Minties procesas kuriant Luiso gydymo planą
Dr Jimenez: Gydymo planas yra sutelktas į kontroliuojantis skausmą ir uždegimą.
Pirmiausia rekomendavau chiropraktinis gydymas, fizinė terapija / masažas ir šilumos / ledo kompresai.
Baigęs gydymo kursą, pasiūliau Louis vartoti natūralius produktus papildai:
- ilgoji ciberžolė
- Bromelainas
- Didelės omega 3 dozės
Tai padėtų sumažinti uždegimą.
Įrodyta, kad jie veiksmingi be rimto šalutinio poveikio nereceptiniai ir receptiniai vaistai.
Louis ir aš taip pat aptarėme jo mitybą
Rekomendavau sumažinti angliavandenių ir perdirbto cukraus kiekį suvartojimas, taip pažabodamas uždegimą ir padidėjusį sveikų riebalų, natūralių cukrų vartojimas kurie randami riešutai ir uogos.
Aš išmokiau Louis pagrindinius pagrindinius judesių metodus, įskaitant padėties nustatymą darbe ir tempimus, kuriuos reikia atlikti visą dieną.
Aš pasiūliau, kad Luisas dirbtų su kūno rengybos kineziterapeutas statyti stiprumas ir lankstumas, kuris įgautų formą 4 į 6 savaites.
Po kelių užsiėmimų siekiama, kad pratimai būtų atlikti be pagalbos.
Grįžti į tenisą
Dr Jimenez: Labai greitai, jei tik jis naudos savo natūralų priešuždegiminiai papildai ir seka su reguliari chiropraktinė / fizinė terapija.
Lėtas ir stabilus yra skausmo malšinimo raktas. Įšokęs į teniso komplektą prieš baigdamas gydymą, jis jį nugriaus ir gali sukelti naujų sužalojimų.
Aš rekomendavau jam pradėti žaisti nekonkurencingą tenisą ir tiesiog baigti gydymą baigus gydymą, o po to skirti dieną ar 2, kad pamatytumėte, kaip jaučiasi.
Vartojant lėtai, per du mėnesius po pirmojo apsilankymo visa jėga turėtų atgauti jėgas.
Prevenciniai patarimai:
Tinkamas teniso sūpynės turėtų sukelti minimalią jėgą stuburui.
- Teniso profesionalai pradėti, sustoti, šokinėti, čiuožti, nardyti, bėgti ir bėgioti. Čia atsiranda didelis apatinės nugaros dalies perkrovimas, o visa energija patenka tiesiai į stuburą.
- Tinkamo sūpynės raktas yra pasukti klubus, tinkamai paimti ranką ir pataikyti per kamuoliuką.
- Jei neturite tinkamo klubo sukimosi, jūsų kūnas už tai sumokės per stuburą.
- Lenkimas ties klubais ir keliais, kai renkami rutuliai, smarkiai sumažins stresą jūsų apatinėje nugaros dalyje.
- Dirbkite su teniso profesionalu, kad išmokytumėte tinkamo sūpynės ir ypač specialių teniso treniruočių judėjimas.
Tai padės gerai žaisti, palengvinti / išvengti nugaros skausmų ir mėgaukis žaidimu.
Žemas nugaros skausmas chiropractic Care
Davidas Garcia pradėjo vidutinio sunkumo juosmens skausmą, kuris palaipsniui paveikė jo gyvenimo kokybę. Skausmingiems simptomams stiprėjant Davidas Garcia negalėjo vaikščioti, o nugaros skausmas tapo nepakeliamas. Pirmą kartą jis apsilankė pas daktarą Alexą Jimenezą, chiropraktiką El Paso, Teksaso valstijoje, gavęs savo sesers rekomendaciją. Daktaras Jimenezas sugebėjo suteikti Davidui Garciai pagalbą, kurios jis nusipelnė dėl nugaros skausmo, atkurdamas jo gyvenimo kokybę. Davidas Garcia aprašo nuostabią paslaugą, kurią daktaras Alexas Jimenezas ir jo darbuotojai suteikė jam, kad palengvintų skausmingus simptomus. Jis labai rekomenduoja chiropraktiką kaip nechirurginį pasirinkimą vidutinio sunkumo nugaros skausmui, be kitų sveikatos problemų.
NCBI ištekliai
A chiropraktikas yra idealus medicinos specialistas pasikonsultuoti dėl bet kokio nepaaiškinamo raumenų ir kaulų sistemos skausmo. Tai aukštos kvalifikacijos specialistai, kurių specializacija yra tokių ligų kaip vidutinio sunkumo apatinės nugaros dalies gydymas, ir jie yra labai prieinami. 31 milijonų amerikiečių patiria vidutinį apatinės nugaros dalies skausmą bet kuriuo metu. Ši būklė paveikia daugelį, tačiau nustatyti tikslią priežastį gali būti sudėtinga. Chiropraktikai – tai stuburo specialistai, išmokyti ne tik numalšinti skausmą, bet ir surasti bei padėti ištaisyti problemos priežastį.
Paskelbti atsisakymą
Čia pateikta informacija apieVidutinio nugaros skausmo gydymas" nėra skirta pakeisti asmeninius santykius su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu ar licencijuotu gydytoju ir nėra medicininė konsultacija. Raginame priimti sveikatos priežiūros sprendimus remiantis savo tyrimais ir partneryste su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Tinklaraščio informacija ir diskusijos apie temas
Mūsų informacijos apimtis apsiriboja chiropraktika, skeleto ir raumenų, akupunktūra fiziniai vaistai, sveikata, prisidedantys etiologiniai viscerosomatiniai sutrikimai per klinikinius pristatymus, susijusią somatovisceralinio reflekso klinikinę dinamiką, subluksacijos kompleksus, jautrias sveikatos problemas ir (arba) funkcinės medicinos straipsnius, temas ir diskusijas.
Suteikiame ir pristatome klinikinis bendradarbiavimas su įvairių sričių specialistais. Kiekvienam specialistui vadovaujasi jo profesinės veiklos sritis ir licencijų išdavimo jurisdikcija. Mes naudojame funkcinius sveikatos ir sveikatingumo protokolus, kad galėtume gydyti ir palaikyti raumenų ir kaulų sistemos traumų ar sutrikimų priežiūrą.
Mūsų vaizdo įrašai, įrašai, temos, temos ir įžvalgos apima klinikinius dalykus, problemas ir temas, kurios yra susijusios ir tiesiogiai ar netiesiogiai palaiko mūsų klinikinę praktiką.*
Mūsų biuras pagrįstai bandė pateikti patvirtinamąsias citatas ir nustatė atitinkamus mūsų pranešimus patvirtinančius tyrimus. Paprašius, reguliavimo taryboms ir visuomenei pateikiame papildomų tyrimų tyrimų kopijas.
Suprantame, kad aptariame klausimus, kuriems reikia papildomo paaiškinimo, kaip tai gali padėti rengiant konkretų priežiūros planą ar gydymo protokolą; todėl norėdami toliau aptarti aukščiau pateiktą temą, prašome nedvejodami Daktaras Aleksas Jimenezas, Kolumbija, arba susisiekite su mumis 915-850-0900.
Mes norime padėti jums ir jūsų šeimai.
Palaiminimai
Dr. Alexas Jimenezas REKLAMA, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
pašto adresas: treneris@elpasofunctionalmedicine.com
Turi chiropraktikos daktaro (DC) licenciją Texas & Naujoji Meksika*
Teksaso DC licencijos Nr. TX5807, Naujosios Meksikos DC licencijos Nr. NM-DC2182
Licencijuota kaip registruota slaugytoja (RN*). Floridos
Floridos licencijos RN licencijos Nr. RN9617241 (Kontrolės Nr. 3558029)
Kompaktiška būsena: Daugiavalstybinė licencija: Įgaliotas praktikuoti 40 valstybės*
Šiuo metu imatrikuluota: ICHS: MSN* FNP (Šeimos slaugytojų programa)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mano skaitmeninė vizitinė kortelė
Dar kartą sveikiname jus¸
